나만의비법
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- 육류 효율적 구매방법과 좋은고기 고르기
- 2009/04/18
- ...A등급1++A1+A1A2A3A B등급1++B1+B1B2B3BC등급1++C1+C1C2C3C등외(D) 이것은 나라에서 정한 쇠고기의 등급 표시 표 입니다.쇠고기 고르는 요령쇠고기의...
- 추천 : 4 | 작성자 : 얼음맛
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- [조개탕] 조개탕과 쑥갓
- 2008/08/21
- ...철분 2.2mg, 비타민 A 6,630I.U., 비타민 B1 0.15mg, B2 0.25mg. 비타민 C 18mg. 성분에서 보는 바와 같이 칼슘이 많고 비타민 A와 C가 풍부한 알칼리성 식품이다. 또한...
- 추천 : 1 | 작성자 : 고추가루
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- [비타민 살리는 조리법] 비타민 살리는 조리법
- 2009/02/23
- ...고혈압에 좋다. 비타민 A는 기름에 볶으면 더욱 활성화되므로 다른 야채나 고기와 함께 볶아서 먹는다. 양배추 카로틴, 비타민 A, B1, B2 등이 들어 있다. 비타민 C도 풍부하며 비타민 K가 위장을...
- 추천 : 11 | 작성자 : 헤즐넛
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- 재료에 맞는 찰떡궁합 조리법
- 2009/07/25
- ...고혈압에 좋다. 비타민 A는 기름에 볶으면 더욱 활성화되므로 다른 야채나 고기와 함께 볶아서 먹는다. [양배추] 카로틴, 비타민 A, B1, B2 등이 들어 있다. 비타민 C도 풍부하며 비타민 K가 위장을...
- 추천 : 1 | 작성자 : ruadlaka
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- 재료에 맞는 찰떡궁합 조리법
- 2009/06/25
- ...고혈압에 좋다. 비타민 A는 기름에 볶으면 더욱 활성화되므로 다른 야채나 고기와 함께 볶아서 먹는다. [양배추] 카로틴, 비타민 A, B1, B2 등이 들어 있다. 비타민 C도 풍부하며 비타민 K가 위장을...
- 추천 : 1 | 작성자 : kaijor1229
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- 보다 맛있게 원두커피를 즐기는 미인노하우
- 2010/08/31
- ...수확시기에 따라서 New crop, Past crop, Old crop등으로 나누는데 수확한지 오래된 커피일수록 고유의 향미 자체가 소실되고 안좋은 냄새가 배는 등 품질에 많은 차이를 보이게됩니다. 커피는...
- 추천 : 9 | 작성자 : 오스틴03
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- [아욱국] 아욱과 새우
- 2008/08/22
- ...여겨져 온 새우지만 비타민 A와 비타민 C는 거의 들어 있지 않다. 이와 대조적으로 아욱은 비타민 A와 C, 섬유질이 풍부한 알칼리성 식품이다. 그러므로 산성 식품인 새우를 아욱과 함께 먹으면 궁합이 잘...
- 추천 : 0 | 작성자 : 고추가루
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- [스프링 롤] 스프링 롤
- 1999/07/28
- ...and drain.2. Heat oil in a pan, add garlic and vegetables(1) and saute.3. Prepare the sauce(B)and mix in the sauteed...
- 추천 : 0 | 작성자 : 김정현
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- 토마토에 대한 간단한 지식
- 2009/06/08
- ...: http://www.bakingschool.co.kr/bs/bemarket/shop/index.php?pageurl=page_recipelist&search_title=m...
- 추천 : 1 | 작성자 : 딩댕
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- 5-6개월부터 시작하는 이유식 재료
- 2002/01/12
- ...해조류 김 : 비타민 A, B1, B2, C, D, 칼슘, 칼륨, 철, 인 등의 무기질이 풍부한 알칼리성 식품 다시마 : 감칠맛을 주는 글루타민산이 많으며 칼슘, 회분 등의 무기질이 풍부한 알칼리성...
- 추천 : 0 | 작성자 : 김현주
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- [싱싱한 에너지를 담은 한입 쌈밥] 싱싱한 에너지를 담은 한입 쌈밥
- 2007/06/20
- ...단백질이 풍부하고 비타민 A·B·C가 다량 함유돼 몸의 기운을 돋우는 데 좋은 식품. 이뇨 작용이 뛰어나고, 찬 성질이 있어 몸의 열을 내려주며 갈증을 해소하는 데도 도움을 준다. 흰콩 크림 쌈장과 뉴그린...
- 추천 : 1 | 작성자 : 천사의노래
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- [근육질형 몸짱 만들어주는 베스트 음식 14] 근육질형 몸짱 만들어주는 베스트 음식 14
- 2007/11/09
- ...육류! 근육질형 몸짱을 위한 BEST FOOD 1. 쇠고기 쇠고기는 동물성 단백질과 비타민 A, B1, B2 등을 골고루 함유하고 있다. 또한 근육형성에 필요한 필수아미노산이 70%이며 지방이 1%로...
- 추천 : 1 | 작성자 : 발레천사
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- [해장국, 과일, 전통차] 과음한 다음날 숙취 해소법
- 2009/02/11
- ...향과 풍부한 엽록소 및 비타민C로 숙취해소에 도움을 준다. 오이를 채 썰어 식초와 미역이나 다시마를 풀어 만든 냉국이면 더욱 좋다. 귤은 비타민A와 C가 풍부하고 소화작용 혈액순환 가스제거를 촉진시켜서 좋다....
- 추천 : 11 | 작성자 : 헤즐넛
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- [만성피로에 좋은 음식] 만성피로에 좋은 음식
- 2007/12/22
- ...데 도움이 된다. 비타민C 함량은 낮으나 비타민A·B1·B2, 바이오틴, 프로비타민D 등 매우 다양한 비타민을 함유하고 있다. 4_ 토마토 피로회복에 좋은 글루타민산이 풍부하다. 토마토의 붉은색 색소를...
- 추천 : 0 | 작성자 : 발레천사
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- ['파프리카' 요리] 파프리카
- 2011/06/11
- ...설탕 1T, 소금 1t, 물 1C를 넣은 단촛물에 10분 정도 담궜다가 건진다.b.파프리카는 산마와 모양이 같게 썬다. 황도는 네모지게 자른다.c.오이는 돌려깍기해서 얇게 채썰고 대추도 돌려깍기해서 채썬다....
- 추천 : 16 | 작성자 : 이스다이
