ÇÊ¿äÇÑ Á¤º¸¸¸ ½ï½ï ã´Â
¸Þ´ºÆÇ´åÄÄ
Àü±¹¸ÀÁýã±â
Áö¿ªº°¸ÀÁý
¿¹¾à¸ÀÁý
½Ç½Ã°£Àαâ¸ÀÁý
Ãßõ¸ÀÁýÈıâ
Å׸¶¸ÀÁý
¸ÀÁýQ&A
ÄíÆù¸ÀÁý
¸Þ´ºÆÇÅ°Ä£
·¹½ÃÇÇã±â
Å׸¶¿ä¸®
¿ä¸®ÆÇ
³ª¸¸ÀǺñ¹ý
¿ä¸®Q&A
¸Å°ÅÁø
¸ÀÁýÄ®·³
Å׸¶Ä®·³
»óÇ°ºñ±³
¿©Çà±â
ÆÛ½ºÆ®
°í°´¼¾ÅÍ
»çÀÌÆ®¸Ê
´õº¸±â
¸ÞÀΰ¡±â
¸ÀÁýã±â
Å°Ä£
¸Å°ÅÁø
¸¶À̸޴ºÆÇ
¸ÀÁöµµ
À̺¥Æ®
ÅëÇÕ°Ë»ö
¸Å°ÅÁø
³ª¸¸ÀǺñ¹ý
ÄíÆùÁ¤º¸
·¹½ÃÇÇ
Àüü ±Û: 28°Ç, ÇöÀçÆäÀÌÁö: 1/2
³À̵µ
Àüü
´©±¸³ª ½±°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä
µû¶óÇØ º¼¸¸ÇØ¿ä
¿ä¸®¸¦ Á¶±Ý ¾Æ½Ã´Â ºÐ²² ÃßõÇØ¿ä
·¹½ÃÇǸí
³À̵µ
Ä®·Î¸®
ºñ¹ý¼ö
Á¤È®µµ
¾ç¹èÃß
&È£¹ÚÂò
°Ç°½Ä ä¼ÒÂò. ½Å¼±ÇÑ ¾ç¹èÃß¿Í È£¹ÚÀÙÀ» ÂǼ ¸ÀÀÖ´Â ½ÓÀåÀ» ¾ñ¾î ½Î ¸ÔÀ¸¸é Áñ°Ì°Ô ¸Ô°í ´ÙÀ̾îÆ®µµ µÇÁÒ.
ºÐ·ù : ÇÑ½Ä | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 120kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
ºÎ´ã½º·´Áö ¾ÊÀº ½Ó¹ä ÄOÁî´Ô ¿Ü 6°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
¾ç¹èÃß
º£ÀÌÄÁ¸»ÀÌ
¾ç¹èÃßÀÙ¿¡ º£ÀÌÄÁ, ¼Ò½ÃÁö¸¦ ³Ö¾î µ¹µ¹ ¸»¸é µµ½Ã¶ô ¹ÝÂùÀ¸·Î ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä. ¼ú¾ÈÁÖ¿¡µµ ÁÁ±¸¿ä
ºÐ·ù : ¼¾ç | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 203kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
´ã¹éÇÏ°í °¡º±°Ô~ ÄOÁî´Ô ¿Ü 3°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
¾ç¹èÃß
¸»ÀÌÂò
¾ç¹èÃß¿¡ ´ÙÁø°í±â¿Í µÎºÎ¸¦ À¸±ú¾î ³Ö¾î ¸ÀÀÖ°Ô ÂǼ ¸Ô±âÁÁÀº Å©±â·Î ½ä¾îº¸¼¼¿ä~
ºÐ·ù : ÇÑ½Ä | Á¶¸®½Ã°£ : 50ºÐ | Ä®·Î¸® : 180kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
¹Ì³ª¸®´Â ÀÚ²Ù ²¸¼.. À̻ѴÏ~´Ô ¿Ü 2°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
·ÑijºñÁö¶óÀ̽º
´ÞÄÞÇÏ°Ô ÂÇÁø ¾ç¹èÃß·Î »ö´Ù¸¥ ¸ÀÀ» ´À²¸º¸¼¼¿ä~
ºÐ·ù : Ç»Àü | Á¶¸®½Ã°£ : 40ºÐ | Ä®·Î¸® : 285kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
¾ç¹èÃ߸¸µÎ ¾ðÁ¦³ª¿ôÀ½´Ô
| ³À̵µ | ³À̵µ :
¾ç¹èÃß
¸»ÀÌÄÉøÁ¶¸²
´ÙÁø ¼è°í±â¸¦ ¾ç¹èÃß·Î ¸»¾Æ ´ã¹éÇÏ°í ÄÉø ¼Ò½º¿Í Àß ¾î¿ï·Á¿ä~
ºÐ·ù : Ç»Àü | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 365kcal | ³À̵µ | ³À̵µ :
¾ç¹èÃß
¿Í¹ö¼¸µÎºÎ½ÓÀå
°í¼ÒÇÑ µÎºÎ³ÖÀº ½ÓÀå¿¡ ä¼Ò½ÓÀ» °çµé¿©º¸¼¼¿ä~ À£ºùÁßÀÇ ÁøÂ¥ À£ºùÀÌ ¿©±â ÀÖ´ä´Ï´Ù~
ºÐ·ù : ÇÑ½Ä | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 345kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
°ß°ú·ù¸¦ ´ÙÁ®¼ À̻ѴÏ~´Ô
| ³À̵µ | ³À̵µ :
¾ç»óÃßµÅÁö°í±â½Ó
¾Æ»èÇÑ ¾ç»óÃß¿¡ ¸ÀÀÖ´Â µÅÁö°í±âººÀ½À» ¾ñ¾î¼ ÇÑ ÀÔ¿¡ ½ï!
