¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
±â¹Ì»ó±Ã

³Êºñ¾Æ´Ï±¸ÀÌ

51,591¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

³Êºñ¾Æ´Ï±¸ÀÌ^^ ¿¾³¯¿¡´Â ±ÃÁßÀ½½ÄÀ¸·Î ¸Ô¾ú´ÙÁÒ?

¹æ¹ýºÐ·ù
±¸ÀÌ
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ÀÏ»ó½Ä, ¸íÀý/Á¦»ç, ÇâÅäÀ½½Ä, ¾î¸¥»ýÀÏ»ó
Àç·áºÐ·ù
0
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
520kcal
ÆòÁ¡

3|683¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ¼è°í±â´Â ±â¸§À» ¶¼³»°í 0.5cm µÎ²²·Î ¾ã°Ô ½ä¾î ±ºµ¥±ºµ¥ Ä®ÁýÀ» ³» ³õ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ¸ðµÎ ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç µÚ ¼è°í±â¿¡ °£ÀÌ ¹èµµ·Ï 30ºÐ Á¤µµ Àç¿ö µÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ¼®¼è¸¦ ³õ°í ¾à°£ ¼¾ ºÒ¿¡¼­ °í±â°¡ ŸÁö ¾Êµµ·Ï µÚÁý¾î °¡¸ç À±±â³ª°Ô ±¸¿ö ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û2°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[±¸ÀÌ]´õº¸±â+