½ºÆÄ°ÔƼ¼Ò½º¸¦ °çµéÀÎ ´ß°¡½¿»ì±¸ÀÌ |
Á¶È¸ : 110,529 |
|
| |
|
¡Ø Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é ¿øº» À̹ÌÁö¸¦ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. | |
9 Á¡ (Âü¿© : 332 ¸í) |
ÀÏÇ°¿ä¸®·Î Â÷¸®´Â Àú³á ½ÄŹ |
|
ÀÌÁ¤µµ ÂëÀ̾ß(Áß)1ÀκÐ20ºÐ1533Kcal |
|
|
ÁÖÀç·á |
´ß°¡½¿»ì 450g, ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ 2Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, ÈÀÌÆ® ¿ÍÀÎ ¨ùÄÅ, ½ºÆÄ°ÔƼ ¼Ò½º, ´ÙÁø ÆĽ½¸® ¨öÄž¿, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿. | | |
1. ¶ß°Ì°Ô ´Þ±º ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏÀ» º×°í ´ß°¡½¿»ìÀ» ¾ÕµÚ·Î ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô ±Á´Â´Ù. |
|
2. ºÒÀ» Áß°£ Á¤µµ·Î ÁÙÀÌ°í ¸¶´ÃÀ» ³Ö¾î ºº´Ù°¡ ¿ÍÀÎÀ» ºÎ¾î ¾ËÄÚ¿ÃÇâÀÌ ³¯¾Æ°¡µµ·Ï 10ÃÊ °£ °¡¸¸È÷ µÐ´Ù. ¿©±â¿¡ ½ºÆÄ°ÔƼ¼Ò½º¸¦ º×°í 2~3ºÐ °£ Á¹ÀδÙ. |
|
3. ¨è¿¡ ´ÙÁø ÆĽ½¸®, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö°í °£À» ÇÑ µÚ ºÒÀ» ¾àÇÏ°Ô ÁÙÀÌ°í ±¸¿ö ³õÀº ´ß°¡½¿»ìÀ» ´Ù½Ã ³Ö¾î ¼Ò½º°¡ ¾ÕµÚ¿¡ ¹¯µµ·Ï ÇÑ´Ù. Á¢½Ã¿¡ ³²Àº ¼Ò½º´Â À§¿¡ ³¢¾ñ´Â´Ù. | | |
|
|
: http://cook.naver.com/search/recipe.nhn?p_no=942 |
|
|
|