ÇÊ¿äÇÑ Á¤º¸¸¸ ½ï½ï ã´Â
¸Þ´ºÆÇ´åÄÄ
Àü±¹¸ÀÁýã±â
Áö¿ªº°¸ÀÁý
¿¹¾à¸ÀÁý
½Ç½Ã°£Àαâ¸ÀÁý
Ãßõ¸ÀÁýÈıâ
Å׸¶¸ÀÁý
¸ÀÁýQ&A
ÄíÆù¸ÀÁý
¸Þ´ºÆÇÅ°Ä£
·¹½ÃÇÇã±â
Å׸¶¿ä¸®
¿ä¸®ÆÇ
³ª¸¸ÀǺñ¹ý
¿ä¸®Q&A
¸Å°ÅÁø
¸ÀÁýÄ®·³
Å׸¶Ä®·³
»óÇ°ºñ±³
¿©Çà±â
ÆÛ½ºÆ®
°í°´¼¾ÅÍ
»çÀÌÆ®¸Ê
´õº¸±â
¸ÞÀΰ¡±â
¸ÀÁýã±â
Å°Ä£
¸Å°ÅÁø
¸¶À̸޴ºÆÇ
¸ÀÁöµµ
À̺¥Æ®
ÅëÇÕ°Ë»ö
¸Å°ÅÁø
³ª¸¸ÀǺñ¹ý
ÄíÆùÁ¤º¸
·¹½ÃÇÇ
Àüü ±Û: 21°Ç, ÇöÀçÆäÀÌÁö: 1/2
³À̵µ
Àüü
´©±¸³ª ½±°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä
µû¶óÇØ º¼¸¸ÇØ¿ä
¿ä¸®¸¦ Á¶±Ý ¾Æ½Ã´Â ºÐ²² ÃßõÇØ¿ä
·¹½ÃÇǸí
³À̵µ
Ä®·Î¸®
ºñ¹ý¼ö
Á¤È®µµ
¸®Á¶¶Ç
¼è°í±â½ºÅåÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ¸®Á¶¶Ç ¿ä¸® Çѹø Çغ¼±î¿ä?
ºÐ·ù : ÀÌÅ»¸®¾Æ | Á¶¸®½Ã°£ : 60ºÐ | Ä®·Î¸® : 562kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
¼¼»ó¿¡...»þÇÁ¶õÀ» ³ÖÀ¸¶ó°í µÇ¾î ÀÖ±º¿ä... ¸Å±×³Ñ1´Ô ¿Ü 6°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
Âù¹äÀ» ÀÌ¿ëÇѽñÝÄ¡
¸®Á¶¶Ç
´ßÀ°¼ö¿¡ ½Ã±ÝÄ¡¸¦ ³Ö¾î ¸¸µç Ưº°ÇÑ ¿ä¸®¶ø´Ï´Ù.
ºÐ·ù : Ç»Àü | Á¶¸®½Ã°£ : 40ºÐ | Ä®·Î¸® : 359kcal | ³À̵µ | ³À̵µ :
´ß°¡½¿»ì »þÇÁ¶õ
¸®Á¶¶Ç
´ß°í±â¸¦ °çµéÀÎ ÀÌŸ®½Ä »þÇÁ·Ð ¸®Á¶¶Ç
ºÐ·ù : ÀÌÅ»¸®¾Æ | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 530kcal | ³À̵µ | ³À̵µ :
°üÀڿ͹ö¼¸À»°çµéÀÎ
¸®Á¶¶Ç
°í¼ÒÇÑ °üÀÚ¿Í ´ã¹éÇÑ ¹ö¼¸À» °çµé¿©¼ ¹öÅÍ¿¡ »ì¦»ì¦ ºº¾Æ ¸¸µç ¸®Á¶¶Ç¿ä¸®.
ºÐ·ù : ÀÌÅ»¸®¾Æ | Á¶¸®½Ã°£ : 40ºÐ | Ä®·Î¸® : 476kcal | ³À̵µ | ³À̵µ :
¹ö¼¸ Å©¸²
¸®Á¶¶Ç
¹ö¼¸ ÇâÀÌ °¡µæÇÑ ºÎµå·¯¿î Å©¸² ¸®Á¶¶Ç¿¡¿ä. ¾ÆÀÌµé °£½ÄÀ¸·Î º°¹Ì·Î Á¦°ÝÀ̶ø´Ï´Ù.
ºÐ·ù : ÀÌÅ»¸®¾Æ | Á¶¸®½Ã°£ : 20ºÐ | Ä®·Î¸® : 530kcal | ³À̵µ | ³À̵µ :
¹ö¼¸
¸®Á¶¶Ç
Á¡½É Çѳ¢ ¹ö¼¸¸®Á¶¶Ç ¾î¶°¼¼¿ä? ¹ö¼¸ÀÌ °¡µæ µé¾îÀÖ¾î µçµçÇÏ´ä´Ï´Ù.
ºÐ·ù : ¼¾ç | Á¶¸®½Ã°£ : 60ºÐ | Ä®·Î¸® : 450kcal | ³À̵µ | ³À̵µ :
½Ã±ÝÄ¡
¸®Á¶¶Ç
¿µ¾ç°¡ ÀÖ´Â ºü¸¥ ¿ä¸®¹ý.
