¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
cj´ëÇÑÅë¿î

°è¶õÅ佺Ʈ

23,390¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

¾Æħ¿¡ ¹Ù»Ü ¶§ ¶Ç´Â ¼ÒdzÀ» ¶°³¯ ¶§, °£´ÜÇÏ°Ô Áñ°Üº¸¼¼¿ä. °è¶õ°ú Ä¡ÁîÀÇ °í¼ÒÇÔÀÌ È¯»óÀÔ´Ï´Ù.

¹æ¹ýºÐ·ù
»÷µåÀ§Ä¡,Çܹö°Å
±¹°¡ºÐ·ù
¼­¾ç
Å׸¶ºÐ·ù
¹ÙIJ½º½Ä, ¾Æħ½Ä»ç, ¾î¸°ÀÌ°£½Ä, ÈÞÀϿ丮
Àç·áºÐ·ù
¾Ë·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
200kcal
ÆòÁ¡

3|328¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ½Ä»§Àº ºê·ÎÀÏ·¯³ª ±×¸±¿¡¼­ ³ë¸©ÇÏ°Ô ±Á´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¾çÆÄ, ´ç±Ù, ½ÇÆÄ´Â ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇØ ´ÙÁø´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. °è¶õÀ» ¸Û¿ï ¾øÀÌ Ç®¾î ¨è¿Í Æĸ¶»êÄ¡Á ³Ö°í ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î °£À» Çؼ­ ´Þ±º ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ µÎÅùÇÏ°Ô ºÎÄ£´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ½Ä»§ À§¿¡ ¸Ó½ºÅ͵å¿Í Å丶ÅäÄÉøÀ» ¹Ù¸£°í À§¿¡ ¨éÀÇ °è¶õ°ú ½½¶óÀ̽ºÄ¡Á ¾ñ°í ¶Ç ½Ä»§°ú °è¶õÀ» ¾ñ¾î 2´ÜÀ¸·Î Å佺Ʈ¸¦ ¸¸µç´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. Ä®À» ´Þ±¸¾î »ç¿ëÇϰųª »§Ä®À» ÀÌ¿ëÇØ ´ë°¢¼±À¸·Î 4µîºÐÇÏ¿© Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. °è¶õÀ» µÎÅùÇÏ°Ô ºÎÄ£´Ù.
  • 2. ½Ä»§¿¡ °è¶õ°ú Ä¡Á ¾ñ´Â´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û11°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[»÷µåÀ§Ä¡,Çܹö°Å]´õº¸±â+