¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
cj´ëÇÑÅë¿î

´©·îÀû

5,371¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

º¸±âµµ ÁÁÀº ¶±ÀÌ ¸Ô±âµµ ÁÁ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. »ö»ö±ò·Î ³Ê¹« ¿¹»Û ´©·îÀû, ¸Àµµ ÀÏÇ°ÀÌ¿¡¿ä.

¹æ¹ýºÐ·ù
ºÎħ
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
ÇâÅäÀ½½Ä, ¾î¸¥»ýÀÏ»ó
Àç·áºÐ·ù
¹ö¼¸·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
274kcal
ÆòÁ¡

3|257¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

  • ºÐ·®
    4ÀκР±âÁØ
  • ÁÖÀç·á
    ´ÀŸ¸®¹ö¼¸ 30g, ¼è°í±â(¿ìµÐ) 50g, µµ¶óÁö 50g, ½ÇÆÄ 10»Ñ¸®
  • ºÎÀç·á
    ¹Ð°¡·ç 1ÄÅ, ¹° ¾à°£, ¼Ò±Ý 1/3ÀÛÀº¼ú, °è¶õ 3°³, ²¿Ä¡ ¾à°£
  • ¾ç³ä
    ´ÙÁø¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, °£Àå 1/2ÀÛÀº¼ú, ûÁÖ ¾à°£, ¼³ÅÁ ¾à°£, Âü±â¸§ ¾à°£

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ¹Ð°¡·ç¿¡ ¼Ò±Ý, °è¶õ, ¹°À» ³Ö¾î ¸Û¿ïÁöÁö ¾Ê°í µÇÁ÷ÇÏ°Ô ¹ÝÁ×À» ¸¸µç´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ´ÀŸ¸®¹ö¼¸°ú µµ¶óÁö´Â ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ µ¥ÃÄ ¼Ò±Ý, Âü±â¸§, ´ÙÁø¸¶´Ã·Î Á¶¹°Á¶¹° ¹«ÃÄÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ½ÇÆÄ´Â µµ¶óÁö¿Í ºñ½ÁÇÑ Å©±â·Î ÀÚ¸£°í, ¼è°í±â´Â °£Àå¾ç³äÀ» ÇØÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. Àç·á¿¡ ¾ç³äÀÌ ¹è¾úÀ¸¸é, ²¿Ä¡¿¡ ÁغñµÈ Àç·á¸¦ Â÷·Ê´ë·Î ²È´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ¨ê¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ °¡º±°Ô ¹¯Çô Åо ÁÖ°í ¹ÝÁ×À» ÀÔÈù´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ÇÁ¶óÀÌÆÒÀ» ´Þ±Å ±â¸§À» µÎ¸£°í ŰģŸ¿Ã·Î Çѹø ´Û¾Æ³½ ÈÄ ´©·îÀûÀ» ÁöÁø´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

7. ¹ÝÁ×ÀÌ ¾î´À Á¤µµ À;¸é À­¸éÀ» ¹ÝÁ×À¸·Î µ¤°í µÚÁý¾î ³ë¸©ÇÏ°Ô ÀÍÇô ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. Á¶¸®¹ý¿¡ ¸Â°Ô Àç·á¸¦ ÁغñÇÑ´Ù.
  • 2. ±â¸§ µÎ¸¥ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ´©·îÀûÀ» ÁöÁø´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û1°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[ºÎħ]´õº¸±â+