나만의비법
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- [닭가슴살 냉채] 다이어트에 좋은 잣소스 닭가슴살
- 2009/04/21
- 닭가슴살 100g에 오이 1/4개,배1/8개,양파 15g,잣 1큰술을 이용해 다이어트에 제격인 닭가슴살 요리를 만들어 보았어요.닭가슴살을 삶아 식혀 잘게 찟고 육수는 체에 밭쳐 따로 담아두고,오이와 배는 채썰고...
- 추천 : 0 | 작성자 : 땅꾼자리
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- 퍽퍽한 닭가슴살을 이용한 요리
- 2012/09/09
- 퍽퍽한 닭가슴살을 이용한 요리입니다.퍽퍽함없이 맛있게 먹을 수 있고 남녀노소 모두 좋아할만한 요리랍니다...^^닭가슴살입니다.냉동보다 냉장제품이 퍽퍽함이 덜하다고 해요.칼집을 내어줍니다.소금, 후추로...
- 추천 : 33 | 작성자 : 진이맘
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- [닭가슴살 핑거] 다양한 요리가 가능한 가장 기본적인 닭가슴살 핑거푸드(Finger Food) 만드는법~★
- 2010/03/14
- ...줄때 사용하기도 한답니다.닭가슴살이 아닌 닭안심을 사용하셔도 좋은닭가슴살 치킨핑거함께 만들어 보아요~~재료: 닭가슴살 3개, 밀가루 1/2컵 + 녹말가루 2큰술, 빵가루 1컵 + 파슬리가루 1작은술계란물:...
- 추천 : 13 | 작성자 : 완소연홍
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- [닭가슴살 구이] 다이어트용 닭가슴살 요리
- 2009/04/20
- ...다이어트를 하고 있어서닭가슴살로 끼니를 때우고 있지요훈제된닭가슴슬안 먹기는 쉬운데 질리기도 하고왠지 짭짤한것이 몸에 좋아보이지도 않고그래서 생닭가슴살을 사다가 만들어먹고있어요.오븐(저는 혼자 살아서 미니...
- 추천 : 0 | 작성자 : cosmic-d
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- [닭가슴살 구이] 닭가슴살이 퍽퍽하다굽쇼??화이트 와인으로 야들야들하게..
- 2009/11/23
- 닭가슴살을 맛있게,일타쌍피(一打雙皮) 담백하고 매콤한 닭가슴살 볶음이네요.딱 필요한 재료만 가지고 숯불구이처럼 만들어보렵니다.젤 중요한건 퍼석퍼석하지 않게 만든다는거~~~ 닭가슴살은 먹기 좋은 크기로...
- 추천 : 6 | 작성자 : 에버레디
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- [닭가슴살 야채밥, 닭가슴살 샌드위치] 닭가슴살 이렇게 먹어요~
- 2011/01/20
- 닭가슴살이 담백해서 잘 이용하면 소고기 대신 먹을 수 있는 참 맛있는 고기예요~ 닭가슴살로 영양밥이랑 샌드위치를 만들어 보았습니다.우선 밑간 양념(불고기양념)을 하고 몇시간 냉장고에 두세요밥을 지을때, 닭가슴살을...
- 추천 : 5 | 작성자 : 짜꿍뎅이
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- [카레 요리] 조리시간을 단축시키는 카레요리 노하우
- 2012/06/11
- ...좋아요~ 단백질이 많은 퍽퍽한 닭가슴살도 좋습니다. (재료의 순서는 편한데로 하면 좋지만 수분이 많은 재료를 먼저 넣는것이 커리의 본토국가 조리법에 더 가까워요^^) ** 감자를 넣고 살짝 볶다가 당근,...
- 추천 : 4 | 작성자 : 뜨내기손님
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- [화이트 와인 소스를 뿌린 토스카나식 닭가슴살 요리] 화이트 와인 소스를 뿌린 토스카나식 닭가슴살 요리
- 2008/05/22
- ...와인 소스를 뿌린 토스카나식 닭가슴살 요리 4 1인분주재료닭가슴살 3조각, 소금·후춧가루·밀가루(박력분) 약간씩, 마늘 3쪽, 올리브오일 2큰술, 화이트 와인·발사믹 식초 1/2컵, 꿀 2큰술, 닭 육수 1컵,...
- 추천 : 1 | 작성자 : 겐사이
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- [닭가슴살요리] 닭가슴살요리기본
- 2010/05/28
- 닭가슴살요리를 할때에는 강한 야채이나 향신료를 넣어 조리를 하면 제맛이 떨어지게 되어서 맛이 약한 풋콩이나, 풋양배추, 컬리 플라워, 아스파라거스를 넣어 조리를 하면...
- 추천 : 1 | 작성자 : 성수짱
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- [[요리] 닭가슴살 카레 꼬치구이] [요리] 닭가슴살 카레 꼬치구이
- 2010/06/29
- 닭가슴살 꼬치구이 해 먹기 ~~ ㅋㅋ 오븐에 구워 먹어도 맛나구요 ~~ 전 처럼 ~~ 프라이팬에 구워드셧도 . 좋아요 ~ 그럼 시작..~~ ㅋㅋ재료 : 감자, 파, 닭가슴살, 전분가루, 마늘, 설탕, 소금, 카레...
- 추천 : 9 | 작성자 : 옐로러버
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- [<닭가슴살스테이크>] 다이어트에 좋은 닭가슴살 요리
- 2007/09/15
- <닭가슴살스테이크> - 재료닭가슴살 200g, 두부 1/4모, 양파 1/4개, 당근 1/4개, 청양고추 1개, 빵가루 1/2컵, 달걀 1/2개, 청주 1T, 다진 파 1T, 다진 마늘 1/2T, 참기름 약간, 참깨...
- 추천 : 0 | 작성자 : 망각의숲
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- 몸짱 만들어주는 닭가슴살 요리
- 2007/12/13
- 땅콩소스 닭가슴살 꼬치 재료 닭가슴살 400g, 키위 2개, 딸기 16개, 포도알 16개, 치커리 약간, 소금·후춧가루 약간씩, 땅콩소스(땅콩 1/2컵, 다진 양파 1/2개, 홍고추 1/2개, 다진 생강 1작은술,...
- 추천 : 0 | 작성자 : 빨간빛깔무지개
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- 닭가슴살 요리
- 2008/05/20
- 재료- 닭가슴살, 소금, 후추, 바질, 버터 약간, 화이트와인먼저 후라이팬에 버터를 두르고 닭가슴살에 소금 후추로 간을 하며 살짝 구워줍니다.그리고 후라이팬에 화이트 와인과 바질을 넣고 가슴살이 완전히 익을 때까지...
- 추천 : 1 | 작성자 : 누구게^^
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- [요리] 치킨베이컨 말이
- 2011/06/27
- ...저 턴수 저지방 ,,같은 요리로서 여러사람들이 먹어도 좋은 효과 가 나타 납니다 닭가슴살을 우선 준비하시고 ,,,간을 하지 마시고 베이컨에다가 말아줍니다 ,,그러나음에 오븐에다가 살작 구어서 먹으면 되고...
- 추천 : 2 | 작성자 : 비너스여신
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- [치킨과 크림소스] 크림소스를 곁들인 닭가슴살요리
- 1999/04/30
- ...la Creme ◁ 재료 ▷닭가슴살 50g, 와인 10g, 물 10g, 당근10g, 감자10g, 밀가루20g, 버터20g, 파슬리, 설탕 약간 Cooking Method※ 준비 ※1. 큰 냄비에 버터를...
- 추천 : 1 | 작성자 : 박재호
