¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
Áß±¹Àâä¹äÀÇ Æ¯À¯ÀÇ ¸ÀÀº???
¾ß¹Ö | 2007.04.11 | °úÀÏ»óÀÚ :0box | ´äº¯:8 | Á¶È¸:8192
¹ÞÀº Ãßõ¼ö

¾È³çÇϼ¼¿ä??

Áú¹®ÀÌ À־ ¿Ã¸³´Ï´Ù.

 

Áß±¹Àâä¹äÀ» ¸ÔÀ¸¸é ƯÀ¯ÀÇ ±× Çâ°ú ¸ÀÀÌ Àִµ¥ ±×°ÍÀº ¾î¶² ¾ç³äÀ» ¾²´Â °Ç°¡¿ä??

±¼¼Ò½º?? µÎ¹ÝÀå??

 

¸Þ´ºÆÇ¿¡ ³ª¿ÍÀÖ´Â ¿ä¸®¹ý¿¡´Â ±×³É °£À常 ½è´Âµ¥, ±×³É °£À常 ½á¼­´Â ±×·± ¸ÀÀÌ ¾È³ª¼­¿ä...

 

±× ƯÀ¯ÀÇ ¸ÀÀ» ³»´Â Á¶¸®¹ýÀ» ¾Æ½Ã´Â ºÐ ÀÖÀ¸¸é ²¿~ ¿Á ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä~ *^^*

´äº¯ÇÏ½Ã¸é ¾¾¾Ñ 5°³¸¦, ´äº¯ÀÌ Ã¤ÅÃµÇ¸é ¾¾¾Ñ +10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
8°³ÀÇ ´äº¯ÀÌ µî·Ï µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
³×ƼÁðäÅÃ
re:Áß±¹Àâä¹äÀÇ Æ¯À¯ÀÇ ¸ÀÀº???
¾óÀ½¸À | 2009.06.23
ÀκÐ/ 2041Kcal/ 50ºÐ



ÁÖÀç·á : ¹ä3°ø±â, ºÒ¸°´ç¸é100g, ´ç±Ù1/3°³, µÅÁö°í±â100g, ¾çÆÄ1/2°³, ¸ñÀ̹ö¼¸4Àå, ºÎÃß50g, »ý°­1ÂÊ
Àâä¾ç³ä : °£Àå3Å«¼ú, ¼³ÅÁ2Å«¼ú, Âü±â¸§1ÀÛÀº¼ú, ±ú¾à°£
°í±â¾ç³ä : °£Àå1Å«¼ú, ¼³ÅÁ1/2ÀÛÀº¼ú, ÈÄÃå°¡·ç, ¸À¼ú1ÀÛÀº¼ú, ±ú


1. ´ç±Ù, µÅÁö°í±â, ¾çÆĴ ä½ã´Ù. ´ç±ÙÀº °ö°Ô ä½ã´Ù.
2. ´ç¸éÀº ¹°¿¡ ´ã°¡¼­ ºÎµå·´°Ô ÇÏ°í 10cm ±æÀÌ·Î ½ä¾î ³õ´Â´Ù.
3. »ý°­Àº ´ÙÁ® ³õ°í, ¸ñÀ̹ö¼¸Àº ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ ºÒ·Á Âõ¾î ³õ´Â´Ù.
4. Áß±¹³¿ºñ¿¡ ½Ä¹°¼º½Ä¿ëÀ¯2Å«¼úÀ» ³Ö°í ´Þ±º´Ù.
5. ´Þ±ÅÁø ÆÒ¿¡ ´ÙÁø»ý°­, µÅÁö°í±â¸¦ ³Ö¾î ººÀ¸¸é¼­ °£ÀåÀ¸·Î »öÀ» ³½´Ù. À̶§ ¹Ì¸®ºÎÅÍ °£ÀåÀ» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÑ´Ù.
6. °í±â°¡ ºº¾ÆÁö¸é ´ç±Ù, ¾çÆÄ, ¸ñÀ̹ö¼¸, ºÎÃß ¼øÀ¸·Î ºº´Â´Ù.
7. ´ç¸éÀ» ³Ö°í °£Àå, ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î ººÀ¸¸é¼­ ¹°À» º×°í Àá½Ã ²úÀδÙ.
8. ¼Ò±Ý, ÈÄÃß·Î °£ÇÏ°í Âü±â¸§À» ³Ö´Â´Ù.
9. Á¢½Ã¿¡ µû¶æÇÑ ¹ä°ú Àâ並 ´ã¾Æ³½´Ù.


