요리판
전체 글: 27건, 현재페이지: 1/2
-
- 다이어트에 좋은 닭가슴살두부깻잎만두
- 2011/07/30
- ...깻잎으로 만두를 만들어 먹는 다이어트메뉴입니다. 여름철 채소인 깻잎으로 만들어서 깻잎향도 좋아 먹을때마다 기분이 좋아져요.이제 여름휴가철이 바싹 다가왔잖아요.무리한 다이어트는 부작용이 우려되는바 단백질 보충은...
- 추천 : 71 | 작성자 : 비바리1
-
- 다이어트에 좋은 닭가슴살두부깻잎만두
- 2011/07/23
- ...깻잎으로 만두를 만들어 먹는 다이어트메뉴입니다. 여름철 채소인 깻잎으로 만들어서 깻잎향도 좋아 먹을때마다 기분이 좋아져요.이제 여름휴가철이 바싹 다가왔잖아요.무리한 다이어트는 부작용이 우려되는바 단백질 보충은...
- 추천 : 2 | 작성자 : 비바리1
-
- 겨울밤 달래줄 야식~ 다이어트 도토리묵밥
- 2009/12/19
- ...달랠까 고민~고민하지마세요!!!다이어트 식품으로 인기짱인 도토리묵밥 한그릇 후루룩 말아 드시면 고민해결&^^&cooking냄비에 멸치와 다시마, 표고를 넣어 다싯물을 미리 내어두어요. 국 간장으로 간을 약간...
- 추천 : 1 | 작성자 : 옴아모카
-
- 다이어트 식품~ 주꾸미야채쌈.
- 2012/01/07
- 다이어트 식품~ 주꾸미야채쌈.안녕하세요. 촌아이 장미선입니다^^*토요일 어떻게 보내셨나요?저희는 바쁘게 하루를 보냈답니다.새조개가 제철을 맞이하니~~~ 찾아오시는 분들이 많으시네요^^주꾸미야채쌈은 주꾸미를 좋아하는...
- 추천 : 2 | 작성자 : 남당촌아이
-
- 야간매점 야식이 부럽지 않은 연어스시피자!!
- 2014/01/19
- ...노르웨이댁이 칼로리 걱정 없는 야식을 알려드릴게요!봉봉님이 만들어주신 연어 스시 피자 레시피로야간매점 보면서 굶주린 배 그만 움켜쥐시고, 직접 야식을 만들어보세요~야간매점의 야식들보다 더 맛있고 알찬 연어 스시...
- 추천 : 6 | 작성자 : 사벌
-
- 불금야식으로 [ 소세지야채꼬치구이]
- 2014/05/10
- ...끝나는 시간에 맞추어 펼쳐지는 야식타임.이날 만큼은 다이어트 접어둡니다^^맛있는것 먹는것, 자는것이 가장 행복하다는 두 따님.일주일의 피로를 야식으로 풀어보자꾸나~오늘 불금야식은 소세지요리인...
- 추천 : 4 | 작성자 : 나오미m
-
- 다이어트 식단으로 딱! 훈제 연어 샐러드♥
- 2015/01/10
- ...가득히 채우는 홍차향과 다이어트 식단으로 샐러드와 잘 맞는 요리,오늘 저녁 메뉴로 어떠세요? ​​다이어트에 딱이야~!! 다이어트에 좋은 생연어 레시피 추...
- 추천 : 8 | 작성자 : 사벌
-
- 날씬한 요리 두부미역냉채 (다이어트요리,두부미역샐러드)
- 2010/11/03
- ...너무 배고풀때.. 야식으로도 좋겠네요.조리법도 간단하고 위에 큰 부담없으니까 다른 야식보다 요거이 좋을꺼같네요^^두부요리는 만만하면서도 영양도 좋고.. 맛도있어서 자주 하게되네요 ^^...
- 추천 : 3 | 작성자 : 으나네밥상
-
- 새콤달콤 오렌지소스~~~ 가벼운 다이어트 스프링롤 (월남쌈)
- 2009/06/15
- ...ㅠㅠ;;운동도 매번 빼먹공~ 야식까지 먹는 만행을~~~그래두 주말 친구들과의 여행을 위해서 지금이라도 조금 적게 먹을라구요...그래서 가벼운 다이어트식으로 스프링롤을 만들었어요^^월남쌈~ 스프링롤~ 뭐~ 다...
- 추천 : 1 | 작성자 : 작은행복♡
-
- 해피투게더 야간매점 초간단야식에 도전~~
- 2012/10/06
- 해피투게더 야간매점 초간단야식에 도전~~ 버터간장계란비빔밥 만들기!!!이웃님들 식사하셨나요?어제 해피투게더에 야간 매점 보셨나요?박주미씨의 누룽지에 대한 평을 하는 유재석씨와 박명수씨가 너무 웃겨서 배꼽을 잡고...
- 추천 : 5 | 작성자 : 예쁜포비
-
- 저칼로리~ 시원하고 깔끔한 우묵 냉국~ / 다이어트 요리 / 여름별미 / 저칼로리 우묵가사리 요리
- 2010/08/06
- ...되는 저녁에 간단 한끼로~ 야식으로 즐겨도 좋고~다이어트 음식으로도~~~보들보들한 우무와 아삭아삭한 오이~~~시원하고 달콤한 냉국이 환상의 궁합이에요~ㅎㅎㅎ저칼로리 오이 우묵 냉국~~~~~오늘 저녁 메뉴로...
- 추천 : 20 | 작성자 : 작은행복♡
-
- 야식으로 딱이야 홍게라면
- 2015/03/13
- ...미루지 말고 당장 다이어트하자고~~마음을 다잡으며 야식으로 먹었던 홍게라면~ ㅋ괜히 살이 쪘던게 아니었어~홍게 한마리를 풍덩 넣어 라면까지 끓여먹었었구나~반성의 기회를 삼고자 야밤에 올려주는...
- 추천 : 1 | 작성자 : 하루나의마마스컴
-
- 깊어가는 겨울밤 야식은 간단한 도토리묵 무침
- 2008/12/13
- ...도토리묵깊어 가는 겨울밤 야식에도 별 부담없이 즐길 수 있어서 좋다.만들기도 간편하고 다이어트식품으로도 도움이 되어 더욱 좋다.초록의 채소와 빨간 당근, 갈색의 묵이 어울리니 색깔도 좋다.쑥갓, 오이,...
- 추천 : 0 | 작성자 : 공간2
-
- 출출한 야식이 생각날때..
- 2008/05/09
- ...삻아서 차갑게 식혀 물기를 빼놓는다..2, 모든 양념을 한데 넣어서 무쳐준다.. 고명으로 준비한 깻잎만 빼고3, 그릇에 올려 고명을 올려 내면 끝..출출한 밤...다이어트는 싹잊고 새콤한 비빔국수 어때요....
- 추천 : 0 | 작성자 : 은주우주맘
-
- 참나물&도토리묵무침
- 2018/07/01
- ...입증되었다고 합니다. 요즘은 다이어트 식품으로도 각광을 받고 있는데 이는 타닌 성분이 지방 흡수를 억제해주기 때문이랍니다.오늘은 야식으로도 좋은 참나물&돌나물 도토리묵무침입니다.재료 도토리묵 1모, 참나물...
- 추천 : 0 | 작성자 : 밥심은국력
