¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

µÅÁö°¥ºñ·¹¸óÂò

19,202¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

»õÄÞÇÑ ·¹¸óÀ» °çµéÀÎ µÅÁö°¥ºñÂòÀ¸·Î ½ÄŹÀ» dz¼ºÇÏ°Ô ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä.

¹æ¹ýºÐ·ù
Âò
±¹°¡ºÐ·ù
Ç»Àü
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, º¸¾ç½Ä, ¾î¸¥»ýÀÏ»ó, ¸ÆÁÖ¼ú»ó
Àç·áºÐ·ù
µÅÁö°í±â·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
420kcal
ÆòÁ¡

3|485¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. µÅÁö°¥ºñ´Â ¸Ô±â ÁÁ°Ô Àß¶ó¼­ Âù¹°¿¡ 1½Ã°£ Á¤µµ ´ã°¬´Ù°¡ °ÇÁ® ¹°±â¸¦ »«´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ·¹¸óÀº 5mm µÎ²²·Î ½½¶óÀ̽ºÇÏ°í °íÃß´Â ²ÀÁö¸¦ ¶¼¾î³»°í ÀÛ°Ô ÀÚ¸¥´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. °¥ºñ¿¡ ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç, ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í ÁغñµÈ Àç·á¸¦ ¼¯¾î ÇâÀÌ ¹èµµ·Ï 10ºÐ°£ Àç¿öµÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» µÎ¸£°í Àú¹Î ¸¶´ÃÀ» ºº¾Æ ÇâÀÌ ³ª¸é Àç¾îµÐ µÅÁö°¥ºñ¿Í ·¹¸óÀ» ³Ö¾î ³ë¸©ÇÏ°Ô ±Á´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ³ë¸©ÇÏ°Ô »öÀÌ ³ª¸é È­ÀÌÆ®¿ÍÀΰú ¹° 1ÄÅÀ» ³Ö°í ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼­ 30ºÐ Á¤µµ Á¶¸°´Ù. °£ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö¾î¼­ °£À» ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ´Ùµë¾î ÁغñÇÑ´Ù.
  • 2. ¾ç³äÀ» ³Ö°í Á¶·Á ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä