¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
±â¹Ì»ó±Ã

³ë¿¤ÄÉÀÌÅ©(Áý¸ð¾çÄÉÀÌÅ©)

15,004¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

Å©¸®½º¸¶½º ºÐÀ§±â¸¦ ¹°¾À ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â ÄÉÀÌÅ©. Æò»ó½Ã¿¡ º¸´ø ÄÉÀÌÅ©°¡ ¾Æ´Ñ Å©¸®½º¸¶½º¿¡¸¸ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ÄÉÀÌÅ©À¸·Î Å©¸®½º¸¶½º ºÐÀ§±â¸¦ ³»º¸¼¼¿ä.

¹æ¹ýºÐ·ù
»§,°úÀÚ
±¹°¡ºÐ·ù
¼­¾ç
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ¾î¸°ÀÌ°£½Ä
Àç·áºÐ·ù
¹Ð°¡·ç
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
370kcal
ÆòÁ¡

3|437¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ¿ÀºìÀ» 180¡É·Î ¿¹¿­À» ÇÏ°í ÆÒ¿¡ ¸Â°Ô Á¾À̸¦ ±ò¾Æ ³õ°í °è¶õÀ» Ç®¾î ¼³ÅÁ, ¹°¿³À» ³Ö°í ÁßÅÁÀ¸·Î °ÅÇ°À» ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. °ÅÇ°À» °£°ÝÀ» À¯ÁöÇϸç õõÈ÷ ¶³¾îÁö´Â »óÅ·Π¸¸µé°í ¹Ú·ÂºÐ, ÄÚÄÚ¾Æ, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ¸¦ ¼¯¾î¼­ üģ ÈÄ °ÅÇ°¿¡ ³Ö¾î °¡º±°Ô È¥ÇÕÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ¨èÀÇ ¹ÝÁ×À» 3ºÐÀÇ 1Á¤µµ¸¦ ´ú¾î ¿ìÀ¯¿Í ³ìÀÎ ¹öÅ͸¦ ³Ö°í ¼¯Àº ÈÄ ´Ù½Ã ¨èÀÇ ¹ÝÁ×°ú ¼¯´Â´Ù. ¹öÅÍ°¡ µé¾î°¡¸é ¹ÝÁ×ÀÇ °ÅÇ°ÀÌ ²¨Áö¹Ç·Î À绡¸® ¼¯¾î ÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ³ôÀÌ 5cm, ³ÐÀÌ 30cm, 25cm Á¤µµ µÇ´Â »ç°¢ öÆÇ¿¡ ¹öÅͳª ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ¹Ù¸£°í ¨éÀÇ ¹ÝÁ×À» ºÎÀº ÈÄ ¹Ù´Ú¿¡ 3¹ø Ãļ­ °ø±â ±âÆ÷¸¦ »«´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. 180¡É·Î ¿¹¿­µÈ ¿Àºì¿¡ ¨ëÀÇ ¹ÝÁ×À» ³Ö°í 20ºÐ°£ ±Á´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. À­¸éÀº ÁöºØÀÇ ¸ð¾ç°ú °°ÀÌ ´ë°¢¼±À¸·Î ÀÚ¸£°í, ¼³ÅÁ°ú ¹°À» ¼¯¾î ²ú¿© ½Ã·´À» ¸¸µé¾î ½ÄÇô ³õ°í ´Ù ±¸¿öÁø ½ÃÆ®´Â ½ÄÈù ´ÙÀ½ 4µîºÐÇÏ¿© ½Ã·´À» ¹ß¶ó »÷µåÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

7. Â÷°¡¿î º¼¿¡ »ýÅ©¸²°ú ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í »ýÅ©¸²À» ÈÖÇÎÇÏ¿© ´Ü´ÜÇÏ°Ô °ÅÇ°À» ³»¾î ³õ´Â´Ù.(»ýÅ©¸²°ú ±×¸©ÀÌ Â÷°©Áö ¾ÊÀ¸¸é °ÅÇ°ÀÌ ³ªÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î Â÷°©°Ô º¸°üÇÑ ÈÄ »ç¿ëÇÑ´Ù.)

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

8. ¨ìÀÇ »§¿¡ ¨íÀÇ »ýÅ©¸²À» ¹Ù¸¥ ÈÄ Â©ÁָӴϷΠ¥¼­ ¸ð¾çÀ» ³½ ´ÙÀ½ ºÐ¼³ÅÁÀ» »Ñ·ÁÁÖ°í »çÅÁ°ú Àå½Ä¹°·Î Àå½ÄÀ» ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[»§,°úÀÚ]´õº¸±â+