¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

ÀºÇàÅÁ

18,537¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

°í±Þ½º·¯¿î ÀºÇàÀ» ¹Ù»èÇÏ°Ô Æ¢°Ü¼­ ´ÞÄÞÇÑ ½Ã·´¿¡ ¹¯Çô³»¸é ÈǸ¢ÇÑ µðÀúÆ®°¡ µÈ´ä´Ï´Ù.

¹æ¹ýºÐ·ù
ÈĽÄ
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ¾î¸¥»ýÀÏ»ó, ¾î¸°ÀÌ°£½Ä
Àç·áºÐ·ù
°î·ù
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
431kcal
ÆòÁ¡

3|668¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ÀºÇಮÁúÀÌ Àß ¹þ°ÜÁöµµ·Ï Çϱâ À§ÇØ ÀºÇàÀº ¶ß°Å¿î ±â¸§¿¡ »ì¦ Æ¢°Ü³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü³½ ÀºÇàÀº ¹Ð°¡·ç¸¦ ¹¯Èù´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ¶ß°Å¿î ¹°¿¡¨è¸¦ ÄÚÆýÃŲ ÈÄ ´Ù½Ã ¹Ð°¡·ç¿¡ ¹¯Èù´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ¨é¸¦ 3¹ø Á¤µµ ¹Ýº¹ÇÑ ÈÄ ±â¸§¿¡ Æ¢°Ü³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ¼³ÅÁÀ» ³ÖÀº ÈÄ ³ì¿© °¥»öÀÌ ³ª´Â ½Ã·´À» ¸¸µç´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ¹Ù»èÇÏ°Ô Æ¢±ä ÀºÇàÀ» ¨ë¿¡ ¹¯È÷¸é¼­ Âù¹°À» »Ñ·Á ¼­·Î ¾û°ÜºÙÁö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[ÈĽÄ]´õº¸±â+