요리판
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- 스승의날 고마운분들께 건강에 좋은 보양간식 선물하세요 달지 않고 향과 맛이 좋은 홈매이드표 '홍삼양갱'
- 2010/05/12
- ...적응소 효과가 있기 때문에 혈압이 높은 사람은 혈압을 낮추고,혈압이 낮은 사람은 혈압을 높여줄수가 있습니다.여기서 말하는 적응소 (adaptogen : 어댑토겐) 효과란 -> 우리몸의 항상성(어떤 외부의...
- 추천 : 7 | 작성자 : 푸키베베
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- 건강을 위해서.. 양파 장아찌//♡
- 2007/11/22
- ...편인데..전.. 아빠 엄마 혈압때문에 만들어 본거예요양파 물을 드셔서.. 혈압이 거의 정상이 되어가시는데..혹.. 양파물 질려하시지는 않을까 해서..장아찌를 만들어 본거랍니다거기다.. 양파가 다이어트에...
- 추천 : 5 | 작성자 : 띠아모♡
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- 밥솥으로 만드는 고구마품은 스테이크
- 2008/10/14
- ...시력개선작용 7. 혈관은 건강하게 혈압은 낮게 유지시켜줌. -고혈압 진단을 받은 남성 9명에게 매일 아침 고구마즙을 마시게 하고 4주뒤 혈압을 재본결과 혈압이 정상수치로 낮아진 결과를 가져옴
- 추천 : 1 | 작성자 : 행복이야기
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- 달콤한 소스를 곁들인 닭꼬치구이'ㅅ'
- 2010/03/16
- ...벌컥벌컥하면 최고일텐데, 혈압때문에 술은 자제하고 있답니다..(..-ㅅ-;; 저혈압인데, 술 마신후 술 깰때 혈압이 팍! 떨어지더라구요.. 덜덜덜 ;ㅁ; ), 그냥 대리만족으로 탄산수에 고야를 즙내서...
- 추천 : 3 | 작성자 : 늄늄시아
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- 색깔도 예뻐라~~연잎손칼국수
- 2012/10/31
- ...항균작용과 정상보다 높은 혈압을 덜어뜨리는 작용을 하며 위장을 튼튼히 만들고 출혈을 멎게 하는데 항균작용은 주로 티푸스균과 적리균에 대한 작용이며 혈압을 내리게 하는 혈관 확장을 하는데 혈압을 갑작스레...
- 추천 : 6 | 작성자 : 비바리1
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- 콜라비김치~아삭아삭하고 맛있는 콜라비김치 만드는법~!~
- 2014/11/26
- ...효과적이다.· 효능 : 혈압 강하 (비타민 C와 칼슘이 풍부하며, 칼륨이 많이 들어 있으면서도 칼로리는 적어 혈압을 내리는 데 도움이 된다.)[네이버 지식백과]콜라비를 모르시는 분들도 많은 것...
- 추천 : 0 | 작성자 : 스마일로즈
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- 부드러운 연어 엿장 구이//♡
- 2007/10/04
- 아버지께서.. 며칠전부터 혈압때문에 고생을 하시더라구요그래서.. 집에서 나마.. 음식으로 해드릴수 있는것을.. 최대한 해드리려고 노력하고 있어요!약은 약일 뿐이고.. 음식으로 좋은걸 더 섭취하면.. 몸이 더 편할까...
- 추천 : 1 | 작성자 : 띠아모♡
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- 몸에 좋은 가지밥
- 2013/04/05
- ...꼭 만들어 드시는 게 좋답니다. 달래가 없으면 풋고추를 다져서 넣든지, 실파를 다져서 넣든지, 방법은 여러 가지랍니다. 특히 고혈압 있으신 분들... 혈압을 낮춰주기 때문에 이 가지밥 자주 만들어 드셔보세요.~~~
- 추천 : 36 | 작성자 : 밥심은국력
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- 부추양념장을 곁들인 담백하고 짭조름한 서대찜
- 2010/06/21
- ...같더라고요칼륨과 인이 풍부하여 혈압을 낮추는 기능을 하며 몸에 이롭다고 하는 서대 두 마리와 부추 양념장에 필요한 재료 비타민이 풍부한 제철 부추와 홍고추, 청량고추 다진 마늘 등을 준비해 보았어요.부추양념장을...
- 추천 : 13 | 작성자 : 풀향기
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- 불로장생이라 불리우는 잣죽~
- 2013/06/25
- ...많아피부를 윤택하게 하고 혈압을 낮춰주는 아주 기특한 아이랍니다..^^...예로부터 불로장생 식품 혹은 신선식품으로 알려진 잣은 고소한 맛은 물론 풍부한 영양소로 놀라운 효능을 갖고 있고요..잣에는 올레산...
- 추천 : 4 | 작성자 : 과일짱
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- 동글동글 노릇하게 부쳐요 치아씨드 동그랑땡
- 2016/11/23
- ...6. 콜레스테롤 억제 7. 혈압을 낮춤이렇게나 좋은 치아씨드지만 물에 불리면 부피가 10배 정도 불어나요.그렇기 때문에 적당량을 섭취해야 효과가 있는 것으로 너무 많은 양을 먹게 되면 소화가 잘 안돼서 속이...
- 추천 : 10 | 작성자 : 요리왕슈또리
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- 야채 모듬피클... 명절에 상큼한 야채도 준비하세요~^^
- 2014/01/28
- ...올려드려요!저의집 어르신께서 혈압이 째금 염려되는 관계로 요즘 저의집 주방은 온통건강식 위주로 차려진다는거...ㅋㅋ해독쥬스를 비롯하여 현비밥에오늘은... 혈압을 잡아준다는 양파를 듬뿍넣고 위장에도 좋은...
- 추천 : 1 | 작성자 : 망고스틴coco
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- 5분완성 톳두부된장양념무침
- 2012/10/22
- ...칼슘과 칼륨이 풍부하여 고혈압예방혈압이 높으신 분들은 톳국, 톱밥, 톳나물, 등을 꾸준히 드시면 혈압에 매우 좋습니다.2, 콜레스테롤 저하, 노화방지꾸준히 섭취하면 세포조직이 강화되어 몸안의 모든 기능이...
- 추천 : 2 | 작성자 : 비바리1
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- 건강과 정성을 담은 부담없는 한 끼 식사 "메밀 묵밥 (묵사발)"
- 2013/08/13
- ...돕기 때문인데요 루틴은 혈압을 내리는 효과도 있는데 우리 몸에 염분과스트레스가 가해지면 안지오텐신-2가 분비돼 혈압이 상승하는데 루틴은 이를 덜 생성되도록 돕는다고 합니다.이처럼 다양한 건강 효과를 지닌...
- 추천 : 3 | 작성자 : 더스푼
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- 영양 만점 카레 짝눈 감고 만들기
- 2011/06/21
- ...야맹증 예방에 좋습니다.혈압과 혈당,혈중 콜레스트롤 수치를 낮춰주는 효과도 있습니다.빈혈예방에도 좋습니다.변비예방과 습진에도 좋습니다.다이어트에도 좋습니다.토끼는 당근을 좋아합니다.감자는 항암효과가...
- 추천 : 1 | 작성자 : 마늘씨
