¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
cj´ëÇÑÅë¿î

¹Ù³ª³ªÃÊÄÚÄ«½ºÅÚ¶ó·Ñ

28,461¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

Ä«½ºÅÚ¶ó¿Í ÃÊÄݸ´¸¸ À־ ¸ÚÁø µðÀúÆ®°¡ ¸¸µé¾îÁ®¿ä. Ä«½ºÅÚ¶óÀÇ ±ô¦º¯½Å!

¹æ¹ýºÐ·ù
»§,°úÀÚ
±¹°¡ºÐ·ù
¼­¾ç
Å׸¶ºÐ·ù
¹ÙIJ½º½Ä, Å©¸®½º¸¶½º, ¹ß·»Å¸Àε¥ÀÌ, ¾î¸°ÀÌ»ýÀÏ»ó, ¾î¸°ÀÌ°£½Ä
Àç·áºÐ·ù
°úÀÏ·ù
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
357kcal
ÆòÁ¡

3|590¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ÃÊÄݸ´À» Àß°Ô ´ÙÁ® »ýÅ©¸²À» ³Ö°í ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ ³ìÀδÙ. (20Ãʾ¿ µ¹¸° ÈÄ Àú¾îÁֱ⸦ ¿©·¯¹ø ¹Ýº¹Çؼ­ µ¢¾î¸® ¾øÀÌ ³ìÀδÙ)

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. Ä«½ºÅÚ¶ó´Â ±½Àº ü¿¡ ³»·Á °¡·ç·Î ¸¸µç´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ³ìÀÎ ÃÊÄݸ´¿¡ Ä«½ºÅÚ¶ó°¡·ç¿Í ·³ÁÖ¸¦ ³Ö¾î Àß ¼¯´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ¹Ù´Ú¿¡ ±è¹ßÀ» ±ò°í ±× À§¿¡ ·¦À» ±ñ ÈÄ ¨éÀ» ÆòÆòÇÏ°Ô Æí´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ¨ê¿¡ ¹Ù³ª³ª¸¦ ¿Ã¸®°í ±è¹ä ¸»µíÀÌ ¸¸´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ³ÃÀå°í¿¡ 1~2½Ã°£ Á¤µµ µÎ¾î ±»Èù ÈÄ¿¡ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ÀÚ¸¥´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. ³ìÀÎ ÃÊÄݸ´¿¡ Ä«½ºÅÚ¶ó¿Í ·³ÁÖ¸¦ ³Ö°í ¼¯´Â´Ù.
  • 2. ÃÊÄÚÄ«½ºÅÚ¶ó¸¦ ³Ð°Ô Æì ¹Ù³ª³ª¸¦ ¿Ã¸®°í ¸¸´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[»§,°úÀÚ]´õº¸±â+