몇년전부터 양치하고 거울을 보면 조금씩 이가 부서져 있더군여. 잇몸이 건강한 상태라 대수롭지 않게 생각했는데 나이가 점점 들다보니 걱정이 되네여. 치아에도 좋은 음식이 있을까여? 꽃게 같은 딱딱한 요리를 먹는것도 아닌데 왜 이가 부서지는건지...
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15개의 답변이 등록 되었습니다.
re)치아가 부서져여.
윤서애비 | 2008.08.17
치아에 좋은 음식은 섬유질이 많아 플러그를 잘 닦아낼 수 있고 치아 건강에 필요한 영양분이 고루 들어 있는 것인데요.오이, 사과, 토마토, 콩, 당근, 참외, 우유, 생선, 멸치가 있습니다.
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막돼먹은 | 2008.07.07
치아가 부서지는거는 그냥넘어갈일이 아닌거 같네요~ 치과를 하루빨리 가시는게 좋을것 같고요~!! 그리고 딱딱한 음식보다는 칼슘이 많이 든 음식을 드시는게 좋을것 같아요
re)치아가 부서져여.
통2 | 2008.07.07
치아가 부서지기 시작하면 이미 우식증이 상당히 진행된걸 의미합니다.
잘못하면 치주염가지 동반하니 빨리 치과에 가시고
치과치료가 끝난후부턴 딱딱하지 않으면서 칼슘이 듬뿍들어있는
김이나 다시마 , 고기 종류를 많이 드셔야겠어요
re)치아가 부서져여.
사미인곡 | 2008.07.06
치아가 부서지는것은 쉽게 넘어갈 일이 아닙니다. 치과가 무섭긴 하지만 하루라도 빨리 치과를 찾아가심이 좋을것 같네요 혹시 칼슘 부족일수도 있고요 양치할때도 부서진다는것은 지금 상당히 약해져 있는 상태라는 건데 빨리 나으시길 바랄께요
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헬레나 | 2008.07.06
타고 나길 치아가 약하게 타고 나셨나보군요. 저도 치과 치료 받으러 갔을 때 눈에 띄게 부서지는 건 아니지만, 좀 그런 편이라 들었어요. 치아가 약하다고 하더라구요, 칼슘 섭취를 적극적으로 하셔야겠어요~
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작은피그 | 2008.07.06
치아가 부서지다니......꼭 치료 받으셔야해요. 나두면 나중에 더 힘들 수 있어요. 칼슘이 많이 든 제품과 꼭 병행 해서 드셔야 하는 것은 마그네슘이 많이 든 제품도 꼭 드셔야 합니다.
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행복만땅s | 2008.07.06
= 칫솔질 방법 =
칫솔질은 윗니와 아랫니를 따로 닦는다. 유치는 옆으로 칫솔질을 하고, 영구치아는 윗니는 위에서 아래로 쓸어 내리듯이, 아랫니는 아래에서 위로 쓸어 올리 듯이 닦는 것이 좋다.
칫솔질을 무조건 옆으로만 하는 방법은 치아와 치아 사이는 잘 닦이지 않고
오히려 치아가 닳아서 젊은 시절 시린이로 고생할 수 있음을 명심해야한다.
A : 치아의 바깥면을 깨끗하게 하기 위해 칫솔을 잇몸에 대해 45도로 기울이며 아주 부드럽게, 또 아주 짧게 앞뒤로 칫솔을 움직인다. 이때 앞 뒤로 움직이는 범위는 치아 폭의 절반으로 잇몸에 대해 계속 45도를 유지해야 한다.
B : 그 다음 치아의 안쪽면을 닦는다.
C : 어금니부위의 씹는 면을 닦는다.
D : 앞니의 안쪽을 닦기위해 칫솔을 직각으로 세우고 위아래로 움직이며 이때는 칫솔의 앞 부분을 사용한다.
E : 마지막으로 혀를 닦는다. 혀의 세균을 없애며 입냄새도 없어지게 된다.
