¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
 
[È«»ï¾ç°»] ÈĽÄ
½º½ÂÀdz¯ °í¸¶¿îºÐµé²² °Ç°­¿¡ ÁÁÀº º¸¾ç°£½Ä ¼±¹°Çϼ¼¿ä ´ÞÁö ¾Ê°í Çâ°ú ¸ÀÀÌ ÁÁÀº Ȩ¸ÅÀ̵åÇ¥ 'È«»ï¾ç°»' | 2010.05.12 | Á¶È¸:4429
 
ǪŰº£º£
ÆßÆú¸®½º ½Å°í Àμ⠸ÞÀÏ ÂÊÁöº¸³»±â ì±â±â (+3)
  °¡·çÇÑõ 15±×·¥ ¹°3ÄÅ ¹é¾Ó±Ý 750±×·¥ È«»ï³óÃà¾× 3Å«¼ú È«»ïÁ¤°ú 30g ¹é¼³ÅÁ 75±×·¥ ¹é¹°¿³ 75±×·¥ ·³ÁÖ2Å«¼ú °í¸í : ¹é¾Ó±Ý, ÀªÆ°½Ä¿ë»ö¼Ò

³¯ÀÌ Âü ȭâÇÑ 5¿ù ÀÔ´Ï´Ù~

5¿ùÀº ³Ê¹«³ª ¹Ù»Û ´ÞÀ̱⵵ ÇÏÁö¸¸ ÀÌ°ÍÀú°Í Çà»çµµ ¸¹°í ±â³äÀϵµ ¸¹Àº ´ÞÀÌÁö¿ä ~

¾î¸°À̳¯ÀÌ Áö³ª ³»ÀÏÀº ¾î¹öÀ̳¯ ´ÙÀ½ÁÖ´Â ½º½ÂÀdz¯~

¿Í~~~~  ǪŰ´Â À̹øÁÖ ¿¹¾àÁö º¸°í ±âÀýÇÏ´Â ÁÙ ¾Ë¾Ò½À´Ï´Ù.  ǮŸÀÓÀ¸·Î

ÀÏÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ºÎ´ã°¨¿¡ ~~  ÀÌÁ¨ ÀÏ»óÀÎÁö¶ó ~~  ¸¾À» ºñ¿ì°í ÀÏÇÏ°í ÀÖ´ä´Ï´ç~ ^^

 

¿ä¼¼ Ǫ۴  ü·Â½Î¿òÀ» ÇÏ°í Àִµ¥¿ä  ~~  »ç½Ç ¼¼³¢ ¹äÀ¸·Î °íµÈ ³ëµ¿ÀÇ ¿¡³ÊÁö¸¦ ¾ò±â¿¡´Â Á» ºÎÁ·ÇØ¿ä~

¸ÅÀÏ ¾Æħ¸¶´Ù Á¾ÇÕºñŸ¹Î°ú ºñŸ¹Î C¸¦ ì°Ü ¸Ô°í

6°³¿ù°£ È«»ïÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¸Ô°í ÀÖ´ä´Ï´Ù. ~~  ±×·¡¼­ ±×·±Áö  ±×³ª¸¶ ü·ÂÀ» À¯ÁöÇϸç ÀÏÇÏ°í ÀÖÁö¿ä~

 

´ÙÇàÈ÷ ¾ÆÁ÷ ÀþÀº ÆíÀÌ¶ó  ¾Æ·Î³ª¹Î À̶ó´øÁö ÇÇ·Îȸº¹Á¦ ¾àº¸´Ù´Â °Ç°­½ÄÇ°À¸·Î ´ëüÇÏ¿©

ü·ÂÀ» À¯ÁöÇÏ°í ÇÇ·Î¿Í ½Î¿ì°í Àִµ¥¿ä È®½ÇÈ÷ Á» ±¦Âú´õ¶ó±¸¿ä

 

Àþ´Ù°í ÀÚ¸¸Çؼ­´Â ¾ÈµÇ°í ü·ÂÀº Ç×»ó °ü¸®ÇÏ°í  ÁÁÀº ¸Ô°Å¸®·Î À¯ÁöÇØ¾ß ±×°Ô Á¤¼®Àεí ÇÕ´Ï´Ù.

