¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
cj´ëÇÑÅë¿î

±úÂû»§

60,143¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

Â˵æÂËµæ ¾ÃÈ÷´Â Áú°¨°ú °ËÀº±úÀÇ °í¼ÒÇÔÀÌ ¾î¿ì·¯Á® ±¸¼öÇϸ鼭µµ ¸ÀÀÖ´Â ±úÂû»§~~

¹æ¹ýºÐ·ù
»§,°úÀÚ
±¹°¡ºÐ·ù
Ç»Àü
Å׸¶ºÐ·ù
¾î¸¥»ýÀÏ»ó, ¾Æħ½Ä»ç, ¾î¸°ÀÌ°£½Ä
Àç·áºÐ·ù
¹Ð°¡·ç
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
280kcal
ÆòÁ¡

3|508¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ¸ðµç Àç·á¸¦ ÇѲ¨¹ø¿¡ ³Ö°í °¡·ç°¡ º¸ÀÌÁö ¾Êµµ·Ï ¹ÝÁ×À» ÇÏ¿© ŽNÀ» µ¤°í 20ºÐ µ¿¾È ÈÞÁö½ÃŲ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¨çÀÇ ÈÞÁöµÈ ¹ÝÁ×À» °ñÇÁ°ø Å©±âÁ¤µµ·Î ¶¼¾î µ¿±×¶þ°Ô Àß ¸ð¾çÀ» Àâ¾Æ ¾ß±¸°ø ¸¸ÇÑ Å©±â·Î Ä¿Áö¹Ç·Î ¿Àºì ÆÒ¿¡ °£°ÝÀ» ¸¹ÀÌ ¶¼°í ³õ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ¨è¸¦ 150~170¡É·Î ¿¹¿­µÈ ¿Àºì¿¡ ³Ö°í 20ºÐ°£ ±Á´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ´Ù ±¸¿öÁö¸é ¿Àºì¿¡¼­ ²¨³» ½ÄÈù´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û22°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[»§,°úÀÚ]´õº¸±â+