¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

¹Ù°ÔÆ®»÷µåÀ§Ä¡

101,335¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

°ÑÀº ¹Ù»è~ ¼ÓÀº Â̱êÇÑ ¹Ù°ÔÆ®·Î µçµçÇÑ »÷µåÀ§Ä¡ ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä

¹æ¹ýºÐ·ù
»÷µåÀ§Ä¡,Çܹö°Å
±¹°¡ºÐ·ù
¼­¾ç
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ¿¬ÀνÄ, ¾î¸°ÀÌ»ýÀÏ»ó, ¾Æħ½Ä»ç, ¾î¸°ÀÌ°£½Ä, ÈÞÀϿ丮, µµ½Ã¶ô
Àç·áºÐ·ù
¹Ð°¡·ç
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
257kcal
ÆòÁ¡

3|709¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ¹Ù°ÔÆ®´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô ÀÚ¸£°í °ÜÀÚ¸¦ ¾à°£ ¹ß¶ó ÁغñÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¾çÆÄ´Â 0.7cm µÎ²²·Î µÕ±Û°Ô À߶ó ÆÒ¿¡ °¥»öÀÌ ³ªµµ·Ï ¾ÕµÚ·Î ±Á´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. Å丶Åä´Â ½½¶óÀ̽º Çؼ­ ÁغñÇØ µÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ºÐ·®ÀÇ ¾ç³äÀå¿¡ ¼è°í±â¸¦ ³Ö¾î Áö¸§ 10cm·Î µÕ±Û³³ÀÛÇÏ°Ô ¸¸µç µÚ ÆÒ¿¡ ÁöÁø´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ¨çÀÇ ÀÚ¸¥ ¹Ù°ÔÆ®¿¡ »óÃ߸¦ 1Àå ³õ°í ºñŸ¹ÎÀÙÀ» ³õÀº µÚ Ä¡Á ¾ñ°í ÁöÁø ¼è°í±â -> ±¸¿î ¾çÆÄ -> ½½¶óÀ̽ºÇÑ Å丶Å並 ¾ñ°í °ÜÀÚ¸¦ ¹Ù¸¥ ´ÙÀ½ ¨çÀÇ ³²Àº »§À» ¾ñ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û5°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[»÷µåÀ§Ä¡,Çܹö°Å]´õº¸±â+