¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
cj´ëÇÑÅë¿î

Àë(»ç°ú, µþ±â, Æ÷µµ)

44,669¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

¿©·¯°¡Áö ÀëÀÌ ÀÖÀ¸¸é »§À» ´õ ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ¾î¿ä!

¹æ¹ýºÐ·ù
¾ç³äÀå
±¹°¡ºÐ·ù
¼­¾ç
Å׸¶ºÐ·ù
¾î¸°ÀÌ°£½Ä
Àç·áºÐ·ù
°úÀÏ·ù
³­À̵µºÐ·ù
¾î·Á¿ò
Ä®·Î¸®
36kcal
ÆòÁ¡

3|576¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. »ç°ú´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü Àß°Ô ´ÙÁø´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ÆÄÀÌ·º½º ±×¸©¿¡ »ç°ú¸¦ ´ã°í ¶Ñ²±À» µ¤¾î ·¹ÀÎÁö °­¿¡¼­ 8ºÐ Á¤µµ ÀÍÈù ´ÙÀ½ ¹Í¼­¿¡ °¥¾Æ ³õ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ÆÄÀÌ·º½º ±×¸©¿¡ ¨èÀÇ »ç°úÁóÀ» ´ã°í ¼³ÅÁÀ» »Ñ·Á ·¹ÀÎÁö °­¿¡¼­ 10ºÐÂë °¡¿­ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. µþ±â´Â ²ÀÁö¸¦ ¶¼°í ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ ¾ø¾Ø ÈÄ Àß°Ô ½ã ´ÙÀ½ ÆÄÀÌ·º½º ±×¸©¿¡ ´ã°í ¼³ÅÁÀ» »Ñ·Á °í·ç ¼¯¾î ·¹ÀÎÁö °­¿¡¼­ 13ºÐÁ¤µµ °¡¿­ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. Æ÷µµ´Â ¾Ë¾ËÀÌ ¶¼¾î ¾ÄÀº ÈÄ ¹°±â¸¦ ´Û¾Æ ÆÄÀÌ·º½º ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ ·¹ÀÎÁö °­¿¡¼­ 8ºÐ °¡¿­ÇÑ ÈÄ Ã¼¿¡ °É·¯ ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ´Ù½Ã ·¹ÀÎÁö °­¿¡¼­ 13ºÐ Á¤µµ °¡¿­ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[¾ç³äÀå]´õº¸±â+