나만의비법
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- [허브 닭가슴살구이] 허브 닭가슴살구이
- 2009/04/08
- 재료 닭고기(가슴살) 2쪽, 다진 마늘 2작은술, 올리브유 4큰술, 꽃소금 1과 1/2작은술, 로즈메리·후춧가루·식용유 약간씩 만들기 1 닭고기는 깨끗이 씻어 물기를 닦은 뒤 지방을 떼어내고 얇게 포를 뜬다. 2...
- 추천 : 0 | 작성자 : ruadlaka
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- 닭가슴살 구이
- 2009/07/02
- ...맞춰서 찢어둔다.3. 간이배인 닭가슴살을 220도로 예열한 오븐에서 15분~20분정도 구워준다.4. 닭가슴살이 익는동안 드레싱재료를 모두 섞어서 유기농드레싱을 만든다.잠시 냉장고에서 차갑게 보관 후 먹기전에...
- 추천 : 4 | 작성자 : 얼음맛
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- 닭가슴살구이
- 2009/07/13
- ...올리브유를 넉넉히 두른 접시에 닭가슴살을 절이고 소금, 후추를 뿌리고 2시간 정도 재워둡니다.2 그리고 후라이팬에 기름두르지 마시고 구워 주세요.3 노릇노릇하게 구워졌으면 키친타올위에 올려두셔서 조금 기름을...
- 추천 : 0 | 작성자 : 마진e
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- [닭가슴살 구이] 닭가슴살이 퍽퍽하다굽쇼??화이트 와인으로 야들야들하게..
- 2009/11/23
- 닭가슴살을 맛있게,일타쌍피(一打雙皮) 담백하고 매콤한 닭가슴살 볶음이네요.딱 필요한 재료만 가지고 숯불구이처럼 만들어보렵니다.젤 중요한건 퍼석퍼석하지 않게 만든다는거~~~ 닭가슴살은 먹기 좋은 크기로...
- 추천 : 6 | 작성자 : 에버레디
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- [닭가슴살 구이] 다이어트용 닭가슴살 요리
- 2009/04/20
- ...다이어트를 하고 있어서닭가슴살로 끼니를 때우고 있지요훈제된닭가슴슬안 먹기는 쉬운데 질리기도 하고왠지 짭짤한것이 몸에 좋아보이지도 않고그래서 생닭가슴살을 사다가 만들어먹고있어요.오븐(저는 혼자 살아서 미니...
- 추천 : 0 | 작성자 : cosmic-d
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- [오렌지 세그먼트 & 오렌지 드레싱] 오렌지 과육만 발라내는 법
- 2010/06/15
- ...깔끔한 오렌지 드레싱 완성![닭가슴살 오렌지 샐러드]위에서 알려드린 오렌지 세그먼트와 드레싱으로 다이어트 요리 하나 알려드릴께요~다이어트할때 뭐니뭐니해도 닭가슴살 만한게 없죠^-^저도 요즘 열심히 다이어트...
- 추천 : 33 | 작성자 : 요리하는여자들
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- [닭가슴살 구이 스파게티] 닭가슴살 구이 스파게티
- 2007/07/20
- 닭가슴살구이 스파게티 조회 : 239,587 ※ 클릭하시면 원본 이미지를 보실 수 있습니다.9 점 (참여 : 2070 명)일품요리로 차리는 저녁 식탁이정도 쯤이야(중)1인분20분379Kcal주재료스파게티...
- 추천 : 2 | 작성자 : 한잔생각
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- [닭가슴살 구이] 스파게티소스를 곁들인 닭가슴살 구이
- 2007/07/14
- 스파게티소스를 곁들인 닭가슴살구이 조회 : 110,529 ※ 클릭하시면 원본 이미지를 보실 수 있습니다.9 점 (참여 : 332 명)일품요리로 차리는 저녁 식탁이정도...
- 추천 : 2 | 작성자 : 해피쿡
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- [닭가슴살 구이] 닭가슴살 구이
- 2008/01/16
- ...후춧가루를 넣어서 양념장을 만들고 양념장에 닭가슴살을 재워 놓았다가 달군 프라이팬에 노릇노릇하게구워 낸 닭가슴살 구이랍니다.닭고기를 우유에 담가 놓았다가 사용하면 부드럽고 닭고기의 잡내도 잡아 주어서 좋답니다..
- 추천 : 1 | 작성자 : 풀향기
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- [닭가슴살 구이.] 다이어트와 웨이트트레이닝 할때 먹기 좋은 닭가슴살 구이.
- 2007/05/10
- ...단백질 섭취를 늘리기 위해 닭가슴살을 많이 먹는데저는 먹지 않지만퍽퍽한 닭가슴살을 삶아서 열심히 먹는 친구들을 보니 뭔가 다른 방법이 없을까? 하는 생각이 들더라구요.닭가슴살은 퍽퍽하기도 하고 맛도...
- 추천 : 4 | 작성자 : 미도리
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- [[요리] 닭가슴살 카레 꼬치구이] [요리] 닭가슴살 카레 꼬치구이
- 2010/06/29
- 닭가슴살 꼬치구이 해 먹기 ~~ ㅋㅋ 오븐에 구워 먹어도 맛나구요 ~~ 전 처럼 ~~ 프라이팬에 구워드셧도 . 좋아요 ~ 그럼 시작..~~ ㅋㅋ재료 : 감자, 파, 닭가슴살, 전분가루, 마늘, 설탕, 소금, 카레...
- 추천 : 9 | 작성자 : 옐로러버
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- [닭가슴살구이 스파게티] 닭가슴살구이 스파게티
- 2007/07/14
- 닭가슴살구이 스파게티 조회 : 237,624 ※ 클릭하시면 원본 이미지를 보실 수 있습니다.9 점 (참여 : 2068 명)일품요리로 차리는 저녁 식탁이정도 쯤이야(중)1인분20분379Kcal주재료스파게티...
- 추천 : 2 | 작성자 : 해피쿡
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- [카레소스 닭가슴살 구이] 색다른 닭가슴살 활용법 "카레소스 닭가슴살 구이"
- 2007/04/30
- ...맨날 달걀 삶아먹고 닭가슴살 해달래고 해서 닭가슴살 활용법을생각하다가 요리책에서 보게 된 요리입니다정말 간단하면서도 맛이 훌륭하고 보기에도 그럴듯한 요리예요~1. 닭가슴살을 통째로 소금, 후추, 맛술에...
- 추천 : 5 | 작성자 : 지니새댁
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- [닭가슴살 구이] 닭가슴살구이
- 2009/03/04
- 시중에 파는 닭가슴살만 따로 파는것을 구입해요,1. 닭가슴살을 삶아 찢어서 준비해주시고,오이와 양파, 당근등을 채썰어 닭가슴살과 함께 겨자 소스를 넣어 먹으면 좋아요. 칼로리도 낮고 말이죠.2. 닭가슴살을...
- 추천 : 0 | 작성자 : 반야이
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- [닭가슴살 감자 치즈구이] 닭가슴살 감자 치즈구이
- 2007/08/13
- ...뜨거울때 곱게 으꺠주세요.닭가슴살을 우유에 재워 두었다 소금과 후추로 간해서 구워 먹기좋은 크기로 찢어주고 스위트 콘은 물기를 빼주세요.김치는 속을 털어내고 곱게 다져 물기를 빼주세요.팬에 버터를 녹이고...
- 추천 : 1 | 작성자 : 해피쿡
