¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
±â¹Ì»ó±Ã

°íÃå±â¸§

30,885¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

°íÃ߱⸧À» ¸¸µé¶§´Â ºÒÁ¶ÀýÀ» Àß ÇØ¾ß ÇØ¿ä!

¹æ¹ýºÐ·ù
¾ç³äÀå
±¹°¡ºÐ·ù
Áß±¹
Å׸¶ºÐ·ù
ÀÏ»ó½Ä
Àç·áºÐ·ù
°¡°ø½ÄÇ°·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
134kcal
ÆòÁ¡

3|573¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸¥ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ´ÙÁø ÆÄ, ¸¶´Ã, »ý°­À» ³Ö¾î ¾ç³ä¸ÀÀÌ ±â¸§¿¡ ¹èµµ·Ï ºº´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ³ª¸ÓÁö ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ºÎ¾î ±â¸§ÀÌ ¶ß°Å¿öÁö¸é ±½Àº °íÃå°¡·ç¸¦ ³Ö°í ºÒÀ» ²öµÚ 5~10ºÐ µ¿¾È µÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ±â¸§¿¡ °íÃßÀÇ ¸Å¿î¸À°ú ºÓÀº»öÀÌ ¹è¾îµé¸é ü¿¡ °ÅÁ ±ò°í ¹Ø¿¡ ¹°±â ¾ø´Â ±×¸©À» ÁغñÇÑ µÚ ±â¸§À» ºÎ¾î °Å¸¥´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[¾ç³äÀå]´õº¸±â+