 

¿À´Ã ¼Ò°³ÇÒ ¿ä¸®´Â¿ä ǪŰº£º£´Â °£°£È÷ °í¸¶¿î ºÐµé²² ¼±¹°¿ëÀ¸·Î

ǪŰ°¡ È«»ï±¤ À¸·Î½á °£°£È÷ Áñ±â´Â °£½Ä À̶ø´Ï´Ù~~

»ç½Ç óÀ½¿¡ È«»ïÀ» Á¢ÇßÀ»¶§ ÀÌ °É ¾îÂî ¸Ô³ª Çß¾î¿ä ¾²°í ¿¢¿¢~~ °Å¸®¸ç ¾î°ÅÁö·Î ¸Ô¾ú´ä´Ï´Ù.

»ç½Ç ¸ðµç À½½ÄÀ̳ª ¾àÀº ¾ïÁö·Î ¸ÔÀ¸¸é '¾à'ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó µ¶ÀÌ µÇÀݾƿä

±×·¡¼­ óÀ½¿¡´Â È«»ï ÀýÆí È«»ï ĵµð  È«»ï ¾ç°»À¸·Î ½ÃÀÛÇؼ­ Áö±ÝÀº ³óÃà¾×À» ¼öÀú·Î ¶°¼­ ²Ü¶± »ïŲ ´ä´Ï´Ù~^

°³ÀÎÀûÀ¸·Î ĵµð¿Í ¾ç°»À» ÁÁ¾ÆÇØ¿ä

 

´ÞÁö ¾Ê°í Çâ°ú ¸ÀÀÌ ÁÁÀº È«»ï¾ç°»  ¾î¸¥µéµµ ÂüÁÁ¾ÆÇϽôõ¶ó±¸¿ä ~

¾çµµ »ý°¢º¸´Ù ¸¹ÀÌ ³ª¿À´õ¶ó±¸¿ä ~~

 

±×·¡¼­ ¼±¹°µµ ÇÏ°í ǪŰº£º£µµ ¸Ô°í ~^

 

ÁÖ¸»¿¡ ¿Â°¡Á·ÀÌ µÑ·¯ ¾É¾Æ ÇÔ²² Áñ°Ü º¸¼¼¿ä

¸¸µé¾î¼­ ºÎ¸ð´Ô  À̹øÁÖ ½º½ÂÀÇ ³¯µµ ÀÖÀݾƿä ~~ °í¸¶¿î ºÐµé²² ÀÌ»Ú°Ô Æ÷ÀåÇؼ­ ¼±¹°µµ Çϼ¼¿ä 

 

  ǪŰº£º£ÀÇ º¸¾ç½Ä °£½Ä 'È«»ï¾ç°» ¸¸µé±â'

 

 ¾î¹öÀ̳¯,  ½º½ÂÀdz¯ °í¸¶¿îºÐµé²² »ç¶ûÇÏ´Â ºÐµé²² °Ç°­¿¡ ÁÁÀº º¸¾ç°£½Ä ¼±¹°Çϼ¼¿ä

´ÞÁö ¾Ê°í Çâ°ú ¸ÀÀÌ ÁÁÀº Ȩ¸ÅÀ̵åÇ¥ ¾ç°»

 

 

 

ǪŰ°¡ È«»ïÀ» ¸Ô°Ô µÈ°ÍÀº ÇǷηΠÇ×»ó ¸öÀÌ ÀÏÁ¤ÇÑ ÄÁµð¼ÇÀÌ À¯Áö°¡ ¾È µÇ¾î ~

°í¹ÎÇÏ´øÁß  »ç½Ç Á¦°¡ ÀλïÀº Àß ¸ø¸Ô°Åµç¿ä ~  ÁÖÀ§ÀÇ ±ÇÀ¯·Î È«»ïÀ» ¸Ô±â ½ÃÀÛ Çß´ä´Ï´Ù.

