¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

¿ÀÀ̳ª¹°

86,132¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

¿ÀÀ̸¦ ººÀ¸¸é ¾Æ»èÇϸ鼭µµ °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀÌ ³ª¼­ »ýä¿Í´Â ¶Ç ´Ù¸¥ ¸ÀÀ» ´À³¥¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.

¹æ¹ýºÐ·ù
³ª¹°,»ýä,»ø·¯µå
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
ä½Ä, ÀÏ»ó½Ä, µµ½Ã¶ô
Àç·áºÐ·ù
ä¼Ò·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
85kcal
ÆòÁ¡

3|514¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ¿ÀÀÌ´Â °¡´Â °ÍÀ¸·Î °ñ¶ó ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¹®Áú·¯ ¾Ä°í 0.3cm µÎ²²·Î ¾âÆÅÇÏ°Ô ½ã´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ÆÄ¿Í ¸¶´ÃÀº °ö°Ô ´ÙÁö°í ½Ç°íÃß´Â 3cm ±æÀ̷Πª°Ô ²÷¾î³õ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ¿ÀÀÌ´Â ¼Ò±Ý 2ÀÛÀº¼ú·Î Àý¿´´Ù°¡ ¹°¿¡ »ì¦ Çó±¸¾î ²À §´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ÆÒÀ» ´Þ±¸¾î Âü±â¸§À» µÎ¸£°í ÀýÀÎ ¿ÀÀ̸¦ ³Ö¾î ºº¾Æ ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ±â¸§ÀÌ µ¹¸é ´ÙÁø ÆÄ, ¸¶´Ã, ±ú¼Ò±Ý, ½Ç°íÃ߸¦ ³Ö°í Àá±ñ ºº¾Æ¼­ ³ÐÀº ±×¸©¿¡ ÆîÃÄ ½ÄÈù´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û12°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[³ª¹°,»ýä,»ø·¯µå]´õº¸±â+