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07월 04일 아침식단 (442 kcal)

우유

닭살크림수프

바나나스프레드토스트

채소피클
   
 
07월 04일 저녁식단 (1078 kcal)

장어구이

생강차

고추장북어찌개

숙주미나리무침

잡곡밥
 
 
 
07월 04일 아침식단 (340 kcal)

꽁보리밥

사과

꽁치깻잎말이구이

된장소스와 채소샐러드
   
 
07월 04일 저녁식단 (170 kcal)

계란유부찜

그린샐러드