요리판
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- 뽀빠이 아저씨가 즐겨 먹는 시금치당근계란말이
- 2012/10/30
- ...생식하면 좋지 않습니다시금치의 수산성분은 체내의 칼슘과 결함하여 녹지 않는 수산칼숨으로 변합니다.이 수산칼슘이 신장과 요도에 결석을 만드는 요인이 되기도 하지요.그러나 시금치를 끓이면 수산이 어느 정도 제거되기...
- 추천 : 7 | 작성자 : 비바리1
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- 기장멸치회무침 만드는방법,봄철 멸치회 즐기기
- 2014/10/17
- 멸치쇼핑몰 기장멸치수산에서 멸치회와 찌개용 멸치회가 왓어요~봄에만 맛볼수 있는 멸치회입니다.초보자도 쉽게 만들수 있어요~ 재료만 준비하고 초장으로 섞어주기만 하면 입맛 돋궈주는 봄철 별미 기장멸치회무침...
- 추천 : 6 | 작성자 : 돌돌0
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- 저칼로리 키조개 관자 파스타
- 2016/05/18
- ...해서 보내주셨지요~@! 풍성수산의 싱싱한 키조개 신선한 바다 그대로의 맛을 느낄 수 있을 만큼 아주 싱싱한 것이 도착했어요~!! 관자도 어찌나 큼직하고 굵직한지요~!! 키조개의 관자와 날개 내장...
- 추천 : 10 | 작성자 : 스마일로즈
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- 한국식스프 ~ '시금치연두부스프' 아침식사로 한그릇 굿~!
- 2014/09/28
- ...상극이라고 하지요 시금치의 수산이 두부의 칼슘과 결합해 결석이 생긴다고 하는데요 이런 경우는 정말 많이 먹어야 되구요 수산이라는 녀석은 열에 대부분 파괴되기 때문에 조리상 시금치를 익히고 나중에 연두부가...
- 추천 : 0 | 작성자 : 푸키베베
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- 짭짜름한 간장 게장으로 입맛을 ...
- 2006/12/27
- ...봅시다.저는 삽교천에 나간길에 수산 시장에서 돌게를 좀 샀었답니다. 여하튼 게는 마트나 수산 시장 등에서 싱싱한 것(살아 있거나 급냉해서 신선도가 뛰어난 것)으로 사시기 바랍니다.꽃게도 좋고 저렴한 돌게도...
- 추천 : 4 | 작성자 : 송탄곰광팔
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- 마늘을 듬뿍 넣어 볶는 시금치 볶음
- 2011/12/08
- ...차이가 나죠.그러나 시금치는 수산 성분이 많아서 익혀 먹는 것이 더 좋다고 합니다.녹색 채소의 경우 비타민 A가 많아서 눈에도 좋으며, 섬유질이 많아 변비에도 효과가 있습니다.또한 빈혈에도 효과가 좋답니다....
- 추천 : 13 | 작성자 : 밥심은국력
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- 가을의 고소한 시작~전어회쌈 & 무침
- 2009/09/05
- ...걱정이랍니다 =.=몇일전 노량진수산시장에 놀러갔다가~~펄떡이는 전어떼들을 보고 뜨악~했어요....전어가 왤케 많나...가을이 오고있긴 하지만....이르지않나싶었는데단골 횟집 사장님이~~ 다른해보다 전어가 일찍...
- 추천 : 68 | 작성자 : 우수키친
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- 향이 끝내줘요!!!!
- 2009/01/16
- 아침에 수산시장에 가서 자연한 홍합을 1kg정도 샀어요 (가격은 kg당 4000원정도... 그날그날 시세에 따라 가격 차이가 조금이 난다고 하네요 1kg은 홍합이 커서 몇개 되질 않으니 혹시나 사시면서 실망하지...
- 추천 : 1 | 작성자 : 요술양탄자
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- 새조개 한상차림!!!
- 2009/03/05
- ...저로썬 힘들기에... 아예 수산시장에 아저씨께서 다 까주셨어요사실 손질하는 것을 잘 몰라 그냥 데쳤다가... 데친후 내장을 제거했어요 ㅠㅠ근데 뭐 그렇게 해도 괜찮고 맛있었어요^^살이 두툼하니 실하네요~~...
- 추천 : 3 | 작성자 : 요술양탄자
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- ○대하로 만든 새우튀김_오븐 튀김요리/새우튀김만들기,대하구이,새우요리
- 2009/11/01
- ...세계적으로 널리 사랑받는 대표 수산식품이다.새우는 겉모습이 허리를 구부린 노인과 닮았다고 해서 ‘해로(海老)’라고도 불리며, 몸이 좌우로 약간 편편하여 유영하기 적합한 유영(遊泳)류와 등과 배가 약간 편편하여...
- 추천 : 8 | 작성자 : 유현마미
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- 살이 꽉찬~가을밥도둑!!양념꽃게장무침
- 2009/09/30
- ...꼭 곁들여보셔요. 봄가을 수산시장에는 유난히 팔딱거리는 싱싱한 꽃게가 가득이랍니다~그닥 이뻐뵈이지 않는 게들이나 새우는 익혀지는동안마술처럼~아름다운 붉은빛으로 물드는데 어릴땐 이게 참 신기했어요 ㅎㅎ많은...
- 추천 : 6 | 작성자 : 우수키친
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- 민어(생선)찜
- 2014/12/31
- ...양념장만들어 생선에 발라 주었답니다.. 잔가시가 없어 아이들이 먹기에도 좋은 민어찜~ 재래시장이나 수산시장가게되면 ~꼭 델꼬와서 가족들을 위한 식탁위에 올려보시길요~..오늘도 많이 웃는 하루 되시고요~맛점 하세요~
- 추천 : 2 | 작성자 : 과일짱
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- 바지락파전 & 바지락칼국수
- 2009/04/22
- ...되면 접시에 담아낸다수산물시장에서 살아있는 바지락을 1kg(3000~3500원정도)샀는데, 자주 온다고 아저씨께서 많이 주셨어요. 그래서 살짝 익혔더니 국물이 진하고 무척 시원하더라구요수산시장에 가면...
- 추천 : 2 | 작성자 : 요술양탄자
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- 지친 남편에게 봄철 쭈꾸미의 힘을~ 쭈꾸미 오겹살 두루치기
- 2012/03/14
- ...오늘의 주재료 쭈꾸미는오랜만에 수산시장에서 싱싱한 전복과 함께 구입하였습니다.역시 국산 쭈꾸미가~ 맛도 좋고..힘이 장난이 아니네요,,ㅋㅋ전복이 어찌나 싱싱한지 지들끼리 서로 달라붙어연약한(?) 제가 띠느라 진땀...
- 추천 : 6 | 작성자 : 이윤미80
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- 전어 구이
- 2009/10/16
- 예전에 밤 늦게 홈플러스에서 수산 코너에서 전어를 시간이 많이 늦어서 전어를 8마리 정도를 천원대에 사서 집에 와서 아침 반찬으로 먹어습니다........2마리는 어머니께서 아버지 반찬으로 쓰시고 남은 전어...
- 추천 : 0 | 작성자 : 성수짱
