¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

ÂüÄ¡±è¹ä

18,572¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

ÇÞ»ì ÁÁÀº ³¯! ÂüÄ¡±è¹ä ÇÑ ÁÙ ½Î°¡Áö°í ¼ÒdzÀ» ¶°³ªº¼±î¿ä~

¹æ¹ýºÐ·ù
¹ä,Á×,½ºÇÁ
±¹°¡ºÐ·ù
Ç»Àü
Å׸¶ºÐ·ù
¾î¸°ÀÌ°£½Ä, ÈÞÀϿ丮, µµ½Ã¶ô
Àç·áºÐ·ù
°î·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
432kcal
ÆòÁ¡

3|248¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ºÐ·®ÀÇ ¹èÇÕÃÊ Àç·á¸¦ »ì¦ ²ú¿©³» ¶ß°Å¿î ¹ä¿¡ ¼¯¾î ½ÄÇôµÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. °è¶õÀº ¼Ò±Ý °£ÇÏ¿© µÎÅùÇÑ Áö´ÜÀ» ºÎÄ¡°í, ¿ì¾ûÀº ±æ°Ô ä½ä¾î °£Àå, ¼³ÅÁ¿¡ Á¶·Á Âü±â¸§À¸·Î ¸¶¹«¸®ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ÂüÄ¡´Â ü¿¡ ¹çÃÄ ±â¸§À» Á¦°ÅÇØ ¸¶¿ä³×Áî¿¡ ¹ö¹«·Á³»°í, ¾î¹¬Àº µ¥ÃÄ ±æÀÌ´ë·Î ½ä¾î °£Àå¿¡ ºº¾Æ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ¸À»ìÀº ±æ°Ô Âõ¾î³õ°í ÇÜÀº ±â¸§ µÎ¸¥ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ °¡º±°Ô ºº¾Æ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ¿ÀÀÌ´Â ±æÀÌ´ë·Î ½ä¾î ¼Ò±Ý°ú ½ÄÃʸ¦ 1:2ÀÇ ºñÀ²·Î ÇÏ¿© Àý¿© ¹°±â¸¦ »©°í ´Ü¹«Áöµµ ¹°±â¸¦ »© ÁغñÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ±è¹ß¿¡ ±èÀ» ±ò°í ¹èÇÕÃÊ ¼¯Àº ¹äÀ» ±ñ ´ÙÀ½ °¡¿îµ¥ ÂüÄ¡ µîÀÇ ¼ÓÀç·á¸¦ ³Ö¾î ¸»¾ÆÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

7. ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ä¾î ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ÁغñÇÑ´Ù.
  • 2. ±è¹ä À§¿¡ ±è°ú ¹ä, ¼ÓÀç·á¸¦ ³Ö¾î ¸»¾Æ³½´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û25°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[¹ä,Á×,½ºÇÁ]´õº¸±â+