¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
±â¹Ì»ó±Ã

¿ÀÀÌ°©Àå°ú

24,610¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

¾Æ»èÇÏ°Ô ¾ÃÈ÷´Â ¿ÀÀ̸¦ ¿À¹°Á¶¹° ¸ÀÀÖ°Ô ºº¾Æ´ä´Ï´Ù. ¸Àµµ ¸ð¾çµµ ³Ê¹« ¿¹»Ú¿ä

¹æ¹ýºÐ·ù
¹Ø¹ÝÂù,±èÄ¡
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
ÀÏ»ó½Ä, µµ½Ã¶ô
Àç·áºÐ·ù
ä¼Ò·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
148kcal
ÆòÁ¡

3|476¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ¼è°í±â´Â ´ÙÁ®¼­ ´ÙÁø ÆÄ, ´ÙÁø ¸¶´Ã, °£Àå, Âü±â¸§, ±ú¼Ò±Ý, ¼³ÅÁÀ¸·Î ¹Ø°£ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¿ÀÀÌ´Â 5cm ±æÀÌ·Î ½ä¾î ¼Ò±Ý¿¡ »ì¦ Àý¿©µÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. È«°íÃß, û°íÃß´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ä°í, ¾ç¼ÛÀÌ´Â ¸ð¾ç´ë·Î ÁغñÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ¿ÀÀÌ°¡ ¾î´ÀÁ¤µµ Àý¿©Áö¸é °ÅÁî¿¡ »ì¦ Â¥¼­ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ±â¸§À» µÎ¸¥ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¼è°í±â¸¦ ºº´Ù°¡ Àý¿©Áø ¿ÀÀ̸¦ ³Ö°í ´Ù½Ã Çѹø °£À» ¸ÂÃá ÈÄ ºº´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ¨é¹ø ä¼Ò¸¦ ¨ë¿¡ ³Ö¾î º¸±âÁÁ°Ô Àå½ÄÇÑ ÈÄ ±ú¼Ò±ÝÀ» »Ñ¸°´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û4°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[¹Ø¹ÝÂù,±èÄ¡]´õº¸±â+