±¹¹°ÀÌ ¾à°£ ÀÖ¾î¾ß ºñº­ ¸Ô±â¿¡ ÁÁ¾Æ¿ä.
´ç¸éÀº ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ä¡°Å³ª ¹°¿¡ ÃæºÐÈ÷ ºÒ¸°ÈÄ¿¡ »ç¿ëÇϼ¼¿ä.
¹ä°ú °°ÀÌ µå½Ç²¨´Ï±î °£À» Á¶±Ý ¼¼°Ô Çϼŵµ ±¦Âú½À´Ï´Ù
re:Áß±¹Àâä¹äÀÇ Æ¯À¯ÀÇ ¸ÀÀº???
JDong | 2009.06.23

±¼¼Ò½º¸¦ ¾²Áö¾ÊÀ»±î¿ä ??

 

Çع°±¼¼Ò½º ³ÖÀ¸´Ï ¸À³ª´õ¶ó±¸¿ä.

 

Áß±¹¿¡¼­ ÆÄ´Â ±¼¼Ò½ºµµ ½´ÆÛ¿¡°¡¸é ¸¹ÀÌ ±¸ºñµÇ¾îÀ־ ,

 

^^ ¸À³ª°Ô ¿ä¸®Çصå½Ç¼öÀÖ¾î¿ä. Çع°¸ÀÀº °¨Ä¥¸À³ª´õ¶ó±¸¿ä -

 

Àâä¹ä¿¡µµ »õ¿ì,ÀÌ·±°ÍµéÀÌ µé¾î°¡´Ï , ±¼¼Ò½ºÀÌ¿ëÇغ¸¼¼¿ä^^*

re:Áß±¹Àâä¹äÀÇ Æ¯À¯ÀÇ ¸ÀÀº???
¸ÀÁý³ë·¡ | 2009.06.23
1ÀκÐÀÇ ¾ç) µÅÁö°í±â(µî½É) 100g, ¾çÆÄ 1/2°³, ´ç±Ù 1/2°³, ¾ç¹èÃß 3ÀÙ, ´ëÆÄ 1»Ñ¸®, ºÎÃß 50g, ¸ñÀ̹ö¼¸ 5°³, ´ç¸é 100g, °£Àå 2Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£, Âü±â¸§, ½Ä¿ëÀ¯ Àû´ç·®



 1. »ý°­Àº ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ä½ä°í µÅÁö°í±âµµ 7§¯Á¤µµ·Î ä½ä¾î Ç͹°À» »©³õ´Â´Ù.
 2. ¾çÆÄ, ´ç±Ù, ºÎÃß´Â 6§¯Á¤µµ·Î ä½ä°í ¾ç¹èÃßµµ ä½ä¾î Âù¹°¿¡ ´ã°¡ ³õ´Â´Ù.
 3. ´ëÆÄ´Â ¾î½Á½ä°í ¸ñÀ̹ö¼¸Àº ºÒ·Á¼­ Àû´çÇÑ Å©±â·Î Âõ¾î ³õ´Â´Ù.
 4. ´ç¸éÀº ²ú´Â¹°¿¡ 6ºÐÁ¤µµ »î¾Æ Âù¹°¿¡ Çó±¸Áö ¾Ê°í ±×´ë·Î ¹°±â¸¦ »©³õ´Â´Ù.
 5. Áß±¹½ÄÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ³Ë³ËÈ÷ µÎ¸£°í »ý°­Ã¤¸¦ ³Ö°í ºº´Ù°¡ µÅÁö°í±â¿Í °£Àå
    À» ³Ö°í ¾çÆÄ, ´ç±Ù, ¾ç¹èÃß, ºÎÃ߸¦ ³Ö°í ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î ºº´Ù°¡ »îÀº ´ç¸é°ú
    ´ëÆĸ¦ ³Ö¾î ºº´Â´Ù.
 6. ¸¶Áö¸·¿¡ Âü±â¸§°ú ÈÄÃ߸¦ ³Ö¾î ¼¯ÀºÈÄ Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ³½´Ù
re:Áß±¹Àâä¹äÀÇ Æ¯À¯ÀÇ ¸ÀÀº???
¹Ý¾ßÀÌ | 2009.06.23

Áß±¹Àâä¹äÀ» ÇÒ¶§ ±¼¼Ò½º¸¦ ¾²´Â°Å °°¾Æ¿ä,

µÎ¹ÝÀåÀº ¸¶Æĵκθ¦ ¸¸µé¶§ »ç¿ëÇϱ¸¿ä,

°ÅÀÇ Áß±¹¿ä¸®¸¦ ½ÃÅ°¸é °£ÀåÀ» ³ÖÀºµíÀÌ »öÀÌ ±î¸¹ÀÚ³ª¿ä,

±¼¼Ò½º¿Í xo¼Ò½º¶ó´Â°ÍÀ» ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇϴ°Š°°¾Æ¿ä,