÷¿¡´Â ¾à°£ÀÇ ¸ÀÀûÀÎ °ÅºÎ°¨À¸·Î Á» Èûµé¾úÁö¸¸  À½½ÄÀ¸·Î ½ÃÀÛÇÏ¿©

ÀÌÁ¨ °ð Àß ¸Ô´Â È«»ï~

 

¸ö¿¡ ÁÁÀº È«»ï ±× È¿´ÉÀ» ¾Ë°í ¸ÔÀ¸¸é ´õ ì°Ü ¸Ô°Ô µÈ´ä´Ï´Ù

 

 <Ç÷¾×¼øȯ°³¼±> ÀûÀÀ¼Ò È¿°ú°¡ Àֱ⠶§¹®¿¡ Ç÷¾ÐÀÌ ³ôÀº »ç¶÷Àº Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß°í,

Ç÷¾ÐÀÌ ³·Àº »ç¶÷Àº Ç÷¾ÐÀ» ³ô¿©ÁÙ¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

¿©±â¼­ ¸»ÇÏ´Â ÀûÀÀ¼Ò (adaptogen : ¾î´ðÅä°Õ) È¿°ú¶õ -> ¿ì¸®¸öÀÇ Ç×»ó¼º(¾î¶² ¿ÜºÎÀÇ È¯°æ¿¡¼­¶óµµ ³»¸öÀÇ »óÅ°¡ ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ´Â °Í)À» À¯ÁöÇϵµ·Ï µµ¿ò ÁÖ´Â °ÍÀä

Áï ÁÖÀ§È¯°æÀ¸·ÎºÎÅÍ ¿À´Â °¢Á¾ ´©º´, ½ºÆ®·¹½ºµî¿¡ ´ëÇØ ¹æ¾î´É·ÂÀ» Áõ°¡½ÃÄÑ

»ýü°¡ º¸´Ù ½±°Ô ÀûÀÀÇϵµ·Ï ÇÏ´Â ´É·ÂÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù.

 

ÀûÀÀ¼Ò¶õ  À°Ã¼Àû, È­ÇÐÀû, »ý¹°ÇÐÀû ½ºÆ®·¹½º¿¡ ´ëÇÑ ÀúÇ×·ÂÀ» Áõ°¡½ÃÄÑ ÁÖ¸ç  À°Ã¼Àû,

Á¤½ÅÀû ÀÛ¾÷´É·ÂÀ» Æ÷ÇÔÇÏ¿© Àü¹ÝÀûÀÎ

È°·ÂÀ» ÁõÁø½ÃÄÑ ÁØ´Ù°í ¾Ë·ÁÁø ¹°ÁúÀε¥¿ä ¿äÁò ½ºÆ®·¹½º¿Í ÇÇ·Î¿Í ½Î¿ì´Â

ÀþÀºÀ̵é°ú ¾î¸¥µé¿¡°Ô Á¤¸» ÁÁÀº ¼ººÐÁß ÇϳªÀÌÁö¿ä ~

´Ü  ¾àÀÌ ¾Æ´Ï±â¿¡ ÀÌ·± È¿°ú¸¦ ±â´ëÇϱ⿡´Â 1°³¿ù ÀÌ»ó ²ÙÁØÈ÷ ¸ÅÀÏ ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù~

Àú ó·³ ¼º°ÝÀÌ ±ÞÇÑ »ç¶÷µµ 6°³¿ù°£ ²ÙÁØÈ÷ ¸Ô°í È¿°ú¸¦ Á» º¸¾Ò´ä´Ï´Ù.  

±×·¡¼­ ±×·±Áö È¿´ÉÀ» º¸¸é ÀÌÇØ°¡ Á» µÇ´õ¶ó±¸¿ä ~

 

 

< Ç÷´çÁ¶Àý>  ´ç´¢È¯ÀÚµéÀÇ ´ç´¢º´ °³¼±¿¡ Ź¿ùÇÕ´Ï´Ù.

 

< °£º¸È£>  ¾ËÄÚ¿Ã Çص¶ÀÌ ¶Ù¾î³ª±â ¶§¹®¿¡ Á÷ÀåÀÎµé ¾Æħ ¼÷ÃëÇؼҿ¡ ÁÁ½À´Ï´Ù.

¾Æħ¿¡ ¹°¿¡ Ÿ¼­ ²Ü¶±²Ü¶± ¸¶¼Å º¸¼¼¿ä Á» ±¦Âú´õ¶ó±¸¿ä ~

 

< °¨±â, ¿îµ¿±â´É Çâ»ó> ¸é¿ª·ÂÀÌ ¾àÇϽŠºÐµé, ¸é¿ª·Â Áõ°­¿¡ Ź¿ùÇÕ´Ï´Ù.

