¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
 
[°£Àå °ÔÀå] ¹Ø¹ÝÂù,±èÄ¡
´¸§ÇÑ °£Àå °ÔÀåÀ¸·Î ÀÔ¸ÀÀ» ... | 2006.12.27 | Á¶È¸:4365
 
¼Ûź°õ±¤ÆÈ
ÆßÆú¸®½º ½Å°í Àμ⠸ÞÀÏ ÂÊÁöº¸³»±â ì±â±â (+2)
  °Ô(²É°Ô / µ¹°Ô / ¹Î¹° Âü°Ô µîµî) ²À ¾Ï³ðÀ¸·Î °£Àå(ÀÏ¹Ý Áø°£Àå ½áµµ µË´Ï´Ù) ´Ù½Ã¸¶ / ¹Ì¸² / Á¤Á¾ / ¼³ÅÁ / ´ç±Í / Ȳ±â / °¨ÃÊ / ÆÈ°¢(¿ÀÇâ) / ¾çÆÄ / ´ëÆÄ / »ý°­ / ¸¶´Ã / ¹«¿ì / °Ç È«°íÃß / ¹° ...

ÆòÅûç´Â ȸ»ç¿ø ¼Ûź°õ ±¤ÆÈÀÔ´Ï´Ù.

¿À´ÃÀº °£Àå °ÔÀå Çѹø ÇØ º¾½Ã´Ù.

Àú´Â »ð±³Ãµ¿¡ ³ª°£±æ¿¡ ¼ö»ê ½ÃÀå¿¡¼­ µ¹°Ô¸¦ Á» »ò¾ú´ä´Ï´Ù.

¿©ÇÏÆ° °Ô´Â ¸¶Æ®³ª ¼ö»ê ½ÃÀå µî¿¡¼­ ½Ì½ÌÇÑ °Í(»ì¾Æ Àְųª  ±Þ³ÃÇؼ­ ½Å¼±µµ°¡ ¶Ù¾î³­ °Í)À¸·Î »ç½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

²É°Ôµµ ÁÁ°í Àú·ÅÇÑ µ¹°Ôµµ ÁÁ½À´Ï´Ù.(µ¹°Ô´Â ²®ÁúÀÌ ´Ü´ÜÇϱ⿡ °£ÀåÀ» Á»´õ °­ÇÏ°Ô Â¥°Ô ÇÕ´Ï´Ù)

¹Î¹° Âü°Ô´Â ³Ê¹« ºñ½Î¼­ ... ^^* ¾Æ½ÃÁÒ °£Àå°ÔÀåÀº ¾Ï³ðÀ¸·Î ... Âò/ÅÁÀº ¼ý³ðÀ¸·Î

Àß ¾Æ½Ã´Ù½ÃÇÇ °Ô´Â Âù ¼Ò±Ý¹°¿¡ ¹ã¼Ö·Î(¹ã°°ÀÌ »ý±ä ¼Ö ÀÖÀݾƿä) ´Ù¸® »çÀÌ¿¡ ÀÖ´Â À̹°Áú(¸ð·¡ ±âŸ µîµî)À» ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ÁÝ´Ï´Ù.

±×¸®°í ¹°±â¸¦ »©¼­(±¸¸Û¶Ô¸° ¹Ù±¸´Ï¿¡ Çѵ¿¾È µÎ½Ã¸é µÇÁÒ) °ÔÀåÀ» ´ãÀ» ¹ÐÆó ¿ë±â¿¡ ¹è°¡ À§·Î °¡°Ô Â÷°îÂ÷°î ´ã½À´Ï´Ù.

ÀÌÁ¦ °£ÀåÀ» ²ú¿©¾ßÁÒ

ºñÀ²Àº ¹°2 / °£Àå 1.5 / Á¤Á¾ 0.5 / ¹Ì¸² 0.5 Á¤µµ ÇϽøé Â¥Áö ¾ÊÀº °£Àå °ÔÀåÀ» ´ãÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.(¼³ÅÁ°ú ¹°¿³°°Àº ´çºÐÀº ÃëÇâ¿¡ ¸ÂÃß½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù)

ÀÌ ºñÀ²¿¡¼­ ÇÊ¿ä¿¡ µû¶ó °¡°¨ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.

¸ÕÀú ¹°¿¡ ºÐ·®ÀÇ ´Ù½Ã¸¶¿Í È²±â, ´ç±Í, °¨ÃÊ, ÆÈ°¢ µîÀ» ³Ö°í ¾àÃÊ ´Ù½Ã¹°À» ¸¸µì´Ï´Ù. À̶§ ¸¶¸¥ Àç·á°¡ ¹°À» Èí¼öÇϹǷΠ¹°À» ´õ ³Ë³ËÈ÷ ÀâÀ¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

±×¸®°í ¸À³»±â ¾ßä·Î ½Ã¿øÇÑ ¸ÀÀÇ ¹«¿ì, ´Ü¸ÀÀÇ ¾çÆÄ, ´ëÆÄ, ºñ¸°³» Àâ´Â ¸¶´Ã, »ý°­À» °°ÀÌ ³Ö°í ÇѼÒÅ­ ²úÀ¸¸é ºñÀ²ÀÇ °£Àå°ú Á¤Á¾, ¸À¼ú(¹Ì¸²), ¼³ÅÁ(¶Ç´Â ¹°¿³) µîÀ» ³Ö°í °£À» º¾´Ï´Ù.

