¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
À̹øÁÖ Àαâ¿ä¸®5
µÎÀ¯ºù¼ö
°í¼ÒÇÏ°í ´ã¹éÇÑ
µÎÀ¯ºù¼ö
¼öÁ¤°ú»þº£Æ®
»ö´Ù¸¥ ¸À!
½Ã¿øÇÑ »þº£Æ®
Àå¹Ì²É¾ÆÀ̽ºÅ©¸²
Àå¹ÌÇâ°¡µæ!
¸Ô±â ¾Æ±î¿ö
ÃÊÄݸ´¾ÆÀ̽ºÅ©¸²
´ÞÄÞÇÏ°í ºÎµå·¯¿ö
´õÀ§ ¾È³ç!
Á©¸®ÆÏºù¼ö
Â˵æÂ̱ê~
´ÞÄÞ ÆÏºù¼ö
±¹
¹«¸¼Àº±¹
ȸ¿ø¸¸Á·µµ
  75kcal | 30ºÐ | Ãʺ¸È¯¿µ
ì±â±â ¸ÞÀϺ¸³»±â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠺í·Î±×·ÎÆÛ°¡±â
 
°íÇâÀÇ ¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â ¹«±¹. ¹äÇѱ׸© ¶ÒµüÀÌÁÒ!
ºÐ·® 4ÀκÐ
ÁÖÀç·á ¼è°í±â 120g, ¹« 400g
ºÎÀç·á ½ÇÆÄ 20g, ¹° 5ÄÅ
¾ç³ä ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, ±¹°£Àå 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý 1Å«¼ú, Âü±â¸§ ¾à°£, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£
   
  ·¹½ÃÇÇÇ÷¯½º | Àüüº¸±â | µµ¿ò¸»
1. ¼è°í±â´Â 2cm ±æÀÌ·Î µµÅèÇÏ°Ô Àú¸ç½ä°í ¹«´Â ±æÀÌ 3cm Á¤µµ¾¿ Å丷À» ³½ µÚ ¹ÝÀ» °¥¶ó 0.2cm µÎ²²·Î ³ª¹Ú½ã´Ù.
2. ½ä¾î³õÀº ¼è°í±â´Â ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú°ú ±¹°£Àå 1Å«¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£À¸·Î ¾ç³äÇØ °£ÀÌ °ñ°í·ç ¹èµµ·Ï Á¶¹°Á¶¹° ¹«Ä£´Ù.
3. ³¿ºñ¿¡ ¹° 5ÄÅÀ» º×°í ÆÈÆÈ ²úÀÌ´Ù°¡ ¾ç³äÇØ ³õÀº ¼è°í±â¸¦ ³Ö°í °í±â°¡ ÀÍÀ» ¶§±îÁö ÇѼҲû ²úÀδÙ.
4. ²ú´Â ¼è°í±â Àå±¹¿¡ ³ª¹Ú½ã ¹«¸¦ ³Ö´Â´Ù. ²úÀ» ¶§ »ý±â´Â °ÅǰÀº °È¾î³½´Ù.
5. ¹«°¡ ¸»°²°Ô ÀÍÀ¸¸é ±¹°£Àå°ú ¼Ò±ÝÀ» 1:1ÀÇ ºñÀ²·Î ³Ö¾î °£À» ÇÏ°í ´ÙÁø ¸¶´Ã°ú ½ÇÆÄ¸¦ ³Ö¾î Á¶±Ý ´õ ²úÀδÙ.
 
 
·¹½ÃÇÇ¿¡ ´ëÇÑ È¸¿ø´ÔÀÇ ¸¸Á·µµ¸¦ Ã¼Å©ÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
º°1(³ª»Ý) º°2(º°·ç) º°3(º¸Åë) º°4(ÁÁ¾Æ!) º°5(¸¸Á·)
Æò°¡¸¦ ¼±ÅÃÇϽŠÈÄ Æò°¡¿Ï·á ¹öưÀ» ´­·¯¾ß Æò°¡¿¡ Àû¿ëµË´Ï´Ù.
 
³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý 8 ¿ä¸®ÆÇ 0  
 
Áö±Ý±îÁö ,¸íÀÌ ¹æ¹®Çϼ̽À´Ï´Ù.