ºÐ·ù : ÇÑ½Ä | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 214kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
¸ÅÄÞÇÏ°í ¹Ù»èÇÑ ½Ó ÄOÁî´Ô ¿Ü 2°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
¾ç¹èÃå±¹
´ã¹éÇÑ µÈÀå±¹¿¡ ¾ç¹èÃß¿Í ¸ð½ÃÁ¶°³°¡ dzµ¢~
ºÐ·ù : ÇÑ½Ä | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 90kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
µÞ³¡¾ø´Â µÈÀå±¹~ ÄOÁî´Ô ¿Ü 4°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
±èġä¼Ò½Ó
±èÄ¡¿Í ä¼Ò¿¡ ¼è°í±âººÀ½¹äÀ» ¿Ã·Á µ¹µ¹ ¸»¾Æ ¸¸µå´Â °£ÆíÇÏ°í ¸ÀÀÖ´Â ±èġä¼Ò½Ó!! ¿À´Ã Àú³á¸Þ´º·Î ¾î¶°¼¼¿ä?
ºÐ·ù : ÇÑ½Ä | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 330kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
½Å±èÄ¡·Îµµ ÁÁ¾Æ¿ä ¸ÀÁý³ë·¡´Ô ¿Ü 5°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
ÂüÄ¡Âò¸¸µÎ
¸¸µÎ ¾È¿¡ ÂüÄ¡¸¦ ³Ö¾î¼ ¸¸µé¾ú¾î¿ä! »ö´Ù¸¥ ¿ä¸®!
ºÐ·ù : Ç»Àü | Á¶¸®½Ã°£ : 40ºÐ | Ä®·Î¸® : 460kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
¸¸µÎ ¿À·»Áö18´Ô ¿Ü 3°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
Å°À§µå·¹½Ì°úÄÜ»ø·¯µå
½Å¼±ÇÑ ¾ßä¿Í ±ú²ýÇÑ ¸ÀÀÇ Å°À§µå·¹½ÌÀ¸·Î ¸ÀÀÖ´Â »ø·¯µå¸¦ ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä
ºÐ·ù : ¼¾ç | Á¶¸®½Ã°£ : 20ºÐ | Ä®·Î¸® : 211kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
ÄÜ»ø·¯µå ¸¸µå´Â ¹ý ÂоÆÁ¶¾Æ´Ô ¿Ü 25°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
¿À²¿³ë¹Ì¾ß³¢
¿À¡¾î, ¼÷ÁÖµî ¸ðµç ä¼Ò¸¦ ³Ö¾î¹ÝÁ×Çؼ Áö±ÛÁö±Û~ Á¤¸» »ö´Ù¸¥ ¸ÀÀ̶ø´Ï´Ù.
ºÐ·ù : ÀϺ» | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 250kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
ÀϺ»Àä... ¿ö´ÏÀ̴ϸ¾´Ô ¿Ü 12°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
³Ã°í±â½Ó
¼Õ´Ô Á¢´ë¿ëÀ¸·Î ÁÁ¾Æ¿ä~
ºÐ·ù : Ç»Àü | Á¶¸®½Ã°£ : 20ºÐ | Ä®·Î¸® : 170kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
¹«±¸Àý½Óµµ ¸ÀÀÖ¾î¿ä.. ÃÖÁ¤È´Ô ¿Ü 2°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
ä¼Òºñºö¼Ò¸é
ä¼Ò¶û ¼Ò¸éÀ̶û ¸¸³µ¾î¿ä. »õÄÞ´ÞÄÞÇÑ °íÃßÀå¿¡ ºñº¼ ¸ÀÀÖ°Ô µå¼¼¿ä~
ºÐ·ù : ÇÑ½Ä | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 414kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
½Å¼±ÇÑ ¾ßä¿¡ ´ëÇØ ¸Å±×³Ñ1´Ô ¿Ü 15°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
´ß°¥ºñ
Ãáõ´ß°¥ºñ¸¦ ±×´ë·Î ¿Å°Ü ³õÀºµíÇÑ ¾ç³äÀÇ ºñ¹ýÀÌ ¿©±â¿¡ ÀÖÁö¿ä. Ãáõ´ß°¥ºñ¸¦ ±×´ë·Î ¿Å°Ü ³õÀºµíÇÑ ¸À!
ºÐ·ù : ÇÑ½Ä | Á¶¸®½Ã°£ : 25ºÐ | Ä®·Î¸® : 189kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
´ß°¥ºñ ¸ÀÁý³ë·¡´Ô ¿Ü 38°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
1
2