¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
cj´ëÇÑÅë¿î

Ÿ¸£Å¸¸£¼Ò½º

9,094¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

»ý¼±±î½º¿¡ Àß ¾î¿ï¸®´Â Ÿ¸£Å¸¸£¼Ò½º. °í¼ÒÇؼ­ Âü ¸ÀÀÖ¾î¿ä.

¹æ¹ýºÐ·ù
¾ç³äÀå
±¹°¡ºÐ·ù
¼­¾ç
Å׸¶ºÐ·ù
Àç·áºÐ·ù
°¡°ø½ÄÇ°·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
110kcal
ÆòÁ¡

3|252¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. °è¶õÀº »î¾Æ¼­ ÈòÀÚ¿Í ³ë¸¥ÀÚ¸¦ ³ª´©¾î °¢°¢ ´ÙÁø´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ÇÇŬÀÇ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÏ¿© °ö°Ô ´ÙÁö°í, ¾çÆÄ´Â °ö°Ô ´ÙÁ® ¼Ò±Ý¿¡ »ì¦ Àý¿´´Ù°¡ ¹°±â¸¦ ²À Â¥µÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ÆĽ½¸®´Â È帣´Â ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í °ö°Ô ´ÙÁø´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ±íÀº º¼¿¡ ¸¶¿ä³×Á ºñ·ÔÇÑ ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ³Ö°í Àß ¼¯´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î °£À» ÇÑ ÈÄ ¸¶¹«¸®ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. ¾çÆÄ´Â °ö°Ô ´ÙÁ® ¼Ò±Ý¿¡ Àý¿´´Ù°¡ ¹°±â¸¦ ²À §´Ù.
  • 2. ÆĽ½¸®´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û7°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[¾ç³äÀå]´õº¸±â+