요리판
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- 온가족에게 칭찬받는 메뉴~ 건강도 맛도 최고!! 우렁쌈장
- 2011/03/31
- 안녕하세요~ 윤의 맛있는 선물의 윤! 입니다.2011년 3월의 마지막날~ 윤이가 소개할 요리는우렁 쌈장 입니다.부드러우면서도 쫄깃하고 담백한 우렁 쌈장의 맛!!한번 맛보시면.. 멈출수 없는 맛~...
- 추천 : 2 | 작성자 : 이윤미80
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- 면역력강화에 좋은 수삼 갈낙탕
- 2009/10/29
- ...캬~~~!!!!환절기와 신종플루로 걱정되는 요즘,,이런 맛난 보양식 드시고 면역력증강으로 건강 챙기시는건 어떨까요?*^^*역시 뭐니뭐니해도 잘 먹고 잘 자고 위생청결에 힘쓰면~~~신종플루 걱정은 없겠죠!!!
- 추천 : 5 | 작성자 : purcell
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- 당뇨식 1탄..기본을 지키고 자연 그대로의 맛을 살린 건강 나물 4총사
- 2011/03/18
- ...넣어 영양의 밸런스를 맞춘 최고의 반찬입니다.나물만으로도 한상 푸짐하게~~ㅎ쿨캣은 또 자뻑질 중..^^병원서도 멈추지 않는 이 자뻑 본능을 우얄꼬..ㅋ사진 후다닥~~찍고 일케 글라스락에 담아서엄니 계신...
- 추천 : 1 | 작성자 : lovely쿨캣
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- 환절기 건강에 최고! 볶은 아마씨 고구마 맛탕 만들었어요.
- 2016/10/10
- ...두뇌와 눈 발달에 매우 중요한 건강 지방인데요.우리가 보충하기 힘든 오메가 3, 리그난, 식이 섬유, 토코페롤 및엽산, 미네랄 등이 대량으로 함유된 볶은아마씨~매일매일 먹어주는 게 좋겠죠?그래서 저는 잘 챙겨...
- 추천 : 4 | 작성자 : 요리왕슈또리
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- 꼬마 표고버섯장조림~건강밥상에 최고 밑반찬 이네요~!~
- 2015/07/25
- ...장조림이지요!~ 표고버섯의 부드러움과 꽈리고추의 매콤함이 잘 어울리는 밑반찬 이지요~!~전 요즘 요것과 오이지만 있으면 다른 반찬 필요 없지요~!~매일 식탁에 올리는 표고버섯장조림 우리 집 건강 반찬이지요!~
- 추천 : 0 | 작성자 : 스마일로즈
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- 봄나들이 도시락에 곁들이면 인기 최고!! 견과류 참치쌈장
- 2012/04/20
- ...폭발적인 반응~... 최고 였어요.하루에 조금씩 챙겨먹으면 좋다는 견과류 에요~..견과류에 함유된 비타민E는 피부건강에 도움을 주고불포화 지방산의 일종인 오메가-3 지방은 뇌신경 세포를 발달시키는영양소로...
- 추천 : 23 | 작성자 : 이윤미80
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- 아이반찬으로 최고!! 맛. 영양 챙긴 네모난 두부. 참치강정
- 2011/11/12
- ...좋아할만한 맛있고 건강한 반찬 한가지 소개해 드릴까 합니다.두부. 참치 강정네모난 두부와 델큐브 참치를 꼬지에 꽂아 쏙쏙~빼먹는 재미도 있어요!!..요렇게 해놓으니 술안주로도.. ^^매운 고추장을...
- 추천 : 9 | 작성자 : 이윤미80
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- 짭조름하면서도 맛이 좋고 밑반찬으로 최고급인 쇠고기장조림
- 2009/08/14
- ...만들어 먹었답니다.밑반찬으로 최고급인 쇠고기장조림을 만들어 보려고신선한 쇠고기 홍두깨살과 꽈리고추, 햇마늘을 함께 준비해 보았답니다.짭조름하면서도 맛이 좋고 밑반찬으로 최고급인 쇠...
- 추천 : 5 | 작성자 : 풀향기
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- 가지콩나물 별미밥 콩나물오이냉국 제철 최고의별미~~~
- 2014/06/26
- ...여름엔 뭐니뭐니해도 냉국이 최고인것 같아요~~~시원한 냉국과 가지밥 드시고 시원한 여름 건강하게 나시고기분좋은 하루 되세요~~~ 울님들이 달아주시는 댓글도 공감도 추천도 내일의 포스팅을 준비하는 힘이...
- 추천 : 8 | 작성자 : 스마일로즈
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- 가지 무침, 더운날 최고의 반찬~ 가지 무침, 가지찜 무침 만드는 법, 가지 효능
- 2013/06/07
- 많이 더운 날이네요 이웃님들 건강하게 잘 지내시죠 ?날이 갑자기 더워지니 입맛이 까칠해 지는 시기네요 뭔가 식욕을 돋울 반찬도 필요한데 딱 요즘때가 야채가 넘 풍성해 좋은 시기더라고요 맛난 통통한 보랏빛 가지로...
- 추천 : 7 | 작성자 : 해피샐러드
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- 웰빙 음식의 최고봉 여름 최고의 보양식 구수한 검은콩 국수
- 2010/07/02
- ...마셔도 넘 넘 좋습니다.여름철 건강 음료로 진짜 최고지용..^^어디 탄산 음료에 비할 수 있겠습니까..? !!바쁜 아침에 요런 콩국물 한 잔이면하루가 든든하니 좋습니당.. ^^이제 장마도 시작되고 본격적인 여름이...
- 추천 : 91 | 작성자 : lovely쿨캣
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- 호박스프, 할로윈데이 호박스프, 호박스프 만들기가 최고로 쉬웠어요 ^^
- 2013/10/21
- ...호박스프, 호박스프 만들기가 최고로 쉬웠어요 ^^ 재료찐 단호박 200g, 꿀 1t, 우유 1컵단호박은 반으로 잘라 씨를 제거하고 다시 작은 조각으로 잘라 찜기에 넣고 잘 쪄 줍니다 젓가락으로 찔러 보아 잘...
- 추천 : 4 | 작성자 : 해피샐러드
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- 최고의 요리비결 어묵양배추잡채
- 2020/08/01
- ...선정한 3대 장수식품, 10대 건강 식품으로 선정할 정도로 위대한 효능을 지닌 슈퍼푸드라고 할 수 있는데요. 생채로도 먹고, 숙채로도 먹는 양배추는 쌈배추의 대표 식품이며, 저열량, 저지방 식품으로 우리에게 가장...
- 추천 : 0 | 작성자 : 밥심은국력
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- 아이들 최고 인기메뉴 닭강정
- 2011/08/13
- ...말복입니다. 복날은 닭요리가 최고 인기더군요,.특히나 아이들은 바삭하고 달콤한 튀김을 해주면 정신없이 쓸어 담더군요.사다가 먹는 것은 편해서 좋긴 하지만 왠지 찜찜하게 마련이에요.집에서 만들면 바삭하고 원하는...
- 추천 : 29 | 작성자 : 비바리1
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- 최고의 요리비결 당근조림
- 2018/02/04
- ...리코펜 성분이 풍부하여 눈 건강에 효능이 있으며 면역력 향상, 고혈압, 동맥경화를 예방해줍니다.색이 일정하고 진한 광택을 띠며 표면이 매끄럽고 형태가 바른 것을 고르세요. 보관은 흙이 묻은 채로 신문지에 싸서...
- 추천 : 0 | 작성자 : 밥심은국력
