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09월 12일 아침식단 (451 kcal)

치즈멸치볼

가지볶음

두부 파프리카전

현미밥

토마토
 
 
09월 12일 저녁식단 (802 kcal)

느타리버섯볶음

두부김치

깻잎말이김치

별미밥
   
 
 
09월 12일 아침식단 (546 kcal)

연근전

닭개장

미나리나물

검정콩밥
   
 
09월 12일 저녁식단 (706 kcal)

두부새우젓국

상추겉절이비빔밥

무초김치

녹차