요리판
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- 다이어트에 도움을 주는 닭가슴살샐러드
- 2012/04/09
- ...많을 텐데요.수영을 배우며 다이어트를 하고 있는 딸아이에게 자주 만들어 주는 샐러드가 있습니다.그건 바로 닭가슴살 샐러드랍니다.닭가슴살은 저지방 고단백식품으로 다이어트에 도움을 준다는 건 잘 알고 계실...
- 추천 : 8 | 작성자 : 풀향기
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- 다이어트 요리 - 두부, 두유소스를 곁들인 묵 샐러드
- 2012/11/16
- ...받으실 수 있습니다.특히 다이어트 하시는 분들이라면..꼭 추천해드리고 싶은 묵샐러드입니다.묵 밥과 묵 샐러드 연 이틀간 먹고.. 조금 홀쭉해 진 몸을 가지고..홍콩에 가서 무쟈게 먹어 주고 돌아왔습니다.제...
- 추천 : 13 | 작성자 : 예쁜포비
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- [곤약 샐러드] 다이어트 샐러드~곤약샐러드
- 2014/05/01
- ...먹기엔 힘들어요.그래서 샐러드로 해서 먹으면 좋답니다.다만 드레싱은 여기서는 신랑에게 주느라 설탕등을 넣어줬지만..보통 다이어트 샐러드로 드실때는 간장과 식초를 적절하게 섞어서..강하지 않게 살짝만...
- 추천 : 5 | 작성자 : 뽀로롱꼬마마녀80
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- 다이어트에 좋은 토마토닭가슴살오이샐러드
- 2012/01/17
- ...후보에 있어욤..◈닭가슴살오이샐러드/다이어트 /샐러드 ◈오이1개, 닭가슴살1조각, 토마토1개, 피망, 파프리카 약간씩 (색깔별로)수제요구르트2큰술 , 레몬즙 약간, 소금 조금, 검정깨 1, 오이는 껍질 대강...
- 추천 : 12 | 작성자 : 비바리1
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- 다이어트의 지존 닭가슴살오이샐러드
- 2011/03/12
- ...다이어트 샐러드/ 닭가슴살오이샐러드재료:오이1개, ,닭가슴살1조각,청홍고추1/2개씩드레싱: 수제요구르트 5큰술 혹은 유기농요구르트,레몬즙1큰술 닭가슴살은...
- 추천 : 3 | 작성자 : 비바리1
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- 구운계란만드는법과 다이어트 변비에 좋은 샐러드
- 2016/06/10
- ...얼마전 TV에서 변비에도 좋고 다이어트도 된다는 샐러드 만드는 법이 나왔어요~~이번에 아프면서 몸무게가 5kg이나 빠졌기에 다이어트보다는 변비 때문에 만들어 보았어요~@~! 며칠 동안 먹은 것이 없어서인지 변을...
- 추천 : 0 | 작성자 : 스마일로즈
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- 다이어트에 좋은 순닭가슴살 참나물 샐러드
- 2015/01/19
- ...향긋한 참나물을 넣어 다이어트에도 좋은 닭가슴살 참나물 샐러드를 만들어 보겠습니다.그럼 보시죠.~~재료 동원 순닭가슴살 반 캔, 참나물 2줌, 양파 5분의 1개, 당근 1토막 등드레싱 간장 1큰술반,...
- 추천 : 9 | 작성자 : 밥심은국력
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- 고단백 저칼로리 다이어트 요리 [순두부 간장소스 샐러드]
- 2010/04/08
- ...소개해 드릴 순두부 간장소스 샐러드는요~부드러워서 목넘김도 좋고자극적이지 않으면서 순한 맛으로남녀노소 누구나 좋아할수 있는 그런 음식이예요.한국에 있을때는연두부를 사다가 종종 해먹었는데여기서는 연두부 구경하기가...
- 추천 : 5 | 작성자 : 완소연홍
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- 맛있게 다이어트,, 연두부 샐러드
- 2010/08/07
- 글 제목과는 달리,,다이어트 할려고 이 샐러드를 만들어 먹은건 아니구요,,몇일전에 아이들 간식으로 내주었던 샐러드랍니다.서현이가 콩은 싫어하지만, 다행히 두부는 아주 좋아하거든요.ㅎㅎ그래서 저희집은 일주일에...
- 추천 : 14 | 작성자 : 민트랑
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- 다이어트에도 좋고~ 달지않고 영양가많은 단호박샐러드
- 2011/03/21
- ...아주간단하면서 영양가있는 단호박샐러드를 만들어요~단호박샐러드 초간단~ 단호박샐러드달지않고 영양가많은 단호박샐러드만들기단호박반개, 호두,잣,꿀(올리고당) 단호박맛이 밤처럼 달아 밤호박이라고도 해요식이섬유소가...
- 추천 : 0 | 작성자 : 행복한노란장미
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- 상큼깔끔~ 봄내음 물씬 풍기는 저칼로리 다이어트 닭가슴살 요리 : )
- 2011/04/28
- ...떼우려고~ 닭가슴살 통조림으로 샐러드를 만들어 봤어요^^상큼하고 향긋한 오렌지 과육으로 드레싱을 만들고~샐러드 채소에 오렌지까지 곁들인~ 상큼깔끔 그 자체인 오렌지 닭가슴살 샐러드~ㅎㅎ봄내음이 물씬 풍기는...
- 추천 : 6 | 작성자 : 작은행복♡
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- 한끼식사로 충분한 과일샐러드
- 2011/03/15
- ...굶지 말고 꼭..챙겨 드세요.다이어트 하시는 분들은 과일샐러드로 저녁 해결하셔도 되겠어요.과일샐러드 많이 드시고 예뻐지세요.금요일 오늘도 행복한 마음으로 출발합니다.^^*비바리의 친환경 생활요리 오픈 캐스트...
- 추천 : 5 | 작성자 : 비바리1
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- 춘곤증과 다욧을 동시에 잡는다..!! 상큼한 두부네즈 샐러드
- 2011/04/04
- ...이용해두부 드레싱을 만들어 샐러드를 완성시켰습니다.오늘 소개하는 과일 샐러드의 장점이라면두부로 드레싱을 만들어 부족한 단백질도보충시켜 주고 마요네즈가 들어간 샐러드보다칼로리도 훨씬 낮아 부담스럽지...
- 추천 : 1 | 작성자 : lovely쿨캣
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- 껍질채먹는사과샐러드
- 2015/04/16
- ...요거트를 넣어 사과샐러드로 만들어봅니다~집에서 요거트만드는 방법은 아주 쉽고 간단하니까 만들어두고 먹어도 되고..귀찮다싶으면 시판요거트를 사용해도 되지요~ 레시피랄것도 없쥬~걍 사과잘씻어서...
- 추천 : 1 | 작성자 : 과일짱
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- 담백한 버섯을 가볍게 샐러드로 즐겨요~
- 2011/05/30
- ...못해 더워지면서~ 가벼운 샐러드를 자주 찾게 되네요^^영국의 천재 요리사 제이미는 특별한 드레싱 없이 올리브오일, 레몬즙, 발사믹식초를샐러드 채소들과 버무려서 간단하게 샐러드를 만들더라구요~ㅎㅎㅎ간단하게...
- 추천 : 5 | 작성자 : 작은행복♡
