*ÁÖÀç·á : Çܹö°Å»§ 2°³, ½½¶óÀ̽ºÄ¡Áî 2Àå, ¾ç»óÄ¡ 2ÀÙ, Ä¡Ä¿¸® 1/2ÁÜ, ¿ÀÀÌ 1/2°³ºÐ.
*»ý¼±»ì ÆÐƼ : ´ë±¸»ì 200±×¶÷, »õ¿ì»ì 100±×¶÷, °ö°Ô´ÙÁø¾çÆÄ 3Å«¼úºÐ, ÈÀÌÆ®¿ÍÀÎ 1Å«¼ú, ·¹¸óÁó°ú »ý°°¡·ç(or..»ý°Áó) 1ÀÛÀº¼ú¾¿, ÈòÈÄÃå°¡·ç 2/3ÀÛÀº¼ú, ¸¶¹«¸®°£¿ë ¼Ò±Ý ¾à°£..
*Ÿ¸£Å¸¸£¼Ò½º : ¸¶¿ä³×Áî 5Å«¼ú, ¸Ó½ºÅ͵å 1Å«¼ú, »îÀº ´Þ°¿ÈòÀÚ 1/2°³ºÐ, °ö°Ô´ÙÁø ¿ÀÀÌÇÇŬ°ú °ö°Ô´ÙÁø È«ÇǸÁ 2Å«¼ú¾¿, °ö°Ô´ÙÁø ¾çÆÄ 1Å«¼úºÐ, ÆĽ½¸®°¡·ç 1/2ÀÛÀº¼ú, ·¹¸óÁó 1ÀÛÀº¼ú, ÈÄÃå°¡·ç 1/6ÀÛÀº¼ú, ¸¶¹«¸®°£¿ë ¼Ò±Ý¾à°£..
<¸¸µå´Â ¹ý>
À̸À ÃÖ°í! ~[»õ¿ì±î½º]
- ¿ä¸®Àç·á
- ÇʼöÀç·á: »õ¿ì»ì(300±×¶÷), ¾çÆÄ(1/2°³), »§°¡·ç(2/3ÄÅ), ¼Ò±Ý(0.2), Æ¢±è±â¸§(Àû´ç·®)
»õ¿ì¹Ø°£: ûÁÖ(1.5), ÈÄÃß°¡·ç(Á¶±Ý)
Æ¢±è¿Ê: ¹Ð°¡·ç(2/3ÄÅ), ´Þ°¿(2°³), »§°¡·ç(1.5ÄÅ) - ¼Ò½ºÀç·á
- Ÿ¸£Å¸¸£¼Ò½º: ´Þ°¿(1/2°³), ´ÙÁø¾çÆÄ(2), ´ÙÁøÇÇŬ(2), ´ÙÁø¸¶´Ã(0.3), ¸¶¿ä³×Áî(1/2ÄÅ),
ÇÇŬ±¹¹°(1.5), ·¹¸óÁó(1), ¼Ò±Ý(Á¶±Ý), ÈÄÃß°¡·ç(Á¶±Ý), ÆĽ½¸®°¡·ç(Á¶±Ý)
http://board.miznet.daum.net/recipeid/10696
Â¥Àå¸é ¸ÔÀ¸·¯ °¡¸é.... «»ÍÀÌ ¸Ô°í ½Í°í.... ¹°³Ã¸é ¸ÔÀ¸·¯ °¡¸é ȸ³Ã¸é ¸ÔÀ»±î °í¹Î µÇ°í.... ±è¹ä ¸ÔÀ¸·¯ °¡¸é ¶±ººÀÌ°¡ ¸Ô°í ½Í°í.... µ·±î½º ¸ÔÀ¸·¯ °¡¸é »ý¼±±î½º°¡ ¸Ô°í ½ÍÀº ÀλýÀÇ µô·¹¸¶~ (°Åâ Çϱº..¤»¤»)
ÇÏÁö¸¸ ÀÌ »õ¿ì±î½º ¶ó¸é... µ·±î½º ¸ÔÀ»±î... »õ¿ì±î½º ¸ÔÀ»±î °í¹Î ¾ÈÇÏ°í ¹Ù·Î °ñ¶óÁÙ¼ö ÀÖÀ»²¨ °°´ä´Ï´Ù..^^
»õ¿ì¸¦ ÄîÄî ´ÙÁ®¼´Â ¾ÆÁÖ ±×³É ¸ÀÀÌ ³¡³»Áà¿ä~ Àú´Â *µ¥¸®¾Æ¿¡ °¡¸é ²À »õ¿ì¹ö°Å¸¦ ¸Ô°Åµç¿ä.. °í ´Þ±ÙÇÑ »õ¿ì¸ÀÀÌ ³ª´Â °í¼ÒÇÑ »õ¿ìÆÐƼ°¡ µé¾î ÀÖ´Â »õ¿ì¹ö°Å~ Á¤³ç ÀÌ°ÍÀº ÃÖ°íÀÇ ¸À....
