ÇÊ¿äÇÑ Á¤º¸¸¸ ½ï½ï ã´Â
¸Þ´ºÆÇ´åÄÄ
Àü±¹¸ÀÁýã±â
Áö¿ªº°¸ÀÁý
¿¹¾à¸ÀÁý
½Ç½Ã°£Àαâ¸ÀÁý
Ãßõ¸ÀÁýÈıâ
Å׸¶¸ÀÁý
¸ÀÁýQ&A
ÄíÆù¸ÀÁý
¸Þ´ºÆÇÅ°Ä£
·¹½ÃÇÇã±â
Å׸¶¿ä¸®
¿ä¸®ÆÇ
³ª¸¸ÀǺñ¹ý
¿ä¸®Q&A
¸Å°ÅÁø
¸ÀÁýÄ®·³
Å׸¶Ä®·³
»óÇ°ºñ±³
¿©Çà±â
ÆÛ½ºÆ®
°í°´¼¾ÅÍ
»çÀÌÆ®¸Ê
´õº¸±â
¸ÞÀΰ¡±â
¸ÀÁýã±â
Å°Ä£
¸Å°ÅÁø
¸¶À̸޴ºÆÇ
¸ÀÁöµµ
À̺¥Æ®
ÅëÇÕ°Ë»ö
¸Å°ÅÁø
³ª¸¸ÀǺñ¹ý
ÄíÆùÁ¤º¸
·¹½ÃÇÇ
Àüü ±Û: 33°Ç, ÇöÀçÆäÀÌÁö: 1/3
³À̵µ
Àüü
´©±¸³ª ½±°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä
µû¶óÇØ º¼¸¸ÇØ¿ä
¿ä¸®¸¦ Á¶±Ý ¾Æ½Ã´Â ºÐ²² ÃßõÇØ¿ä
·¹½ÃÇǸí
³À̵µ
Ä®·Î¸®
ºñ¹ý¼ö
Á¤È®µµ
¿À·»Áö
¼Ò½ºÅÁ¼öÀ°
ÅåÅå ÅÍÁö´Â ¿À·»Áö¿Í ¹Ù»èÇÑ °í±âÆ¢±èÀÌ ¸¸³ª¸é, ³î¶ó¿î ¼ú¾ÈÁÖ°¡ µÈ´ä´Ï´Ù.
ºÐ·ù : Áß±¹ | Á¶¸®½Ã°£ : 60ºÐ | Ä®·Î¸® : 610kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
»óÅÇÑ À£ºù ÅÁ¼ö ÄOÁî´Ô ¿Ü 16°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
¿À·»Áö
°ÇÆ÷µµ»§
¿À·»Áö¿Í °ÇÆ÷µµ·Î ¸¸µç »ö´Ù¸¥ »§À̶ø´Ï´Ù.
ºÐ·ù : ¼¾ç | Á¶¸®½Ã°£ : 140ºÐ | Ä®·Î¸® : 260kcal | ³À̵µ | ³À̵µ :
¿À·»Áö
Á©¸®
»óÅÇÑ ¿À·»Áö ²®Áú¼Ó¿¡ ¸»¶û ¸»¶û Á©¸®°¡ µë»Ò µé¾îÀÖ´Â ¿À·»ÁöÁ©¸®. Â÷°Ô Çؼ ¸ÔÀ¸¸é ³Ê¹« ¸ÀÀÖÁÒ.
ºÐ·ù : ¼¾ç | Á¶¸®½Ã°£ : 50ºÐ | Ä®·Î¸® : 152kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
¸ð¾ç»õ¸¦ ´Ù¸£°Ô ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä. ¾ðÁ¦³ª¿ôÀ½´Ô ¿Ü 1°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
¿À·»Áö
¾Æ¸óµåÆ®ÀÏ
ÄíÅ°¸¦ Á÷Á¢ ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä.
ºÐ·ù : ¼¾ç | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 225kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
È£¶± ¹À½ºÅÍ ÇÁ¶ó¿ì´Ô ¿Ü 3°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
´ß°¡½¿»ì »ø·¯µå¿Í
¿À·»Áö
µå·¹½Ì
ÀÔ¿¡¼ »ì»ì ³ì´Â ´ß°¡½¿»ìÀÌ »õÄÞ´ÞÄÞ ¿À·»Áö µå·¹½Ì°ú Ä£±¸°¡ µÇ¾ú¾î¿ä. ÀúÄ®·Î¸®, °í´Ü¹éÀÇ ¸À³ ¿ä¸®¶ø´Ï´Ù.
ºÐ·ù : ÀÌÅ»¸®¾Æ | Á¶¸®½Ã°£ : 25ºÐ | Ä®·Î¸® : 186kcal | ³À̵µ | ³À̵µ :
°úÀÏÁ©¸®
ÃþÃþÀÇ Á¤¿ÀÇ »ö±ò °úÀÏÁ©¸®°¡ µé¾î°¡ÀÖ¾î Æ®·ÎÇÇÄ® ¿©¸§ À̹ÌÁöÀÇ Á©¸®¶ø´Ï´Ù. Â÷°©°Ô Çؼ µå¼¼¿ä!
