ÇÊ¿äÇÑ Á¤º¸¸¸ ½ï½ï ã´Â
¸Þ´ºÆÇ´åÄÄ
Àü±¹¸ÀÁýã±â
Áö¿ªº°¸ÀÁý
¿¹¾à¸ÀÁý
½Ç½Ã°£Àαâ¸ÀÁý
Ãßõ¸ÀÁýÈıâ
Å׸¶¸ÀÁý
¸ÀÁýQ&A
ÄíÆù¸ÀÁý
¸Þ´ºÆÇÅ°Ä£
·¹½ÃÇÇã±â
Å׸¶¿ä¸®
¿ä¸®ÆÇ
³ª¸¸ÀǺñ¹ý
¿ä¸®Q&A
¸Å°ÅÁø
¸ÀÁýÄ®·³
Å׸¶Ä®·³
»óÇ°ºñ±³
¿©Çà±â
ÆÛ½ºÆ®
°í°´¼¾ÅÍ
»çÀÌÆ®¸Ê
´õº¸±â
¸ÞÀΰ¡±â
¸ÀÁýã±â
Å°Ä£
¸Å°ÅÁø
¸¶À̸޴ºÆÇ
¸ÀÁöµµ
À̺¥Æ®
ÅëÇÕ°Ë»ö
¸Å°ÅÁø
³ª¸¸ÀǺñ¹ý
ÄíÆùÁ¤º¸
·¹½ÃÇÇ
Àüü ±Û: 22°Ç, ÇöÀçÆäÀÌÁö: 1/2
³À̵µ
Àüü
´©±¸³ª ½±°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä
µû¶óÇØ º¼¸¸ÇØ¿ä
¿ä¸®¸¦ Á¶±Ý ¾Æ½Ã´Â ºÐ²² ÃßõÇØ¿ä
·¹½ÃÇǸí
³À̵µ
Ä®·Î¸®
ºñ¹ý¼ö
Á¤È®µµ
¸¶´ÃÄá¼Ò½ºÀÇÇػ깰¿ä¸®
Áß±¹½Ä °ËÁ¤ÄáÀ¸·Î ¸¸µç ¸ÀÀÖ´Â Çػ깰¿ä¸®. »ýÀ¸·Î ³¿»õ¸¦ ¸ÃÀ¸¸é ÇâÀÌ µ¶ÇÑ °ËÁ¤Äáµµ ¿ä¸® ÈÄ¿¡´Â ºÎµå·¯¿öÁ®¿ä.
ºÐ·ù : Áß±¹ | Á¶¸®½Ã°£ : 20ºÐ | Ä®·Î¸® : 175kcal | ³À̵µ | ³À̵µ :
±â½º¸é
ƯÀÌÇÑ ¸é ¿ä¸®¸¦ ¿øÇϽŴٸé, °áÄÚ ¾î·ÆÁö ¾ÊÀº Á¶¸®¹ýÀ¸·Î ƯÀÌÇÑ À½½ÄÀ» ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù!
ºÐ·ù : Áß±¹ | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 189kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
½Ã¿øÇÑ ¸ÀÀ» ³»±âÀ§ÇØ ¿ÀÇöÁÖ´Ô
| ³À̵µ | ³À̵µ :
Ä¥¸®»õ¿ì
¾ÆÀ̵鵵 ¾î¸¥µéµµ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â À½½ÄÀ̶ø´Ï´Ù. ÁýµéÀÌ¿¡µµ ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä
ºÐ·ù : Áß±¹ | Á¶¸®½Ã°£ : 60ºÐ | Ä®·Î¸® : 213kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
Ä¥¸®¿À¡¾îº¼ ÁÁÀº»ý°¢Â¯´Ô ¿Ü 1°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
Â¥Ãá±Ç
Á¶±Ý¸¸ ½Å°æ¾²¸é Áß±¹¿ä¸®ÀÇ È·ÁÇÔÀ» ¸Àº¼¼öÀÖ´ä´Ï´Ù. Â¥Ãá±ÇÀ̶ó°í ºÒ¸®´Â ¿ä¸®ÀÌÁö¿ä~
ºÐ·ù : Áß±¹ | Á¶¸®½Ã°£ : 40ºÐ | Ä®·Î¸® : 742kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
³Ãµ¿½Ç¿¡ ²¨³½Ãá±Ç ¿ä¸®Çϴ¹æ¹ý¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä! Á¤Àº½Ç´Ô ¿Ü 6°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
Â¥»çÀÌÄᳪ¹°±¹
Â¥»çÀÌ´Â ºÏ⵿ÀÇ Áß±¹ Àç·á»ó¿¡¼ ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä. »ö´Ù¸¥ ¿ä¸® µµÀüÇغ¸¼¼¿ä.
ºÐ·ù : Áß±¹ | Á¶¸®½Ã°£ : 40ºÐ | Ä®·Î¸® : 120kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
±¸¼öÇÑ ¹Ì¿ª±¹ ÀÌÇý¿µ´Ô ¿Ü 5°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
Áß±¹½Ä¿ÀÀ̱èÄ¡
´À³¢ÇÑ Áß±¹¿ä¸®¿¡ ¾î¿ï¸®´Â »õÄÞ´ÞÄÞÇÑ Áß±¹½Ä ¿ÀÀ̱èÄ¡¸¦ ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä.
