¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
cj´ëÇÑÅë¿î

ÁÖ¸Ô¹ä

201,676¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

ÇÇÅ©´Ð¿¡ ºüÁ®¼­´Â ¾ÈµÉ ´Ü°ñ¸Þ´º! ÁÖ¸Ô¹äÀ¸·Î °¡Á·µé°ú °¡º­¿î ÇÇÅ©´ÐÀ» Áñ°Üº¸¼¼¿ä.

¹æ¹ýºÐ·ù
µµ½Ã¶ô,°£½Ä
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
ÀÏ»ó½Ä, ¹ÙIJ½º½Ä, ÈÞÀϿ丮, µµ½Ã¶ô
Àç·áºÐ·ù
°î·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
350kcal
ÆòÁ¡

3|772¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ´ÙÁø ¼è°í±â´Â ºÐ·®ÀÇ ¾ç³äÀ» ÇÑ µÚ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ºº¾Æ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. Å丶Åä´Â 8µîºÐÇÏ¿© µÎ°í ´ç±Ù°ú ÇǸÁÀ» Àß°Ô ´ÙÁø´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ´ç±Ù°ú ÇǸÁÀ» ¼è°í±â¿Í ÇÔ²² ºº´Ù°¡ ¹äÀ» ³Ö°í ººÀ¸¸é¼­ ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç·Î °£À» ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ÇÏÆ®¸ð¾ç Ʋ¿¡ ºº¾Æ³½ ¹äÀ» 60g¾¿ ¶°¼­ ä¿î µÚ ¸ð¾çÀ» ¸¸µé¾î ¶¼¾î³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. µµ½Ã¶ô ¹Ø¿¡ »óÃ߸¦ ±ò°í ¹äÀ» ´ã¾Æ »çÀÌ»çÀÌ¿¡ Å丶Å並 ³õÀº µÚ °¡¿îµ¥¿¡ ÆĽ½¸®¸¦ ¿Ã¸°´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û316°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[µµ½Ã¶ô,°£½Ä]´õº¸±â+