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행복만땅s | 2008.07.06
칫솔질은 음식찌꺼기와 프라그를 제거해 준다. 프라그란 치아에 끈적끈적하게 붙어있는 거의 무색의 얇은 막으로 이 프라그가 치아우식과 잇몸병의 주원인.
칫솔질은 불소가 함유된 치약으로 적어도 하루에 두번은 해야 하며 부드럽고 끝이
둥근모를 가진 칫솔을 사용해야 한다. 3개월마다 칫솔을 교환해야 하며 솔이 닳았을 때는
즉시즉시 교환해 줄것!!
= 칫솔질 시기 =
칫솔질은 아침에는 식사 전에 하는 것보다 식사 후에 해야 한다. 치아뿐만 아니라
혀도 부드럽게 닦아주는 것이 좋다. 학교나 직장에서도 점심식사 후 칫솔질을 기억하자!!
자는 동안엔 치과질환이 가장 많이 발생하므로 자기 전에는 반드시 칫솔질을 한 깨끗한
상태로 자야 한다. 정석으로는 4번정도(아침식사후,점심식사후,저녁식사후,잠자기전) 식후 3분안에, 3분동안 충분히 철저하게 칫솔질을 하여야 합니다
re)치아가 부서져여.
룰루룰루 | 2008.07.06
헉;; 치아가 부서지면 얼른 치과부터 가보세요~!! 치아 건강이 좋지 않으면 후에 정말 고생합니다ㅠ 치아 칼슘이 부족할지도 모르니 우유 꼭 챙겨드세요.
re)치아가 부서져여.
pakalulu | 2008.07.06
음...제가 그래요...치과의사선생님이 저더러 이를 가냐고 묻더군요...안 가는뎅^^;; 전 워낙 씹는 걸 좋아하고, 고기도 그냥 고기는 안 먹고, 뼈에 붙어있는걸 앞니로 뜯어 먹는걸 좋아하고ㅠㅠ 그리고 탄산음료 드시면 안 될 것 같아요...콜라에 이를 담가놓으면 이가 다 녹는다잖아요^^ 탄산음료 드시고나면 물로 꼭 행구시고...본인습관을 바꿔야지 의사선생님은 아무런 말씀 없으셨어요^^;;
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자꾸만 | 2008.07.06
나이가 들면서 골밀도가 닞아지고 또한 많이 사용하다보니 마모등이 오기 때문에 치아가 떨어져 나가는 것 같습니다...멸치나 우유등 칼슘 제품이 직접적으로 효과가 없을지 모르지만 장기적으로는 예방이 됩니다...
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사랑한줄 | 2008.07.06
음식은 치유가 아니라 딱딱하지 않은걸 드실수 밖에 없겠어요...
그리고 빨리 잇몸상태가 좋으실때 치료받으시는게 나을것같아요
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나연팡 | 2008.07.06
음식으로 치료하기엔 어렵지 않나요,,,약도 아니고 병원 가보시는게 우선일것 같네요,,,, 병원 가는게 무섭긴 한데 건강을 위해서라면 부서진다면 심각하지 않을까요,,,,,
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형이다 | 2008.07.06
음 치아에 좋은음식은 없구여,,,,,,그런 경우는 당연 치과에 가야져...그나마 빨리 가는게 나아여 방치하다가 가면 나중엔 더 안좋은 결과가
re)치아가 부서져여.
마르사 | 2008.07.06
그냥 무조건 치과로 가셔요. 저는 어릴 때 치아가 마치 부식되기라도 한듯이 힘없이 조금씩 부서져서 결국에는 앞니를 보철하게 되었어요. 그런 증세는 여러 가지 이유가 있는데(약물복용,특정지역에 특정체질의 사람이 살 때...등등) 얘기가 기니 치과에 가서 들으세요. 딱딱한 음식을 조심하거나 그에 좋은 걸 먹는다고 해결되는 게 아닙니다.