´Ã ¸ÔÀ¸¸é¼ »ý°¢ Çϱâ·Î ¿ä ÆÐƼ¸¸ Á» ½ÇÄÆ ¸ÔÀ»¼ö ¾ø°Ú´Ï? ¹Ù·Î ±×°ÅÁÒ~ ±× »õ¿ìÆÐƼ...»õ¿ì±î½º¸¦ ¸¸µé¾î¼ ½ÇÄÆ ¸Ô¾î º¸¾Æ¿ä..^^
ÇʼöÀç·á: »õ¿ì»ì(300±×¶÷), ¾çÆÄ(1/2°³), »§°¡·ç(2/3ÄÅ), ¼Ò±Ý(0.2), Æ¢±è±â¸§(Àû´ç·®) »õ¿ì¹Ø°£: ûÁÖ(1.5), ÈÄÃß°¡·ç(Á¶±Ý) Æ¢±è¿Ê: ¹Ð°¡·ç(2/3ÄÅ), ´Þ°¿(2°³), »§°¡·ç(1.5ÄÅ) Ÿ¸£Å¸¸£¼Ò½º: ´Þ°¿(1/2°³), ´ÙÁø¾çÆÄ(2), ´ÙÁøÇÇŬ(2), ´ÙÁø¸¶´Ã(0.3), ¸¶¿ä³×Áî(1/2ÄÅ), ÇÇŬ±¹¹°(1.5), ·¹¸óÁó(1), ¼Ò±Ý(Á¶±Ý), ÈÄÃß°¡·ç(Á¶±Ý), ÆĽ½¸®°¡·ç(Á¶±Ý)
»õ¿ì»ì¿¡ ûÁÖ¿Í ÈÄÃß°¡·ç¸¦ »Ñ·Á¼ 15ºÐÁ¤µµ Àç¿öÁÖ°í, (»õ¿ì´Â Á» ÅÁ÷ÇÑ°É »ç¿ëÇÏ½É ÁÁ¾Æ¿ä. ÁßÇϸ¦ ±î¼ ¾²¼Åµµ ÁÁ±¸¿ä.)
»õ¿ì»ì°ú ¾çÆÄ´Â Àß°Ô ´ÙÁö°í,
(»õ¿ì»ìÀ» ºí·£´õ¿¡ °¥¼öµµ ÀÖÁö¸¸ ±×°Íº¸´Ù´Â Ä®·Î Àß°Ô ´ÙÁö´Â°ÍÀÌ ³ªÁß¿¡ ¾ÃÈ÷´Â ¸ÀÀÌ ÀÖ¾î ´õ ÁÁ¾Æ¿ä. ¶Ç ¾çÆÄ´Â ÃÖ´ëÇÑ Àß°Ô ´ÙÁ®ÁÖ¾î¾ß ³ªÁß¿¡ ¹¶Ä¥¶§ ÈåÆ®·¯ÁöÁö ¾Ê°Ô µÇÁÒ.)
»õ¿ì»ì°ú ¾çÆÄ¿¡ »§°¡·ç¿Í ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ÁÖ¹°·¯ ¼¯°í, (Á» ¿À·¡ Ä¡´ëµíÀÌ ÁÖ¹°·¯Áà¾ß ²ö±â°¡ »ý°Ü ¸ð¾çÀâ±â ÁÁ¾Æ¿ä.)
¼Õ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ¹Ù¸£°í ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ¸ð¾çÀ» Àâ¾Æ ºú°í,
(Á¶±Ý µµÅèÇÏ°Ô ºúÀºÈÄ¿¡ »§°¡·ç¸¦ ¹¯È÷¸é¼ »ì¦ ´·¯ ÁÖ½É ÁÁ¾Æ¿ä.)
