¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

±ú¼Ò½º¹ä²¿Ä¡

6,877¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

¹äÀÌ ³²¾ÒÀ» ¶§, ²¿Ä¡¿ä¸®·Î ¹Ù²ãº¸´Â °Ç ¾î¶§¿ä? ¹äÀÌ ¼ú¼ú ³Ñ¾î°©´Ï´Ù.

¹æ¹ýºÐ·ù
¹ä,Á×,½ºÇÁ
±¹°¡ºÐ·ù
Ç»Àü
Å׸¶ºÐ·ù
¾î¸°ÀÌ°£½Ä, ÈÞÀϿ丮, µµ½Ã¶ô
Àç·áºÐ·ù
°î·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
380kcal
ÆòÁ¡

3|247¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ±ú¿Í È£µÎ, ¹Ì¸², ¼³ÅÁ, °£ÀåÀ» ³Ö°í °¥¾Æ¼­ ¼Ò½º¸¦ ¸¸µç´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¹äÀº °£ÀÌ ¹èÀ̵µ·Ï µû¶æÇÑ »óÅ·ΠÁغñÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ¹ä¿¡ ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇÏ°í ÁÖ¸Ô¹äó·³ ¹¶Ä£ ÈÄ ±â¸§À» µÎ¸¥ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ °Ñ¸éÀ» »ì¦ ±¸¿ö ²¿Ä¡·Î °íÁ¤½ÃŲ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ¨çÀÇ ¼Ò½º¸¦ ¨éÀÇ ¹ä °Ñ¸é¿¡ ¿©·¯ ¹ø ¹ß¶ó°¡¸ç ¾àºÒ¿¡ ±¸¿ö³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. ¼Ò±Ý°£ÇÑ ¹äÀ» µ¿±Û°Ô ¸ð¾ç³» ±¸¿öÁØ´Ù.
  • 2. ÁغñµÈ ¼Ò½º¸¦ ¹ß¶ó ¾àºÒ¿¡ ±¸¿ö³½´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[¹ä,Á×,½ºÇÁ]´õº¸±â+