ºÐ·ù : ÀÌÅ»¸®¾Æ | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 388kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
¹Ì¼Ò ¸À ¸®Á¶¶Ç mokamore´Ô ¿Ü 2°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
Çع°
¸®Á¶¶Ç
°¡²ûÀº Á¤¸» Ưº°ÇÑ ¿ä¸®¸¦ Áñ°Üº¸¼¼¿ä. ¿Â½Ä±¸µéÀÌ ´Ù ³î¶ó´Â ±× ¸À!
ºÐ·ù : ÀÌÅ»¸®¾Æ | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 463kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
¸ÔÀ½Á÷½º·¯¿î Çع°·Î~ ÄOÁî´Ô ¿Ü 4°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
½Ã±ÝÄ¡Å©¸²
¸®Á¶¶Ç
½Ã±ÝÄ¡°¡ Å©¸²ÀÇ ´À³¢ÇÔÀ» Àâ¾ÆÁÖ¾î Çѱ¹ÀÎÀÇ ÀÔ¸À¿¡ Àß ¸Â´Â Å©¸²¸®Á¶¶Ç!
ºÐ·ù : ÀÌÅ»¸®¾Æ | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 576kcal | ³À̵µ | ³À̵µ :
°¡ÁöÄ¡Áî±×¶óÅÁ
°¡ÁöÄ¡Áî±×¶óÅÁÀ» ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä. °¡Áö¸¦ ½È¾îÇÏ´Â »ç¶÷µµ ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ¾î¿ä.
ºÐ·ù : ÀÌÅ»¸®¾Æ | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 378kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
°¡Áö¿¡ Å丶Åä±îÁö~Âû¶±±ÃÇÕ~ ÄOÁî´Ô ¿Ü 2°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
½ÃÄ¥¸®¾Æ½Ä °¡Áö¿ä¸®
Â̱êÇÑ ¸ðÂ¥·¼¶óÄ¡Á ±¸¿î°¡Áö·Î µ¹µ¹ ¸»¾Æ¼ ¿Àºì¿¡ ±¸¿ö³½ ½ÃÄ¥¸®¾Æ½Ä °¡Áö¿ä¸®
ºÐ·ù : ÀÌÅ»¸®¾Æ | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 346kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
¼Ó°ú °ÑÀÌ ´Ù¸¥ ¼Ò½ºÀÇ ¸¸³²~ ÄOÁî´Ô
| ³À̵µ | ³À̵µ :
¼ÛÆí¶óºñ¿Ã¸®±×¶óÅÁ
Â˵æÇÑ ¼ÛÆí¿¡ Å丶Åä¼Ò½º µë»Ò~ ÇÇÀÚ Ä¡Áî µë»Ò~ ¼ÛÆíÀÇ Æ¯º°ÇÑ º¯½ÅÀ» Áñ°Üº¸¼¼¿ä.
ºÐ·ù : ¼¾ç | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 554kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
³²Àº Ãß¼®À½½ÄÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ±×¶óÅÁ ÄOÁî´Ô ¿Ü 2°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
·¹ÀÌÁðÆĸ£¹ÌÀÚ³ª
°¡Áö¿Í °¨ÀÚÀÇ »ö´Ù¸¥¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â ±×¶óÅÁÇü½ÄÀÇ ±Ù»çÇÑ ÀÌŸ®¿ä¸®!!
ºÐ·ù : ¼¾ç | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 586kcal | ³À̵µ | ³À̵µ :
Çع°¶óÀ̽º±×¶óÅÁ
dzºÎÇÑ Çع°°ú °®Àº ä¼Òµé·Î ¿µ¾çÀ» ³ôÇû´ä´Ï´Ù. °í¼ÒÇÑ »ýÅ©¸²°ú Ä¡Á ÅäÇÎÀ» ÇÏ¸é ´õ¿í ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù.
ºÐ·ù : ÀÌÅ»¸®¾Æ | Á¶¸®½Ã°£ : 60ºÐ | Ä®·Î¸® : 426kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
µÎºÎ±×¶óÅÁ&Âù¹ä±×¶óÅÁ~°£´ÜÇÏ°Ô ¸¸µé¾îµå¼¼¿ä^^ lalee´Ô
| ³À̵µ | ³À̵µ :
°í±¸¸¶±×¶óÅÊ
°í±¸¸¶·Î ¸¸µç º°¹ÌµðÀúÆ®¸¦ ¼Ò°³ÇÒ°Ô¿ä. Âð°í±¸¸¶¿Í »ýÅ©¸², Ä¡Á ¼¯¾î ÇÇÀÚÄ¡Á »Ñ·Á ´Ù½Ã °í¼ÒÇÏ°Ô ±¸¿ö³½ °í±¸¸¶±×¶óÅÊ º°¹ÌÁß¿¡ º°¹Ì¶ø´Ï´Ù!!
ºÐ·ù : ¼¾ç | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 196kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
¿Àºì ¾øÀÌ °í±¸¸¶ ±×¶óÅÁ ¸ÀÁý³ë·¡´Ô ¿Ü 14°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
1
2