¶ÇÇÑ Ç׿°, Ç×¾Ï, ¹æ»ç¼±¿¡ ´ëÇÑ ¹æ¾îÈ¿°ú ÀÖ¾î ¿ì¸®¸öÀ» º¸È£ ÇÕ´Ï´Ù.

 

<ÇǺκ¸È£ ¹× Ç×»êÈ­ ÀÛ¿ë> ÇǺΰ¡ ¸Å²öÇØÁö°í ³ëÈ­¸¦ ¹æÁöÇÏ¿© ƯÈ÷ ¿©ÀںеéÀÌ ¸¹ÀÌ ¼±È£ ÇÏÁö¿ä

Ç×»êÈ­¸¦ ¸·¾Æ¾ß ³ëÈ­¸¦ ¹æÁöÇÑ´Ù°í ÇÏÀݾƿä ~~~  ±×·¡¼­ ¿­½ÉÈ÷ ¸Ô°í ÀÖ´ä´Ï´Ù~~

ÀÌ ¸ð½ÀÀÌ´ë·Î  40´ë ±îÁö ÂÞ¿í µ¿¾ÈÀ¸·Î »ì²¨¿¡¿ä ^

 

¾ç°»Æ²À» ÀÌ¿ëÇؼ­ ¸¸µé¾î º» È«»ï¾ç°» 

¾ç°»µéÀÌ ¾ø´Ù¸é ¶ô¾Ø¶ôÅëÀ» ÀÌ¿ëÇصµ ÁÁ¾Æ¿ä Àü ¾çÀÌ ¸¹Àº¶§ ¶ô¾Ø¶ôÅëÀ» ÀÌ¿ëÇÑ´ä´Ï´Ù.

 

 

 

 

 

<È«»ï¾ç°» ¸¸µé±â >

 

 

 

Àç·á : °¡·çÇÑõ 15±×·¥ ¹°3ÄÅ ¹é¾Ó±Ý 750±×·¥ È«»ï³óÃà¾× 3Å«¼ú È«»ïÁ¤°ú 30±×·¥

¹é¼³ÅÁ 75±×·¥ ¹é¹°¿³ 75±×·¥ ·³ÁÖ2Å«¼ú

  Àå½Ä : ¹é¾Ó±Ý, ÀªÆ°½Ä¿ë»ö¼Ò

 

 

 

ºÐ·®ÀÇ ÇÑõ°¡·ç´Â ºÐ·®ÀÇ ¹°À» ³Ö°í  3½Ã°£ Àü¿¡ ÃæºÐÈ÷ ºÒ¸³´Ï´Ù. 
   * ÇÏ·çÀü³¯ ºÒ·Á ³õ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù ±×·¡¾ß  ÇÑõÀº ¸¹ÀÌ ºÒ¸±¼ö·Ï ź·ÂÀÌ »ý±â °Åµç¿ä

 

 ÃæºÐÈ÷ ºÒ¸° ÇÑõÀ» Åõ¸íÇØ Áö°Ô ²úÀÔ´Ï´Ù. (Àý¹Ý Á¤µµ Á¹¿© Áشٴ ´À³¦À¸·Î¿ä ¾àºÒ-ÁßºÒ Á¶ÀýÇϼ¼¿ä .)

¾ç°»ÇϽǶ§ »ì»ì Àú¾î ÁÖ¼¼¿ä ³Ê¹« ÈÖÀúÀ¸¸é °¡¿¡ ºÎºÐ¿¡ ´­¸¦¼ö ÀÖÀ¸´Ï »ì»ì Àú¾î ÁÝ´Ï´Ù.

 

 

¾î´ÀÁ¤µµ Á¹¿©ÁØ ÇÑõ¿¡ ¼³ÅÁ°ú ·³À» ³Ö°í ¼³ÅÁÀÌ ³ìÀ¸¸é ºÒÀ» ÁÙÀÌ°í

 

 

ÆϾӱÝÀ» ³Ö¾î ³óµµ¸¦ Á¶ÀýÇØ ÁÝ´Ï´Ù.

