나만의비법
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- [별미 보양식 만들기] 별미 보양식 만들기
- 2009/09/07
- 닭가슴살 150g, 다진양배추 40g, 다진당근 1Tsp, 우유 60ml, 쌀가루 10g, 슬라이스 치즈 1장, 달걀 1/2개, 생강가루 1/10 ts tsp = 티스푼, Tsp = 테이블 스푼 1. 닭 가슴살을...
- 추천 : 1 | 작성자 : 가새
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- [여름 보양식] 쉽고 간단한 전기밥솥 보양요리
- 2013/07/09
- ...허하고 입맛이 없을 때 최고의 보양식. 닭고기는 육질을 구성하는 섬유가 가늘고 연해 소화흡수가 잘 되며, 식은 땀을 많이 흘리고 몸이 쉬 피로한 몸에 최고의 스테미너 음식입니다. 더욱이 삼계탕 안에 들어가는...
- 추천 : 17 | 작성자 : 마수다미
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- [가족들 원기 충전 보양식 고기요리] 가족들 원기 충전 보양식 고기요리
- 2008/01/22
- 가족들 원기 충전 보양식 고기요리 겨울에는 몸의 균형이 깨져 건강을 잃기 쉬운데 이때 충분히 섭취해야 하는 영양소가 바로 호르몬과 혈액, 효소의 작용을 조절하는 단백질이다. 추위에 지친 가족에게 단백질이 풍부한...
- 추천 : 0 | 작성자 : 발레천사
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- [우리집 복날 보양식] 한 그릇으로 여름 난다! 우리집 복날 보양식
- 2007/08/01
- ...여름 난다! 우리집 복날 보양식 더운 날씨에 지친 가족들을 위해 정성을 담은 보양식을 챙겨야 할 때다. 손질하기 어려운 재료들이라 집에서 준비하는 걸 망설였다면 도전해보자. 여름철 대표 보양식 재료를 이용해...
- 추천 : 1 | 작성자 : 천사의노래
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- [여름 보양식 삼계탕] 여름 보양식 삼계탕
- 2007/07/04
- 여름 보양식 삼계탕재료 : 닭 ( 토종닭 )다진마늘.후추. 생강. 마늘 .소금.소주, 양파, 인삼.대파,대푸닭은 껍질을 칼로 벗겨낸다,냄비에 닭과 물. 다진마늘,생강. 후추. 소금.양파,대파를 넣어 끓여준다.한번...
- 추천 : 2 | 작성자 : 발레천사
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- [여름철 대표 보양식, 닭다리 삼계죽~] 여름철 대표 보양식, 닭다리 삼계죽~
- 2007/08/11
- 여름철 대표 보양식, 닭다리 삼계죽~ 여름철에는 복날을 맞이해서 다들 한번씩 삼계탕을 드시죠~ 바깥에서 사먹기는 좋으나 집에서는 닭을 통째로 삶는 것에 두려움(!)을 느끼는 새댁이나 닭의 헐벗은 모습 자체를...
- 추천 : 0 | 작성자 : 개미나퍼머거
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- [아이들 여름 보양식 ‘두부’] 아이들 여름 보양식 ‘두부’
- 2007/07/02
- 아이들 여름 보양식 ‘두부’미국에서는 두부를 ‘살이 찌지 않는 치즈’라고 부른다. 두부는 고단백 저칼로리 식품으로 잦은 젓가락질이 무섭지 않은 식품이다. 원료인 콩의 사포닌은 비만 체질을 개선해 준다. 두부...
- 추천 : 3 | 작성자 : 발레천사
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- [보양식으로 즐기는 닭 요리] 보양식으로 즐기는 닭 요리
- 2007/11/04
- 보양식으로 즐기는 닭 요리 닭다리 향신채 찜재료 ∥ 닭다리 4개, 미나리 15줄기, 고수 10줄기, 마늘 5톨, 올리브 오일 적당량닭다리 밑간 ∥ 소금ㆍ통후추 약간씩양념 ∥ 간장 2큰술, 참치액젓ㆍ맛내기술...
- 추천 : 0 | 작성자 : 김칫국물
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- [노르웨이 고등어 추어탕] 노르웨이 고등어 추어탕 레시피! 여름 보양식으로 딱이죠!
- 2012/07/27
- 여름 보양식 추어탕을 끓여 먹어 보아용재료 : 노르웨이 고등어 1마리, 빙이, 얼간이, 숙주 등 야채고춧가루, 어간장, 마늘, 대파, 양파, 다진 청양고오늘은 여름 보양식 중 어떤 음식이 좋을까나 생각 하다가...
- 추천 : 10 | 작성자 : 천재말
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- 이색보양식
- 2007/06/02
- [여름 보양식] 이색 보양식 Best 10주간한국 2005-08-03힘'불끈' 입맛'쑥쑥'…무더위 물렀거라!체질에 맞는 음식으로 건강한 여름나기 ‘한해 건강 농사는 복중에 달렸다’는 말이 있을 정도로 여름철...
- 추천 : 1 | 작성자 : 옌아
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- [재첩죽] 여름 보양식
- 2007/06/15
- 여름철하면 무더위를 이겨낼 보양식을 찾는데 그렇지않아도 넘치는 칼로리로 각종 성인병의 우려가 심한 편이다, 이때 옛날식 담백하면서도 고소한 재첩죽으로 건강과 맛을 즐겨보십시요, 재첩속의 글리코렌이 간질환과...
- 추천 : 1 | 작성자 : dsh
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- 가을을 기다린 버섯, 보양식 되다
- 2007/09/15
- ...날씨, 속 든든해지는 보양식이 생각나는 계절이다. 뭐니 뭐니 해도 제철 재료만큼 건강에 좋은 것은 없다는 말처럼 가을 버섯이야말로 최고의 건강식품! 수삼과 들깨가루, 두부, 닭가슴살 등 보양 재료를 더해...
- 추천 : 1 | 작성자 : 아이린24
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- [감자닭도리탕 (감자닭볶음탕)] 여름철 보양식~닭볶음탕
- 2007/07/26
- ...쓰세요. 고츄장을 너무 많이 넣으면 뒷맛이 텁텁하거든요. 여름철 보양식- 꼬꼬로 더위를 이겨내세요 ^^* 전 중복에 삼계탕 대신 닭볶음탕을 해먹었답니다 ㅋ.ㅋ;
- 추천 : 1 | 작성자 : 내사랑눈꽃
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- [어죽] 아가들 보양식
- 2003/08/25
- ...더위때문이란 생각을 해서 보양식을 해줘야겠다는 생각에 나름대로 어죽을 쑤어서 줬더니 잘 먹고 소화도 잘 시키고 토하는것도 멈췄다. 참고로 우리 아가는 10개월. 영양도 높고 소화도 잘되는 어죽을...
- 추천 : 0 | 작성자 : 윤석영
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- [냉콩나물국] 여름감기 보양식 냉콩나물국
- 2004/08/04
- ...걸린 분들도 있을 거에요.여름보양식 중에 냉 콩나물국을 준비해서 먹어보세요.1. 먼저 콩나물을 깨끗이 씻어주세요. (저는 유기농 콩나물을 사용합니다. 맛이 깨끗합니다)2. 냄비에 콩나물이 잠기도록 물을...
- 추천 : 5 | 작성자 : 신소영
