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안녕하세요~@! 어제는 하루 종일 몸이 안 좋아서 누워서 시간을 보냈답니다~!~ 요즘 계속 기운도 없고 밥맛도 없어서 축 처져 있어 속상하네요~!! 일주일 전에 만들어 먹었는데 이제야 올리게 되었네요~@! 남도장터 서포터즈 활동으로 받은 적립금으로 구매한 키조개입니다~@! 키조개를 손질을 해서 보내주셨지요~@! 풍성수산의 싱싱한 키조개 신선한 바다 그대로의 맛을 느낄 수 있을 만큼 아주 싱싱한 것이 도착했어요~!! 
관자도 어찌나 큼직하고 굵직한지요~!! 키조개의 관자와 날개 내장 부분은 따로 손질해서 보내주셔서 요리하기 편하네요~!! 키조개에는 철분과 필수 아미노산이 풍부하게 들어 있습니다~!~ 키조개는 저칼로리 저지방의 영양 식품입니다~!!~ 칼로리와 지방함량이 낮은 영양 식품 콜레스테롤 저하를 도와주는 타우린이 풍부한 키조개입니다~!~ 재료 키조개관자200g 스파게티면1인분 만능올리브오일1큰술 천일염1큰술 청양고추1큰술 통마늘3개(다진마늘1큰술) 생강술1큰술 토마토소스3큰술 파슬리가루조금 관자는 먹기 좋게 얄팍하게 썰어 놓았어요~! 관자를 예쁘게 써려 면 약간 냉동실에 얼렸다가 썰면 아주 예쁜 모양으로 잘 썰을 수 있답니다~!! 
집밥 백 선생의 만능 오일 만들어 놓고 파스타를 만들어 먹고 있답니다~!~ 매콤하게 먹고 싶어서 청양고추를 조금 넣었더니 칼칼하고 아주 맛나더라고요~!
물이 팔팔 끓을 때 천일염 1 큰 술 넣고 파스타면을 넣어서 8분 정도 삶아주었지요~! 면수는 버리지 않고 받아 놓았어요~@! 
둥근 팬에 만능 올리브오일을 넣고 통마늘을 편 썰어 넣으면 좋지만 그냥 다진 마늘 넣어 볶아주었어요~!! 청양고추도 넣어 볶아주다가 키조개 관자를 넣고 생강술 1 큰 술 넣어주었지요~@@ 
칼칼한 청양고추를 넣고 볶았더니 매콤한 냄새가 코끝을 자극하네요 ~!~ 
관자가 반쯤 익었을 때 면을 넣고 면수 1/2컵 넣고 볶아주면서 토마토소스를 넣어서 휘리릭 볶아주었어요~@! 
워낙 면 종류를 좋아하기에 1인 분양이 엄청 많지요 ㅎㅎ 
완성 그릇에 담고 파슬리가루 솔솔 뿌려주면 쫄깃한 관자가 들어간 아주 맛있는 파스타 완성입니다~!!~ 
관자가 싱싱해서 어찌나 쫄깃하고 바다를 가득 담아 먹는 것 같은데요~@! 
토마토 장아찌를 곁들여서 한 그릇 뚝딱 먹었답니다 지금은 몸이 안 좋아 먹고 싶어도 못 먹고 있지만요~!! 국수 좋아하는 면순이 가 너무 아파서 국수도 못 먹고 있자니 속상하네요~!!
포스팅하면서 요거 만들어 먹을 때만 해도 속이 편했었는데 ㅠㅠ 건강이 최고인 것 같아요~!~ 건강하지 못하면 진수성찬도 그림의 떡 이네요~!~ 
남해장터 풍성 수산 키조개는 푸짐하고 맛도 좋고 싱싱해서 집에서 편안히 받아서 구워도 먹고 찜으로 먹어도 너무 좋겠지요~!! 
키조개 관자 넣어 마음껏 먹었지요~~~ 파스타가 아니고 키조개만 먹으면 저지방 저칼로리라 걱정을 안 하는데 파스타면을 너무 많이 먹었네요~!! 요놈의 면사랑 어찌할까요~~~
남도장터 서포터즈로 활동을 하면서 키조개 관자와 아귀찜용을 구입했는데 아귀찜은 다음 주에 올려드릴게요~!~ 
바다를 가득 담은 풍성 수산의 신선한 키조개 이제 편안하게 가정에서 푸짐하게 즐겨보시는 것은 어떠실지요~!! 
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