 

ºÐ·®¹°¿³°ú È«»ï³óÃà¾×À» ³Ö¾î °í·ç ¼¯Àº ´ÙÀ½ ¾àºÒ¿¡¼­ ¼¾ºÒ·Î ¿Ã·Á ¿ë¾Ïó·³(5ºÐ) ²úÀ¸¸é ºÒÀ» ÁÙÀÌ°í
   ÁߺҷΠ10ºÐ ÀÌ»ó ²ú¿© ¾àºÒ·Î 5ºÐ Á¤µµ ²úÀÔ´Ï´Ù.

 

°ÅÀÇ ´Ù µÇ¸é Á» »¶»¶ÇØÁö¸é¼­ À±±â°¡ ³ª¸é¼­ °íÀ¯ÀÇ »öÀÌ µ½´Ï´Ù.

  ºÒÀ» ²ô°í ÁغñÇÑ ¿ë±â ´ã¾Æ ³ÃÀå°í¿¡ 2½Ã°£ Á¤µµ ±»È÷¸é ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù.

 

ǪŰ´Â ¾Ã´Â ¸ÀÀ» ´õ ÁÁ°Ô Çϱâ À§ÇØ È«»ï Á¤°úµµ ³Ö¾ú´ä´Ï´Ù.

È«»ïÁ¤°ú´Â ³Ãµ¿½Ç¿¡ ³Ö¾ú´Ù°¡ °£°£È÷ ¸Ô´Â °£½ÄÀä

Ưº°ÇÑ ³¯~~  ´õ °í±Þ½º·´°í ÁÁÀº ¾ç°»À» ¸¸µé°íÆÄ ~   ³Ãµ¿½Ç¿¡ Àß º¸°üÇØ µÐ Á¤°ú¸¦ ²¨³»

Ä®·Î Àß°Ô ¾ÃÈú Á¤µµ·Î ´ÙÁ® ¸¶Áö¸·¿¡ ³Ö¾î ¼¯¾î ÁØ ´ÙÀ½ ±»Çû´ä´Ï´Ù.

 

È«»ïÁ¤°ú°¡ ¾ø´Ù¸é ÀλïÁ¤°úµµ ±¦Âú½À´Ï´Ù.

 

 

Àå½ÄÀº ÆϾӱݿ¡ »ö¼Ò¸¦ ³Ö¾î »ì¦ Àå½ÄÇØ º¸¾Ò½À´Ï´Ù.

¶ô¾Ø¶ôÅëÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ±»Èù È«»ï¾ç°»Àº ¹Ô¹ÔÇÑ°Å °°¾Æ °£´ÜÇÏ°Ô Àå½ÄÇØ º¸¾Ò½À´Ï´Ù.

 

¾ç°»Æ²À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© »öÀÌ ÁøÇÏ°í °í¿î ÇâÀÌ ÁÁÀº È«»ï¾ç°» ¿Ï¼º~

 

°ö°Ô Æ÷ÀåÇÏ¿© ¶Ç´Â ¸Ô±â ÁÁ°Ô Åõ¸íÇÑ ÅëÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© Æ÷ÀåÇؼ­

 

È«»ïĵµð¿Í ÇÔ²² »óÀÚ¿¡ ´ã¾Æ º¸¾Ò½À´Ï´Ù.

 

Æ÷ÀåÀº ǪŰ°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â »óÀÚ¿¡ ´ã¾Æ ~~  °í°í¾Å~~

 

¿À·£¸¸¿¡ ¸¸µé¾î º» º¸¾ç°£½Ä È«»ï¾ç°»~ 

ÇÇ·Î ½Î¾Ç À̰ܳ»°í ÇÑÁÖ ¸¶¹«¸® Àß Çϼ¼¿ä ǪŰ´Â ´õ ¸ÀÀÖ´Â À̾߱â·Î ´ãÁÖ¿¡ ã¾Æ ¿Ã²²¿ä ~^

 

 

 

 

°£½Ä, º¸¾ç°£½Ä, ½º½ÂÀdz¯¼±¹°, ¾ç°», ǪŰº£º£, È«»ï, È«»ï¾ç°»
 