ºÐ·ù : ¼¾ç | Á¶¸®½Ã°£ : 90ºÐ | Ä®·Î¸® : 145kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
Å丶Åä Á©¸® ¸¸µé±â ¾óÀ½¸À´Ô ¿Ü 1°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
¸ðµë°úÀÏ
º¸±â¿¡ ³Ê¹« ¿¹»Û °úÀÏÀ» ±ð¾Æº¸¼¼¿ä. Á¤¼º½º·´°Ô ±ð¾Æ³õÀº °úÀÏ¿¡ ¸ðµç»ç¶÷ÀÇ Á¤¼ºÀÌ ´À²¸Á®¿ä.
ºÐ·ù : ¼¾ç | Á¶¸®½Ã°£ : 20ºÐ | Ä®·Î¸® : 156kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
¿ä°ÅÆ®¿Í ÇÔ²² ~ ÄOÁî´Ô ¿Ü 4°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
¾ÆÀ̽ºÈĸ£Ã÷¼Ò´Ù
°úÀÏÇâ °¡µæÇÑ Åº»êÀÇ ¸ÀÀÌ ´À²¸Áö¸é¼ °¡½¿ ¼Ó ±íÀÌ ½Ã¿øÇØÁú°Å¿¹¿ä~
ºÐ·ù : ¼¾ç | Á¶¸®½Ã°£ : 10ºÐ | Ä®·Î¸® : 165kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
¼ö¹Ú¿¡ ¼³ÅÁÀ» À̱ÛÁî´Ô
| ³À̵µ | ³À̵µ :
°úÆí
½Ä»ç¸¦ ¸¶¹«¸® ÇÒ¶§ ¸Ô´Â µðÀúÆ®¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä. ¸»¶û ¸»¶û, ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀÌ Âü ÁÁ¾Æ¿ä.
ºÐ·ù : ÇÑ½Ä | Á¶¸®½Ã°£ : 40ºÐ | Ä®·Î¸® : 280kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
°£´Ü Ǫµù¸¸µé±â ¾óÀ½¸À´Ô ¿Ü 3°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
°úÀÏ ±ï±â
¸ÀÀÖ´Â Á¦Ã¶°úÀÏ·Î ¾ÈÁÖ, ¾ÆÀÌµé °£½ÄÀ» ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä.
ºÐ·ù : Ç»Àü | Á¶¸®½Ã°£ : 10ºÐ | Ä®·Î¸® : 176kcal | ³À̵µ | ³À̵µ :
Ç÷£ÅÍÁî
¾Æ¿´ë Áö¹æÀÇ °úÀÏÁÖ¶ø´Ï´Ù.
ºÐ·ù : ¼¾ç | Á¶¸®½Ã°£ : 10ºÐ | Ä®·Î¸® : 225kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
Ç÷£ÅÍÁî ss156´Ô
| ³À̵µ | ³À̵µ :
¿À·»Áö
Å©·¹ÀÌÇÁ
Çâ±ßÇÑ ¿À·»Áö¿Í ´ÞÄÞÇÑ Å©¸²Ä¡Áî°¡ µë»Ò µé¾îÀÖ´Â ºÎµå·¯¿î Å©·¹ÀÌÇÁ ¿ä¸®!!
ºÐ·ù : ¼¾ç | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 230kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
¿©±â¿¡ ¼Ò½º¸¦ Ãß°¡ÇÑ´Ù¸é... ¸Ô±úºñ´Ô ¿Ü 2°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
°úÀÏÈä
¼ö¹ÚÀ¸·Î ¸ÚÁø Èä±×¸©À» ¸¸µé¾ú¾î¿ä~ µ¿±Ûµ¿±Û »ö»öÀÇ °úÀϵéÀ» ´ã¾Æ È·ÁÇÑ °úÀÏÈä·Î º¯½Å!
ºÐ·ù : Ç»Àü | Á¶¸®½Ã°£ : 20ºÐ | Ä®·Î¸® : 87kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
º¸¾ç¿¡ ÁÁÀº ¿À¹ÌÀÚ±¹¹°·Î À̻ѴÏ~´Ô ¿Ü 2°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
±ÖÁÖ½º
¹Ù»Û ¾Æħ, »óÅÇÑ ±Ö°ú °ß°ú·ù¸¦ °¥¾Æ ³ÖÀº ±ÖÁÖ½º ÇÑÀÜÀ¸·Î µçµçÇÏ°Ô ¼ÓÀ» ä¿ì¼¼¿ä!
ºÐ·ù : Ç»Àü | Á¶¸®½Ã°£ : 10ºÐ | Ä®·Î¸® : 300kcal | ³À̵µ | ³À̵µ :
Æ¢±èº¼¸ðµë
Æ¢±ä »ý¼±º¼ÀÌ ÇÑ ÀÔ¾¿ ½ï½ï µé¾î°¡¼ ¾î¸¥µé ¼ú¾ÈÁÖ·Î, ¾ÆÀÌµé ¿µ¾ç°£½ÄÀ¸·Îµµ ±×¸¸ÀÌ¿¡¿ä.
ºÐ·ù : ¼¾ç | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 365kcal | ³À̵µ | ³À̵µ :
1
2
3