¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
±â¹Ì»ó±Ã

¼è°í±âÀü°ñ

93,088¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

¼è°í±â¸¦ ǪÁüÇÏ°Ô ³Ö¾î ¸¸µç Àü°ñ ¿ä¸®¶ø´Ï´Ù~

¹æ¹ýºÐ·ù
Âî°³,Àü°ñ,½ºÆ©
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ÀÏ»ó½Ä, ¼ÒÁÖ¼ú»ó, ÈÞÀϿ丮, ÁýµéÀÌ
Àç·áºÐ·ù
¼è°í±â·ù
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
190kcal
ÆòÁ¡

3|664¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ¼è°í±â´Â °ö°Ô ä½ã´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¸ñÀ̹ö¼¸Àº ¹Ì¿Â¼ö¿¡ ºÒ¸° ÈÄ Âù¹°·Î Çó±¸¾î ¹°±â¸¦ Â¥¼­ Àû´çÇÑ Å©±â·Î ¶â°í, ´ÀŸ¸®¹ö¼¸Àº ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥Ä£ ÈÄ Âù¹°¿¡ Çó±¸¾î ¹°±â¸¦ § ÈÄ ¼ÕÀ¸·Î Âõ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ½ÇÆÄ´Â 4cm ±æÀÌ·Î ½ä°í È«°íÃß´Â ¾¾¸¦ Åоî 4cm ±æÀ̷Πä½ã´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ºÐ·®ÀÇ ¾ç³ä Àç·á¸¦ ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé°í ¾ç³äÀåÀ» ³ª´©¾î ¼è°í±â, ´ÀŸ¸®¹ö¼¸, ¸ñÀ̹ö¼¸À» °¢°¢ ¾ç³äÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. Àü°ñ³¿ºñ¿¡ ÁغñÇÑ Àç·á¸¦ µ¹·Á ´ã°í ¹° 3ÄÅÀ» º×°í ²ú¿© ±¹°£Àå°ú ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃá´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. ¼è°í±â¸¦ °ö°Ô ä½ã´Ù.
  • 2. ¸ñÀ̹ö¼¸À» ºÒ¸° ÈÄ ¶â¾î ÁغñÇÑ´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û1°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[Âî°³,Àü°ñ,½ºÆ©]´õº¸±â+