나만의비법

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  • [톳나물 알밥] 톳나물 알밥
    2009/07/13
    재료 ∥ 뜨거운 밥 3공기, 톳나물 150g, 노랑 날치알·주황 날치알 2큰술씩, 실파 2줄기, 오이 ¼개, 치자 단무지 20g, 조미김 약간조미료 ∥ 참기름 1큰술, 깨·소금 약간씩이렇게 준비하세요1. 톳나물은...
    추천 : 0 | 작성자 : 가새
  • 톳나물 알밥
    2009/06/20
    재료 ∥ 뜨거운 밥 3공기, 톳나물 150g, 노랑 날치알·주황 날치알 2큰술씩, 실파 2줄기, 오이 ¼개, 치자 단무지 20g, 조미김 약간조미료 ∥ 참기름 1큰술, 깨·소금 약간씩이렇게 준비하세요1. 톳나물은...
    추천 : 1 | 작성자 : ruadlaka
  • 톳나물 무침
    2009/04/02
    ...깨소금 약간 만드는 방법1. 톳나물은 물에 여러번 흔들어 씻는다.2. 끓는 물에 소금을 약간 넣어 톳나물을 데친 후 냉수에 여러번 헹구어 3- 4cm 길이로 썬 다음 체에 밭여 수분을 뺀다.3.오이는 채로 썰어...
    추천 : 0 | 작성자 : 마진e
  • [톳나물 무침] 건강에 좋은 톳나물 무침
    2009/06/19
    말린톳을 이용합니다.준비재료: 말린톳200g,콩나물 300g,소금,미나리,풋고추 약간씩 양파1/2개 무침양념(매실고추장 5큰술,된장1큰술,다진마늘1/2큰술)1.톳은 압력솥에 넣고 삶다가 김이 나면 5분정도 더 삶아...
    추천 : 0 | 작성자 : 땅꾼자리
  • [톳나물 알밥] 톳나물 알밥
    2007/05/03
    재료 ∥ 뜨거운 밥 3공기, 톳나물 150g, 노랑 날치알·주황 날치알 2큰술씩, 실파 2줄기, 오이 ¼개, 치자 단무지 20g, 조미김 약간조미료 ∥ 참기름 1큰술, 깨·소금 약간씩이렇게 준비하세요1. 톳나물은...
    추천 : 0 | 작성자 : 체리향기가득
  • 톳나물 알밥
    2007/08/12
    톳나물 알밥 재료 ∥ 뜨거운 밥 3공기, 톳나물 150g, 노랑 날치알·주황 날치알 2큰술씩, 실파 2줄기, 오이 ¼개, 치자 단무지 20g, 조미김 약간조미료 ∥ 참기름 1큰술, 깨·소금 약간씩이렇게...
    추천 : 0 | 작성자 : 빨간빛깔무지개
  • 톳나물생채
    2008/02/05
    톳나물생채준비할 재료 톳나물 200g, 무(4cm) 1/4토막, 다진 마늘 1큰술, 깨소금ㆍ간장 1/2큰술씩, 참기름 1/2작은술, 식초 3큰술, 설탕 1큰술 반, 소금 적당량 만드는 법 1 톳나물은 깨끗하게 씻어...
    추천 : 0 | 작성자 : 사리돈에스
  • [톳 된장나물...] 일본사람들이 건강에 즐겨먹는 톳나물...
    2007/06/10
    일본사람들이 건강에 즐겨먹는 톳나물... 그 톳나물 요리...* 재료 생톳 200g, 된장1큰술, 참기름 1/2큰술, 다진마늘1/2작은술 소금약간 * 만드는 방법...
    추천 : 1 | 작성자 : 바람별
  • 조개톳나물
    2008/03/06
    ...섞어 초간장 을 만들어 톳나물,무우,홍고추,통깨를 섞어 고루 무친다.6, 조개와 곁들여 낸다. 조개는 레몬즙 을 한두방울 뿌려 내면 더욱 좋다.* 톳나물을 끓는 물에 넣으면 갈색에서 녹색으로 색이...
    추천 : 1 | 작성자 : 오르간
  • 톳나물
    2008/01/13
    ...물에 소금을 약간 넣고 손질한 톳나물을 살짝 데쳐냅니다.2. 그런 다음 찬물에 헹궈 물기를 뺀 후 적당한 크기로 썰어놓습니다.3. 큰 볼에 데친 톳과 분량의 양념을 넣고 톳이 상하지 않도록 살살 섞어주세요.양념을...
    추천 : 0 | 작성자 : 언제나웃음
  • 톳나물무침
    2008/01/28
    ...않아서 뭘 해먹을까 하다가톳나물을 팔길래 사다가 무쳐봤어요.이건 물미역을 매운양념하듯 무치는 게 제일 맛있더라구요.참 톳나물은 끓는 물에 살짝 데치신 후에 찬물에 헹궈낸 후에양념해서 드셔야 훨씬 꼬득꼬득...
    추천 : 0 | 작성자 : 빈틈씨
  • [요오드 듬뿍, 해조류로 만든 건강 요리] 요오드 듬뿍, 해조류로 만든 건강 요리
    2008/01/22
    ...불순물도 걷어내는 효과가 있다.톳나물생채준비할 재료 톳나물 200g, 무(4cm) 1/4토막, 다진 마늘 1큰술, 깨소금ㆍ간장 1/2큰술씩, 참기름 1/2작은술, 식초 3큰술, 설탕 1큰술 반, 소금 적당량...
    추천 : 0 | 작성자 : 발레천사
  • [반찬] 간단한 이색 반찬!
    2000/02/18
    ...해보세요!1.콩나물과 톳나물:콩나물무침에 톳나물을 섞어보세요. 양념은 갖은양념 ,콩나물 무치는 형식이구요. 콩나물과 톳나물의 어우러짐이 향기롭습니다.2.풋마늘: 풋마늘을 길이 5cm정도로 자르고 그릇에...
    추천 : 0 | 작성자 : 정은영
  • 춘곤증을 이겨라~~~
    2007/06/03
    ...끼니 때마다 다시마, 미역, 톳나물, 파래, 김 등 해조류를 곁들여 먹으면 춘곤증을 이기는 데 도움이 된다. 3) 한방차 요법 ① 녹차 - 졸음을 쫓아준다. 졸음을 쫓아주는 한방차로는 녹차가 대표적이다. 그...
    추천 : 1 | 작성자 : 도로사랑
  • [비빔밥] 모듬해초 비빔밥
    2009/01/16
    ...고추장을 올린 후 참기름을 곁들여 드시면끝주의톳나물, 모자반, 꼬시래기, 미역 등의 해초는 씻어서 데친 후 사용 하시고 염장 해초를 이용할 경우 짜지 않도록 잘 우린 다음 데쳐야 간을 맞춰 먹을 수 있답니다.
    추천 : 0 | 작성자 : 죽도봉
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