±×·¡¼­ ±×·±Áö Á»´õ ¸ÀÀִµíÇÑ ´À³¦ÀÌ µå´Â ÀÌÀ¯,

û°æä ººÀ½µîÀ» ÇÒ¶§µµ ±¼¼Ò½º¿Í °£ÀåÀ¸·Î °£À» ³»¾î¼­ ÇѰŶó ¸ÀÀÌ ´Ù¸£´õ¶ó±¸¿ä,

Áß±¹Àâä´Â °íÃ߱⸧À» »ç¿ëÇÏ´Â°Ô Á» ´Ù¸¥°Å °°¾Æ¿ä,

re:Áß±¹Àâä¹äÀÇ Æ¯À¯ÀÇ ¸ÀÀº???
janinamo | 2009.06.23

¹°·ÐÀÌÁÒ. °£À常À¸·Î´Â ±×·± Áß±¹½Ä ƯÀ¯ÀÇ ¸ÀÀÌ ¾È³ª¿ä.

¹°¿¡ ´ç¸éÀ» ºÒ¸°´ÙÀ½ ¹°¾à°£À» ³Ö°í ²ú¿©¿ä.

±×¸®°í´Â ¿©±â¿¡ ºÒ·Á³õÀº ´ç¸éÀ» ³Ö°í ±¼¼Ò½º¸¦ ³Ö°í ³ª¸ÓÁö ¼Ò±Ý°£Àº °£ÀåÀ¸·Î ´ë½ÅÇÕ´Ï´Ù

´Ù ¿Ï¼ºµÇ¸é ºÒÀ» ²ö´ÙÀ½ Âü±â¸§À» ¾à°£ »Ñ·ÁÁÖ½Ã¸é µÅ¿ä.

re:Áß±¹Àâä¹äÀÇ Æ¯À¯ÀÇ ¸ÀÀº???
ŸÀÓ¶óÀÓ | 2009.06.23
Àú´Â Áý¿¡¼­ ººÀ½¹ä ¸¸µé¾î ¸ÔÀ»¶§ ±¼¼Ò½º¸¦ ³Ö¾î¼­ °°ÀÌ ºº°Åµç¿ä..±×·¸°ÔÇϴϱî Áß±¹Áý¿¡¼­ ÆÄ´Â ººÀ½¹äÇâÀÌ ³ª´õ¶ó±¸¿ä,,±×¸®°í Á¶¸®¹ý¿¡¼­µµ Â÷ÀÌ°¡ ³ª´Â°Í °°¾Æ¿ä,,,Áß±¹À½½ÄÀº ÀÏ´Ü ¼¾ºÒ¿¡¼­ »¡¸® ºº¾Æ¾ßÇϴµ¥,ÀÏ¹Ý °¡Á¤Áý¿¡¼± ÈûµéÁÒ..
re:Áß±¹Àâä¹äÀÇ Æ¯À¯ÀÇ ¸ÀÀº???
Çصû¶ó±â | 2009.06.22

°íÃ߱⸧À» µÎ¸£°í ¾àºÒ¿¡¼­ ¸¶´Ã°ú»ý°­À» »ì¦ ºº¾Æ ÇâÀ» ³»½Ã°í °£Àå°ú ûÁÖ¸¦ ºÎ¾îÁÖ¼¼¿ä..

 

±¼¼Ò½º¿Í ¹°À» ºÎ¾îÁØ ´ÙÀ½ ±¹¹°ÀÌ ÀÚÀÛÇØÁö¸é ´ç¸éÀ» ³Ö¾î ºº¾ÆÁֽŠÈÄ Âü±â¸§À» µÎ¸£½Ã°í

 

¼Ò±Ý°ú ÈÄÃß·Î °£À» ÇØÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù..

 

¾ÆÂü~ ´ç¸éÀº Âù¹°¿¡ ºÒ·Á¾ß ÆÛÁöÁö ¾Ê°í Â̱êÇÕ´Ï´Ù..

re)Áß±¹Àâä¹äÀÇ Æ¯À¯ÀÇ ¸ÀÀº???
±î¹«»ó | 2007.04.12
¹Ì¸®ºÎÅÍ °£ÀåÀ» ³ÖÁö ¸»°í õõÈ÷ ººÀ¸¸é¼­ Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾îÁà¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Áß±¹Àâä¹äÀº Çâ½Å·á ¾²´Â°Ô ¾Æ´Ò±î¿ä?
¸ñ·Ï
¸ÀÁý, ¿ä¸®Àü¹®°¡ ÆÛ½ºÆ®¸ðÁý
cj´ëÇÑÅë¿î