¹Ð°¡·ç-´Þ°¿-»§°¡·ç ¼øÀ¸·Î ¿ÊÀ» ÀÔÇôÁÖ°í,
±â¸§¿¡ »§°¡·ç¸¦ Á¶±Ý ¶³¾î¶ß·Á º¸¾Æ °¡¶ó¾É´Ù°¡ ¹Ù·Î ¶°¿Ã¶ó ÁÙ Á¤µµÀÇ ¿Âµµ°¡ µÇ¸é »õ¿ì±î½º¸¦ ³Ö¾î¼ ³ë¸©Çϵµ·Ï Æ¢°ÜÁÖ°í, (Áß°£¿¡ ºÒÀ» ³·Ãß¼¼¿ä.) ³²Àº »õ¿ì±î½º¸¦ º¸°ü ÇÒ¶§´Â ºúÀºÃ¤·Î Á¢½Ã³ª Àï¹Ý¿¡ ´ã¾Æ ·¦À¸·Î ¾º¿îÈÄ¿¡ ±×´ë·Î ¾ó¸®°í,
¿ÏÀüÈ÷ ³Ãµ¿µÈÈÄ¿¡ ÁöÆ۹鿡 ³Ö¾î¼ º¸°üÇÏ¸é ¼·Î ºÙÁö ¾Ê°í ÁÁ¾Æ¿ä. ´Ù½Ã ¸ÔÀ»¶© ¹ÝÂë ÀÚ¿¬Çص¿ÇÑ »óÅ·ΠƢ±â¼¼¿ä.
Ÿ¸£Å¸¸£¼Ò½º¸¦ ¸¸µé¾î º¼±î¿ä?
¿ÏÀüÈ÷ ÀÍÈù »îÀº ´Þ°¿À» Àß°Ô ´ÙÁ®ÁÖ°í, ¾çÆÄ¿Í ÇÇŬ ¸¶´Ãµµ ´ÙÁ®ÁÖ°í,
(¾ÆÈæ..»çÁøÀÌ ³Ñ ȯÇÏ°Ô ÂïÇô¼ ´Ù½Ã Âï¾î¾ß ÇÏ·Á³ªºÁ¿ä..¤Ð.¤Ð)
ÁغñÇÑ Àç·á¿¡ ÇÇŬ±¹¹°°ú ·¹¸óÁó, ¼Ò±Ý,ÈÄÃß, ÆĽ½¸®°¡·ç,¸¶¿ä³×Á ³Ö¾î Àß ¼¯¾îÁÖ¸é ¿Ï¼º~
ÀÌ Å¸¸£Å¸¸£ ¼Ò½º¸¦ °çµé¿©¼ ¸ÔÀ¸¸é ³Ê¹« ¸ÀÀÖ¾î¿ä. ¾Æ´Ï¸é Á» ÂðÇÑ ¸ÀÀ» ¿øÇÏ½Ã¸é ½ÃÆÇ µ·°¡½º¼Ò½º¶û ¸Ô°Å³ª ½ºÀÄ¥¸®¼Ò½º¶û ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖÁö¿ä..^^ ÃëÇâ´ë·Î °ñ¶óµå¼¼¿ä~
²¥¿Ê~ ³Ñ³Ñ ¹Ù»èÇÏ°í ²¿¼ÒÇÏ°í ´Þ±ÙÇѸÀÀÇ »õ¿ì±î½º... »õ¿ì°¡ ÅåÅå ¾ÃÇô¿ä..^^
¾î¿²¸!!! ÀÌ·¸°Ô ¸À³ª¸é!!!!! ÀÚ²Ù ÀÌ·±°Å ¸Ô°í ½ÍÀ½ »ì ´õ Âñ²¨ ¾Æ´Ï³Ä±¸!!!!! ÈæÈæ.... ¼¼»ó¿¡ ¸À³°Ç ¿Ö ´Ù Á˾ÇÀÇ À½½ÄÀϱî¿ä? ±×....±×·¡µµ..ÇÑÁ¡ ´õ...¸Ô°íÆÄ¿ä...