ºÐ·ù : Áß±¹ | Á¶¸®½Ã°£ : 60ºÐ | Ä®·Î¸® : 97kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
½±°Ô¸¸µå´Â Áß±¹½Ä ¿ÀÀ̱èÄ¡.Â¥»çÀÌ flair´Ô ¿Ü 4°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
ºñÆĵκÎ
Áᫎ ÁÁ¾ÆÇϼ¼¿ä? µÎºÎ·Î ¸¸µç Ưº°ÇÑ Á߽Ŀ丮°¡ ¿©±â¿¡ ÀÖ´ä´Ï´Ù..
ºÐ·ù : Áß±¹ | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 321kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
¸¶¹«¸® rachel´Ô
| ³À̵µ | ³À̵µ :
Áß±¹½ÄººÀ½¹ä
Áß±¹¿ä¸®´Â ¼¾ºÒÀÌ °¡Àå Áß¿äÇØ¿ä. ÆÒÀ» ¶ß°Ì°Ô ´Þ±Å¼ À绡¸® ºº¾Æ ÁÖ¼¼¿ä.
ºÐ·ù : Áß±¹ | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 528kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
±¼¼Ò½º ººÀ½¹ä ÄOÁî´Ô ¿Ü 33°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
±èġä¼ÒººÀ½
±èÄ¡°¡ µé¾î°¡¼ ÇѽĽº·¯¿î À½½ÄÀ̶ó°í »ý°¢ÇϽÃÁÒ? »ç½ÇÀº Áß±¹½Ä °íÃßÀâ亸´Ù ´õ °³¿îÇÑ Áß±¹¿ä¸®¶ø´Ï´Ù.
ºÐ·ù : Áß±¹ | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 190kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
½Å±èÄ¡ººÀ½ ¿¬Áö¿¬Èñ´Ô ¿Ü 11°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
ÅÁ¼öÀ°
°¡Àå º¸ÆíÀûÀÎ ¿ä¸®¹æ¹ýÀ¸·Î ¸¸µç ÅÁ¼öÀ°ÀÔ´Ï´Ù..´ÞÄÞ »õÄÞÇÑ ¼Ò½º¿¡ Âï¾î¸Ô´Â °í±âÆ¢±èÀÇ ¸ÀÀº..Á¤¸» ¾ðÁ¦³ª ¸ÀÀÖÁÒ~
ºÐ·ù : Áß±¹ | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 616kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
¸Å½Ç¼Ò½º´Â ¾î¶§¿ä? ÁÖÇÏ°ÇÀ̸¾´Ô ¿Ü 143°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
¾çÀåÇdzÃä
ÁýµéÀÌ¿¡ ³Ê¹« ÁÁÀº ¿ä¸® ¾çÀåÇÇ ¶ø´Ï´Ù. ²À Çѹø Çغ¸¼¼¿ä.
ºÐ·ù : Áß±¹ | Á¶¸®½Ã°£ : 40ºÐ | Ä®·Î¸® : 169kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
¾çÀåÇÇ ³Ãä·Î ÀÀ¿ë¤¾±â ÄOÁî´Ô ¿Ü 14°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
Àå¾î±ñdz±â
±ñdz±â¸¦ »ö´Ù¸¥ ¹æ¹ýÀ¸·Î ¿ä¸®Çغ¸¼¼¿ä. »õÄÞ´ÞÄÞ ¼Ò½º¿¡ ¿µ¾ç°¡ dzºÎÇÑ Æ¢±ä Àå¾î¸¦ »ì¦ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.
ºÐ·ù : Áß±¹ | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 410kcal | ³À̵µ | ³À̵µ :
µÅÁö°í±âÇ¥°íººÀ½
Ç¥°í¹ö¼¸ÀÇ ÇâÀÌ ÀºÀºÇÏ°Ô ÆÛÁö´Â ¸ÀÀÖ´Â ººÀ½¿ä¸®¸¦ Çغ¸¼¼¿ä!
ºÐ·ù : Áß±¹ | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 221kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
´ÞÀÛÁö±ÙÇÑ °£Àå¸À! ÄOÁî´Ô ¿Ü 3°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
»õ¿ì¸¶¿ä³×Áî¼Ò½º
°í±Þ½º·¯¿î ¼ú¾ÈÁÖ¸¦ ã´Â´Ù¸é? ¸¶¿ä³×Áî¼Ò½º¿¡ ¹ö¹«¸° »õ¿ì¿ä¸®°¡ ¾î¶³±î¿ä.
ºÐ·ù : Áß±¹ | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 435kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
¸¶¿ä³×Áî¿Í °£Àå¼Ò½º À̻ѴÏ~´Ô ¿Ü 8°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
³ÀڿϽº
Ưº°ÇÑ ¼Õ´Ô»óÀ» Â÷¸®°í ½ÍÀ»¶§ Áß±¹½Ä ¿ä¸®¸¦ ÁÖ ¸Þ´º·Î ÇØ º¸´Â °Ç ¾î¶³±î¿ä?
ºÐ·ù : Áß±¹ | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 310kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
³ÀڿϽº ½Î°Ô ¸Ô´Â¹ý ÿÀÅ·´Ô ¿Ü 2°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
1
2