³Ê¹« Â¥Áö ¾ÊÀº »óÅ°¡ ¸Â´Â »óÅÂÀ̸ç Àú´Â ¿©±â¿¡ Á¶¹Ì·á(¹Ì¿ø / ´Ù½Ã´Ù)¸¦ ÀÏÁ¤ ºÐ·® ¼¯½À´Ï´Ù.

À§¿¡¼­ ¾ð±ÞÇÑ Àç·áÁß ±¸Çϱâ Èûµç Àç·á´Â ²À ¾²½Ç ÇÊ¿ä´Â ¾ø½À´Ï´Ù.(¸¶´Ã »ý°­ ¾çÆÄ ¹«¿ì¸¸ ³Ö¾îµµ ...) ¸¶¸¥ È«°íÃß´Â ²À ¸î°³ ³Ö¾î ÁÖ¼¼¿ä... ¸Å¿î ÇâÀÌ ºñ¸°³»¸¦ Àâ¾ÆÁÝ´Ï´Ù.

ÀÌ·¸°Ô ²úÀÎ °£ÀåÀ» ½ÄÇô¼­ ºÎ¾î ÁÖ½Ã°í ³ÃÀå º¸°üÇϽø鼭 ÇÏ·ç µÚ¿¡ °£ÀåÀ» ºÎ¾î³»¾î ´Ù½Ã ²úÀÔ´Ï´Ù.

À̶§ Á¹¾Æµé¾î Â¥Áú ¿ì·Á°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î Á¤Á¾(¼ú)À¸·Î ¼öºÐ º¸ÃæÇÏ½Ã¸é °£ÀåÀÌ Àß »óÇÏÁö ¾Ê°í °£µµ ¸ÂÃâ ¼ö ÀÖ°Ô µË´Ï´Ù.

²ú¿© ½ÄÇô º×´Â °ÍÀº 3¹ø Á¤µµ ¹Ýº¹ÇÏ½Ã°í ³ÃÀå º¸°üÇÏ½Ã¸é »ó´ç ±â°£ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÃÖÇÏ 15ÀÏ¿¡¼­ 30ÀÏÁ¤µµ´Â .... ¸ÀÀÖ°Ô µå½Ã°í ...

Àú·ÅÇÑ ³Ãµ¿°Ô´Â Çص¿Çؼ­ ¾²¸é »ý¹°°ú º° Â÷ÀÌ ³ªÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.   

 

 
¼Ûź°õ±¤ÆÈ´ÔÀÇ ´Ù¸¥±Ûº¸±â[+18]
http://
 
´ñ±Û (+8)  
±×¸®°í´Þ´Ô : Àߺ¸°í°¡¿ä °¨»çÇÕ´Ï´Ù 2015.11.11 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
³ªÇϳªÀǺ° : ÁÁÀºÁ¤º¸°¨»ç Àߺ¸°í°¡¿ä 2014.07.28 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
³ªÇϳªÀǺ° : ÁÁÀºÁ¤º¸°¨»ç Àߺ¸°í°¡¿ä 2014.07.28 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ȣī¯ : ¸À³ª°Ú¾î¿© 2009.03.31 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
º¿´ë : ¾Æ~!! ºñ¹ý ¹°À» ³Ö´Â °Å¿´±º¿ä....Àü ³Ê¹« Â¥Àú¼­¿ä..¹°À» ³ÖÀ¸¸é ±Ý¹æ »óÇÒ±îºÁ..¸ø³Ö¾ú¾î¿ä.. 2008.10.02 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
cooke : ¸ÀÀְڳ׿ä~~~ 2008.02.19 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ü½º : °Ô»ì¿¡ Âü±â¸§°ú ±è°¡·ç ¼Ö¼Ö »Ñ·Á ºñº­¸ÔÀ¸¸é Á¤¸» ȯ»óÀÏ°Å¿¹¿ä 2007.05.07 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
trevlig : °£Àå°ÔÀåÀÌ Áú¸®Áöµµ ¾Ê°í Á¤¸» ¸ÀÀÖÁÒ..Àü ¿©¸§º¸´Ù À̸¾¶§ °ÔÀå »ý°¢ÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª´Â°Í °°¾Æ¿ä.. 2006.12.29 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
0 / 1000
°ü·Ã ·¹½ÃÇÇ Á¤º¸
[¹Ø¹ÝÂù,±èÄ¡]°£Àå°ÔÀå
³­À̵µ:º¸Åë   Á¶¸®½Ã°£:60   Ä®·Î¸®:136kcal
ÁÖÀç·á : ²É°Ô
 
 
¾Ë½ÎÇÑ ´ß´Ù¸®±¸ÀÌ.. ºñºñ¾È³ª Á¶È¸ : 2227 Ãßõ : 6
¼Õ´ÔÀÌ »ì¦ ¿À½ÇÀû¿¡~ ¾Æµµ´Ï½º Á¶È¸ : 2473 Ãßõ : 3