¿©·¯ºÐµµ... ÀÌ ¸À¿¡ ºüÁ®º¸¼¼¿ë...^^
»ìÀº Ã¥ÀÓ ¸øÁ®~~~~~~ |
»õ¿ì¹Ø°£: ûÁÖ(1.5), ÈÄÃß°¡·ç(Á¶±Ý)
Æ¢±è¿Ê: ¹Ð°¡·ç(2/3ÄÅ), ´Þ°¿(2°³), »§°¡·ç(1.5ÄÅ)
Ÿ¸£Å¸¸£¼Ò½º: ´Þ°¿(1/2°³), ´ÙÁø¾çÆÄ(2), ´ÙÁøÇÇŬ(2), ´ÙÁø¸¶´Ã(0.3), ¸¶¿ä³×Áî(1/2ÄÅ),
ÇÇŬ±¹¹°(1.5), ·¹¸óÁó(1), ¼Ò±Ý(Á¶±Ý), ÈÄÃß°¡·ç(Á¶±Ý), ÆĽ½¸®°¡·ç(Á¶±Ý)
»õ¿ì»ì¿¡ ûÁÖ¿Í ÈÄÃß°¡·ç¸¦ »Ñ·Á¼ 15ºÐÁ¤µµ Àç¿öÁÖ°í,
(»õ¿ì´Â Á» ÅÁ÷ÇÑ°É »ç¿ëÇÏ½É ÁÁ¾Æ¿ä. ÁßÇϸ¦ ±î¼ ¾²¼Åµµ ÁÁ±¸¿ä.)
»õ¿ì»ì°ú ¾çÆÄ´Â Àß°Ô ´ÙÁö°í,
(»õ¿ì»ìÀ» ºí·£´õ¿¡ °¥¼öµµ ÀÖÁö¸¸ ±×°Íº¸´Ù´Â Ä®·Î Àß°Ô ´ÙÁö´Â°ÍÀÌ
³ªÁß¿¡ ¾ÃÈ÷´Â ¸ÀÀÌ ÀÖ¾î ´õ ÁÁ¾Æ¿ä. ¶Ç ¾çÆÄ´Â ÃÖ´ëÇÑ Àß°Ô ´ÙÁ®ÁÖ¾î¾ß
³ªÁß¿¡ ¹¶Ä¥¶§ ÈåÆ®·¯ÁöÁö ¾Ê°Ô µÇÁÒ.)
»õ¿ì»ì°ú ¾çÆÄ¿¡ »§°¡·ç¿Í ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ÁÖ¹°·¯ ¼¯°í,
(Á» ¿À·¡ Ä¡´ëµíÀÌ ÁÖ¹°·¯Áà¾ß ²ö±â°¡ »ý°Ü ¸ð¾çÀâ±â ÁÁ¾Æ¿ä.)
¼Õ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ¹Ù¸£°í ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ¸ð¾çÀ» Àâ¾Æ ºú°í,
(Á¶±Ý µµÅèÇÏ°Ô ºúÀºÈÄ¿¡ »§°¡·ç¸¦ ¹¯È÷¸é¼ »ì¦ ´·¯ ÁÖ½É ÁÁ¾Æ¿ä.)
¹Ð°¡·ç-´Þ°¿-»§°¡·ç ¼øÀ¸·Î ¿ÊÀ» ÀÔÇôÁÖ°í
±â¸§¿¡ »§°¡·ç¸¦ Á¶±Ý ¶³¾î¶ß·Á º¸¾Æ °¡¶ó¾É´Ù°¡ ¹Ù·Î ¶°¿Ã¶ó ÁÙ Á¤µµÀÇ ¿Âµµ°¡ µÇ¸é
»õ¿ì±î½º¸¦ ³Ö¾î¼ ³ë¸©Çϵµ·Ï Æ¢°ÜÁÖ°í,
(Áß°£¿¡ ºÒÀ» ³·Ãß¼¼¿ä.)
³²Àº »õ¿ì±î½º¸¦ º¸°ü ÇÒ¶§´Â
ºúÀºÃ¤·Î Á¢½Ã³ª Àï¹Ý¿¡ ´ã¾Æ ·¦À¸·Î ¾º¿îÈÄ¿¡ ±×´ë·Î ¾ó¸®°í,
¿ÏÀüÈ÷ ³Ãµ¿µÈÈÄ¿¡ ÁöÆ۹鿡 ³Ö¾î¼ º¸°üÇÏ¸é ¼·Î ºÙÁö ¾Ê°í ÁÁ¾Æ¿ä.
