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참치죽

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고소한 참치가 들어가 심심하지 않아요~

방법분류
밥,죽,스프
국가분류
한식
테마분류
일상식, 이유식, 아침식사, 어린이간식
재료분류
가공식품류
난이도분류
초보환영
칼로리
296kcal
평점

3|756명 참여

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재료정보

레시피정보

레시피

1. 참치통조림은 체에 밭쳐 기름기를 제거한다.

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2. 당근, 감자, 표고버섯, 호박은 크기를 맞춰 다진다.

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3. 냄비에 참기름을 살짝 두르고 불린 쌀을 볶는다.

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4. 쌀이 어느 정도 투명해지면 실파를 제외한 야채, 참치를 넣고, 다시물 2컵을 넣어 한소끔 끓인다.

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5. 바닥이 눌지 않도록 나무주걱으로 저어가면서 끓여 물이 졸아들면, 다시물 3컵을 넣고 쌀알이 푹 퍼지도록 끓여 국간장과 참기름으로 마무리한다.

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6. 먹기 직전에 통깨, 다진 실파를 뿌려준다.

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레시피 이미지

  • 1. 야채 재료를 잘게 다진다.
  • 2. 쌀이 투명해지면 채소와 참치를 넣는다.

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