¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
±â¹Ì»ó±Ã

»õ¿ì±¸ÀÌ

55,572¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

º£À̳×Áî ¼Ò½º¸¦ ¸¸µé¾î »õ¿ì¸¦ ±¸¿öº¸¼¼¿ä. Á¤¸» ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù.

¹æ¹ýºÐ·ù
±¸ÀÌ
±¹°¡ºÐ·ù
¼­¾ç
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ¸ÆÁÖ¼ú»ó
Àç·áºÐ·ù
¾î·ù/Æзù
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
320kcal
ÆòÁ¡

3|538¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. »õ¿ì´Â µîÂÊ¿¡ µé¾îÀÖ´Â ³»ÀåÀ» Á¦°ÅÇÑ µÚ ²®ÁúÀ» ¹þ±ä´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸Àº À̵îºÐÇÏ°í ÇǸÁÀº °¡·Î, ¼¼·Î 2.5cmÀÇ »ç°¢ÇüÀ¸·Î ½ã´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ¾çÆÄ, ´ç±Ù, »ø·¯¸®, ûÇǸÁ, È«ÇǸÁÀ» Àß°Ô ½ä¾î ¹ä¿¡ ³Ö°í ¹öÅÍ·Î ººÀ¸¸é¼­ ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î °£À» ÇÏ¿© ¹öÅͶóÀ̽º¸¦ ¸¸µç´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ²¿Ä¡¿¡ »õ¿ì, ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸, ÇǸÁ, ¾çÆĸ¦ ±³´ë·Î ³¢¿ö¼­ ¼®¼è¿¡ ±¸¿ö ÀÍÈù´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. Ȧ·£´ÙÀÌÁî ¼Ò½º¿¡ ´ÙÁø Ÿ¶ó°ï°ú ÆĽ½¸®¸¦ ¼¯¾î¼­ º£À̳×Áî ¼Ò½º¸¦ ¸¸µç´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. Á¢½Ã¿¡ ¹öÅÍ ¶óÀ̽º¿Í »õ¿ì ²¿Ä¡±¸À̸¦ ´ã°í º£À̳×Áî ¼Ò½º¸¦ ³¢¾ñ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û11°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[±¸ÀÌ]´õº¸±â+