ǪŰº£º£´ÔÀÇ ´Ù¸¥±Ûº¸±â[+238]
http://blog.naver.com/pookybebe
 
´ñ±Û (+30)   ÇöÀç: 1 / 2
°Å¾Ï : ¸Ô°í½Í±¸³ª. 2012.02.29 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
½á´Ï»× : ¸ÀÀÖ°Ú¾î¿ä 2011.06.12 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¼¼¸²¼¼¿¬¸¾ : ¸ÀÀְڳ׿ä 2011.06.01 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Á¶´Üºñ : ¸ÀÀְڳ׿ä 2010.05.27 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¸À¾øÀ¸¸éµ·¾È³» : ¿¹»Û ¼±¹°¹ÞÀ¸¸é ÁÁÀ¸½Ã°Ú¾î¿ä 2010.05.23 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ÁÁ³×¿ä : ¸Ô°í ½Í³×¿ä 2010.05.22 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¸ÚÁ®¿ä : ¸ÀÀְٳ׿ä 2010.05.22 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
kikero99 : ¸¸µé¾î º¸°í ½Í³×¿ä 2010.05.19 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¿Àµð³× : ¹Þ´Â ºÐÀº ±âºÐÁÁ°Ú³×¿ä 2010.05.17 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
nicegoguma : ¿ì¿Í^^ 2010.05.16 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¸Þ´ºÆÇ´åÄÄ : ¾È³çÇϼ¼¿ä. ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄ ¿ä¸®ÆÇ °ü¸®ÀÚÀÔ´Ï´Ù. ȸ¿ø´ÔÀÇ ¼ÒÁßÇÑ °Ô½Ã¹°ÀÌ º£½ºÆ®±Û·Î ¼±Á¤µÇ¾î ¾¾¾Ñ 30°³¸¦ µå·È½À´Ï´Ù. ¾ÕÀ¸·Îµµ ¸¹Àº °ü½É°ú Âü¿© ºÎŹµå¸³´Ï´Ù. 2010.05.14
¸¶¼ö¶ó : ÃÊÄݸ´ÀÎÁÙ ¾Ë¾Ò¾î¿ä.. ¾ç°»¿¡ ¸Ú°ú Á¤¼ºÀÌ °í½º¶õÈ÷ ´À²¸Áö³×¿ä^^ 2010.05.14 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
±×¸²¼ÓÀǹ° : Á¤¼ºÀÌ °¡µæÇÑ ¼±¹°.. ¹ÞÀ¸½Ã´Â ºÐÀÌ Á¤¸» ÇູÇϰڳ׿ä.. 2010.05.13 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
³ÊÃÖ°í¾ä : ¿ì¿Í..Àúµµ ¸¸µé¾îºÁ¾ß°Ú¾î¿ä^^ 2010.05.13 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Â÷Ä­¸¶´­ : È«»ï¾×±â½º±îÁö µé¾î°¡¼­ ´õ ÁÁ³×¿ä.. 2010.05.13 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
whitefox : ÁÁÀº ¼±¹°À̳׿ä..¹Þ´ÂºÐ ÇູÇÏ°Ú´Ù~ 2010.05.13 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
°æÀÌ¢½ : ¼±¹°¿ëÀ¸·Î ¸¸µé¾îº¸°í½ÍÀº°É~¤»¤» 2010.05.13 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Ç޻찡µæÇѼ¼»ó¼ÓÀ¸·Î : Çѹø ¸¸µé¾îºÁ¾ß°Ú³×¿ä 2010.05.13 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
gosky : ³Ê¹« ±Í¿±´Ù 2010.05.12 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ÇÄÚ : ¼±¹° ¹ÞÀ¸½Ã´Â ºÐµéÀÌ Á¤¸» ÁÁ¾ÆÇÏ½Ç °Å °°¾Æ¿ä. 2010.05.12 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
0 / 1000
 
1 2
 
 
°£´ÜÇÑ º£ÀÌÄÁ ººÀ½¹ä ¸¶À½´ã±â Á¶È¸ : 2717 Ãßõ : 4
±è¹ä¿¡ ³ÖÀ» ¬Âɸ§ÇÑ ¿ì¾ûÁ¶¸² purcell Á¶È¸ : 2247 Ãßõ : 2