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01월 15일 아침식단 (495 kcal)

무맑은국

무말랭이장아찌

주먹밥
     
 
01월 15일 저녁식단 (1044 kcal)

별미밥

장어구이

통마늘장아찌

깻잎조림
   
 
 
01월 15일 아침식단 (580 kcal)

건강식과일해산물샐러드

오곡밥쌈밥정식
       
 
01월 15일 저녁식단 (230 kcal)

시금치된장죽

나박김치