요리판
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- 잡채 김말이 튀김, 명절음식 재활용법, 도랑치고 가재잡고~
- 2013/09/20
- ...같아요 가을도 되고 하니 운동을 해야 겠다는 생각이 마구 드네요 ^^;; 추석이나 명절에 남은 음식을 활용한 음식을 만들어 보았어요 잡채를 이용해 아이들이 좋아하는 간식인김말이 튀김을 만들었는데 완전...
- 추천 : 4 | 작성자 : 해피샐러드
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- [한식파티음식] 초절정 깜찍 핑거 쫄면!
- 2011/05/02
- ...먹으면 좀 물리는데 완전 탄수화물 제한식하시는 분 아니라면가끔 이렇게 포인트 음식을 다이어트 식단에 넣어줘도괜찮을 것 같네요건강음식이야기가득한<꿈꾸는막대사탕>http://blog.naver.com/smsw1122
- 추천 : 22 | 작성자 : 꿈꾸는막대사탕
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- 느림의 미학 그 속에 우리의 한국음식이 있다. 고소함과 더불어 깻잎의 향이 좋은 깻잎부각만들기
- 2011/06/14
- ...합니다. 푸키베베의 우리음식 이야기 천원의 행복 '깻잎부각' 느림의 미학 그속에 우리 음식그 첫번째 이야기 고소함과 바삭함이 좋아 간식으로도 반찬으로도 먹을수 있는 부각 오늘 첫번째 이야기로는...
- 추천 : 1 | 작성자 : 푸키베베
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- 들깨가루가 들어가 고소한 '우거지 찌게'// 여름철 감기.. 장염에 시달리시는 분들을 위한 좋은 음식 하나!
- 2011/07/14
- ...두었던 녀석들... 항상 음식을 배를 채우기 위함이 아니잖아요 음식을 잘 만 먹어도 모든 질병을 예방할수 있답니다.예방차원에서 우리집 식구들의 건강을 위해 우거지 찌게를 만들어 봅니다.그 당시 손질해서...
- 추천 : 16 | 작성자 : 푸키베베
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- [관자요리] 알뜰해서 예쁜음식 - 관자오므라이스
- 2011/04/06
- [관자요리] 알뜰해서 예쁜음식 - 관자오므라이스오므라이스....자주 만들어 먹지는 않지만,가끔 어릴적 생각하면서 만들어 먹는 아이죠^^*초등학교 중학교때는 돈가스나 다른 튀김요리보다,오므라이스가 왜그리 좋던지...
- 추천 : 13 | 작성자 : 남당촌아이
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- 다이어트를 하는 울딸들이 선택한 포만감 가득한 라이스페이퍼말이~~~ /다이어트음식
- 2011/03/19
- ...다이어트를 시작했는데요 운동도 하고 식사량조절도 하고 ...열심히 노력하더니 큰딸은 수험생시절 늘어난 살들이 거의 빠져나간 상태이고 작은딸도 눈에 띄게 감량에 성공~~요즘 옷고르는 재미에 푹 빠졌네요~~...
- 추천 : 4 | 작성자 : 로즈맘네
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- 만들어 두면 1년내내 요모조모 쓸모많은,, 매실액기스,,
- 2011/06/09
- ...입맛을 돋우기에도 좋다.● 위장운동을 촉진시켜무엇보다 매실의 가장 큰 장점은 위장운동을 돕는다는 것이다. 매실의 신맛이 소화액을 촉진시켜 소화불량을 해소하고 위장장애를 치료한다. 또 매실은 과다 분비되는 위산을...
- 추천 : 1 | 작성자 : 삼식마미
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- 삼계탕, 삼계탕 만드는법
- 2014/05/16
- ...삼계탕은 여름철 음식으로 몸을 보호하는 대표식품중의 하나이지요.삼계탕은 초복,중복,말복에 즐겨 먹는 음식으로 더운 여름을 잘 나기위한 음식입니다. 이렇게 좋은 효능을 가진 삼계탕 여름엔 필수...
- 추천 : 13 | 작성자 : 해피샐러드
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- 샐러드, 냉장고에 있는 재료와 요구르트로 만든 샐러드
- 2016/09/14
- ...힘이든지요~~~오늘 아침은 운동도 못하고 창문 모두 열어놓고 또 누워있다가 일어나는 게 너무 힘들었답니다~~조금 더 젊었을 때 운동도 열심히 하고 먹는 것도 잘 챙겨 먹고 내 몸을 아끼고 챙겼어야 했는데...
- 추천 : 2 | 작성자 : 스마일로즈
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- 오이 부추무침~샐러드처럼 먹는 상큼한 오이 부추무침~!~~
- 2016/01/13
- ...신경 쓰는 것 멀리하고 운동 좀 열심히 해야 할 것 같네요~!~ 건강하려면 건강한 음식 먹고 운동하는 것은 누구나 다 알지만 실천을 못하는 것뿐이겠지요~!~오늘은 아침에 좋아하는 생선 구워서 오 이...
- 추천 : 0 | 작성자 : 스마일로즈
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- 섞박지 꼬들꼬들하고 아삭하고 맛있게 담는 황금레시피
- 2016/10/05
- ...금방 나빠진다고 하는데요즘 음식 먹는 것 신경은 쓰면서도 가끔은 국물도 먹고 칼칼한 것도 먹고 싶은 것을 참기가 어렵네요~~음식 조절을 안 하면 빨리 나빠질 수 있다 하니 어쩔 수 없이 좋아하는 국수도 빵도...
- 추천 : 3 | 작성자 : 스마일로즈
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- 쫄깃쫄깃..표고버섯깐풍
- 2012/12/05
- 나이들어가면서 소식을 하게되고..운동도 꾸준히 하려고 노력하고 있는데요~운동만큼 중요한것이 하루하루 섭취하는 음식인거 같아욤~..우리몸에 이상이 있을때 도움을 줄수있는 음식~힐링푸드로 건강도 챙겨보자는 생각이...
- 추천 : 11 | 작성자 : 과일짱
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- 굴매생이국 끓이기
- 2013/12/09
- ...있고 칼로리가 낮고 포만감이 있어 다이어트 식품으로 아주 좋습니다.제철음식을 많이 드시고 적당한 운동을 하시면 건강한 신체는 자연스럽게 따라 온다고 합니다.12월 제철음식인 굴매생이국 꼭 한번 끓여 보세요.^^
- 추천 : 1 | 작성자 : 예쁜포비
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- 부추 계란볶음 ~초간단 초스피드 부추계란볶음 만드는법~~~
- 2014/07/13
- ...싫어하는 야채나 칼로리적은 음식을 먹을려 애쓰고 있답니다~~~먹고 싶은거 안먹고 참는것은 정말 너무 힘들어요~~~오늘은 아침일찍 눈이 떠져서 운동을 가려고 하니 비가 와서 운동도 못가고커피한잔 마시며...
- 추천 : 0 | 작성자 : 스마일로즈
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- 단호박요리 : 초간단 다이어트용 단호박죽 만들기♩
- 2013/08/22
- ...온기가 있는 음식을 냉장고에 넣으면 냉장고 안 온도가 순간 떨어져서 다른 음식 맛에도 변화를 줄 수 있어요.역시 단호박죽 냉장고에 넣어뒀다가 차갑게 먹어도 너무 맛있어요 !아, 이런 퓨레스러움...
- 추천 : 3 | 작성자 : 팡세♡