´Ù½Ã ¸ÔÀ»¶© ¹ÝÂë ÀÚ¿¬Çص¿ÇÑ »óÅ·ΠƢ±â¼¼¿ä.
http://board.miznet.daum.net/gaia/do/cook/recipe/mizr/read?articleId=10696&bbsId=MC001
¿ä¸®¸í | µ·±î½º°¡ ºÎ·´Áö ¾ÊÀº °í¼ÒÇÑ »õ¿ì±î½º |
¿ä¸®Àç·á |
Áß»õ¿ì 16¸¶¸® (150g),ûÁÖ 1Å«¼ú,ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£,´ÙÁø ¾çÆÄ 3Å«¼ú,¹Ð°¡·ç 1Å«¼ú,°ÇÆĽ½¸® °¡·ç 1Å«¼ú,¼Ò±Ý ¾à°£, °è¶õ 1°³,¹Ð°¡·ç ¹ÝÄÅ,½Ä»§ 1Àå(¶Ç´Â »§°¡·ç 2/3ÄÅ),½Ä¿ëÀ¯,ä½ã ¾ç¹èÃß 1ÄÅ *µå·¹½Ì - Å°À§ 1°³,¸¶¿ä³×Áî 4Å«¼ú,»ýÅ©¸² 1Å«¼ú(»ý·«°¡´É),·¹¸óÁó ¾à°£ |
»õ¿ì´Â ³»ÀåÀ» »©ÁÖ°í Ä®·Î ´ÙÁ®ÁÖ°í ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃß·Î °£À»ÇØÁÖ¼¼¿ä ¾çÆÄ ½ÇÆĸ¦ ¼Û¼Û ½ä¾î ¸¶Âù°¡Áö·Î
¼Ò±Ý°ú ÈÄÃß·Î °£À» ÇÑ´ÙÀ½¿¡ »õ¿ì¿Í °°ÀÌ ¼¯¾îÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù ´ÙÁø¸¶´Ãµµ ³Ö¾îÁÖ¸é ÁÁ¾Æ¿ä ¾ÆÀ̵éÀÌ
¸ÔÀ»°ÍÀ̹ǷΠÀû°Ô ³Ö¾îÁּŵΠµË´Ï´Ù. ¼¯Àº Àç·áµéÀ» ÂûÁö°Ô ¸¸µé¾î ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ¾Õ,µÚ·Î ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô
ºÎÃÄÁÖ¸é µË´Ï´Ù.
»õ¿ì±î½º(5ÀκÐ)
Àç·á : »õ¿ìÆ¢±è(³Ãµ¿)400g, Å丶ÅäÄÉÂý3Å«¼ú, Ä«³î¶óÀ¯5ÀÛÀº¼ú
¸¸µå´Â ¹æ¹ý
1 ³Ãµ¿»õ¿ì¸¦ ¶ß°Å¿öÁø ±â¸§¿¡ Æ¢°Ü³½´Ù.
2 Æ¢±ä »õ¿ìÀÇ ±â¸§±â¸¦ »«ÈÄ Å丶ÅäÄÉÂýÀ» »Ñ·Á ³½´Ù.
¿·® : 161.5 ´Ü¹éÁú 8.4
µÎ °¡Áö ¹æ¹ýÀ¸·Î ¸¸µé ¼ö Àִµ¥¿ä.
Çϳª´Â »õ¿ì¸¦ ´ÙÁ®¼ ¼Ò±Ý, ÈÄÃß, ûÁÖ·Î ¹Ø°£ ÇصРÈÄ¿¡ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í
´ÙÁø ¾çÆÄ, ´ÙÁø ´ç±Ù, ´ÙÁø¸¶´Ã, ´ÙÁø »ý°, ºÎħ°¡·ç ¾à°£, °è¶õÀ» ³Ö°í
µ¿±×¶þ°Ô ºúÀº ÈÄ¿¡ ¹Ð°¡·ç, ´Þ°¿, »§°¡·ç¸¦ ÀÔÇô Æ¢°Ü³»¸é µÇ±¸¿ä.
µÎ¹ø° ¹æ¹ýÀº Å« »õ¿ì¸¦ Àú¸ç¼ ¹ú¸° ÈÄ¿¡ ¼Ò±Ý, ÈÄÃß, ûÁÖ·Î ¹Ø°£ÇÑ ÈÄ,
¹°±â Á¦°ÅÇÏ°í ¹Ð°¡·ç, ´Þ°¿, »§°¡·ç ¼øÀ¸·Î Æ¢°Ü³»¸é µË´Ï´Ù. ÀÌ ¹æ¹ýÀÌ
»õ¿ì º»¿¬ÀÇ ¸ÀÀ» ´õ ´À³¢±â¿£ ÁÁ±¸¿ä.
¿Ï¼º ÈÄ¿¡ ÁÁ¾ÆÇϽô ¼Ò½º¿Í °°ÀÌ µå½Ã¸é µË´Ï´Ù.