¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

¸¶ÆĵκÎ

88,035¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

½±°Ô ¸¸µå´Â ¸ÀÀÖ´Â µÎ¹ÝÀå¼Ò½º! µÎºÎ¸¦ ÇÑÃþ ´õ ¸ÀÀÖ°Ô~

¹æ¹ýºÐ·ù
ººÀ½
±¹°¡ºÐ·ù
Áß±¹
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ÀÏ»ó½Ä, ¾î¸¥»ýÀÏ»ó
Àç·áºÐ·ù
Äá·ù
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
195kcal
ÆòÁ¡

3|554¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. µÎºÎ´Â ¾Ä¾î »ç¹æ 1.5cmÀÇ Å©±â·Î ±ïµÏ½ä°í ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ ÈÄ 150¡É Á¤µµ·Î ²ú´Â ±â¸§¿¡ »ì¦ Æ¢°Ü³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. µÅÁö°í±â´Â °ö°Ô ´ÙÁ® ´Þ±º ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§À» ³Ë³ËÈ÷ µÎ¸£°í °í±â°¡ ¹¶Ä¡Áö ¾Êµµ·Ï Àú¾î°¡¸ç ºº¾ÆÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. °í±â°¡ ÀÍÀ¸¸é ´ÙÁø ÆÄ, ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í µÎ¹ÝÀåÀ» ³Ö°í ºº¾Æ ÇâÀ» ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ºÐ·®ÀÇ °£Àå, ûÁÖ, ÈÄÃå°¡·ç, Æ¢°Ü³½ µÎºÎ¸¦ ³ÖÀº ´ÙÀ½ À°¼ö¸¦ º×°í µÎºÎ¿¡ °£ÀÌ ¹ë ¶§±îÁö Á¶¸°´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ¨ê°¡ ÆÈÆÈ ²úÀ¸¸é ³ì¸» 1Å«¼ú°ú ¹° 1Å«¼úÀ» ¼¯¾î ¹°³ì¸»À» ¸¸µé¾î ³Ö°í µÇÁ÷ÇÏ°Ô ³óµµ¸¦ ¸ÂÃá´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ³óµµ°¡ ¸ÂÃçÁ³À¸¸é Âü±â¸§À» ³Ö°í ¸¶¹«¸®ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. ½ä¾î ³õÀº µÎºÎ¸¦ ±â¸§¿¡ Æ¢°Ü³½´Ù.
  • 2. µÅÁö°í±â°¡ ÀÍÀ¸¸é ÆÄ, ¸¶´Ã, µÎ¹ÝÀåÀ» ³Ö°í ºº´Â´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û67°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[ººÀ½]´õº¸±â+