¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

²É¸¸µÎÇÇÄÅÂüÄ¡»ø·¯µå

14,537¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

¸¸µÎÇÇ°¡ ²ÉÀ¸·Î º¯Çß¾î¿ä~ ¸¸µÎÇÇ ²É ¾È¿¡ »Ç¼ÛÇÑ ÂüÄ¡ »ø·¯µå¸¦ ³Ö¾î ¸ÔÀ¸¸é ±×¸ÀÀÌ ³¡³»Áà¿ä~

¹æ¹ýºÐ·ù
³ª¹°,»ýä,»ø·¯µå
±¹°¡ºÐ·ù
Ç»Àü
Å׸¶ºÐ·ù
¿¬ÀνÄ, ¸ÆÁÖ¼ú»ó, ¾Æħ½Ä»ç
Àç·áºÐ·ù
°¡°ø½ÄÇ°·ù
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
389kcal
ÆòÁ¡

3|482¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ¸¸µÎÇÇ´Â 2ÀåÀ¸·Î °ãÃÄ ¸ÓÇÉƲ¿¡ ³Ö¾î ²É¸ð¾çÀ¸·Î ¸¸µç ÈÄ ¿Àºì Å佺ÅÍ¿¡¼­ 5ºÐ Á¤µµ ±Á´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ½ºÅ¸Å°½ºÆ®ÂüÄ¡´Â ü¿¡ ¹çÃÄ ±â¸§±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ½ºÅ¸Å°½ºÆ®ÂüÄ¡, ¿Á¼ö¼öĵ, ´ÙÁø ÇǸÁ, ¸¶¿ä³×Á Àß ¼¯¾îÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ¨çÀÇ ±¸¿öÁø ¸¸µÎÇÇ ¾È¿¡ ¨éÀÇ »ø·¯µå¸¦ ¸Ô±âÁÁ°Ô ³Ö´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ¹«¼øÀ¸·Î Àå½ÄÇÑ´Ù

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û1°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[³ª¹°,»ýä,»ø·¯µå]´õº¸±â+