½Ã·¡±â¸¦ Á¶¸®ÇÒ¶§ ¾Ï¸¸ ¾ç³äÀ» Çصµ ½ÃÅÇѸÀÀÌ ³ª´øµ¥ ±×°Ô ¸ÀÀÌ °£°É±î¿ä???
¸Ô¾îµµ µÇ´ÂÁö.. ¾Æ´Ô Á¦°¡ ¹°¿¡ ´ã±×´Â°É Á»´õ ÇؾßÇÏ´ÂÁö.. ¸Ó¶«¿¡ ½ÃÅÇÑ ¸ÀÀÌ ³ª´ÂÁö ¸ô°Ú¾î¿ä
¹«Ã»½Ã·¡±â³ª¹°
Ãâó : http://board.miznet.daum.net/recipeid/4686
´Ã ¸Ô¾îµµ ±¸¼öÇÑ ½ÅÅäºÒÀÌ ¿ì¸® ¹ÝÂùÀÌÁÒ. ºº´Ù°¡ ¶äÀ» Ç« µé¿©¾ß º¸µéº¸µéÇØ¿ä.
ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä
¢º Ç󱸱â
1. ½Ã·¡±â´Â ¸¼Àº ¹°¿¡ ¿©·¯ ¹ø Ç󱺴Ù. ÀÌ·¸°Ô ÇØ¾ß ÀâƼ¿Í ³ª»Û ³¿»õ°¡ ºüÁø´Ù.
¢º µ¥Ä¡±â
2. ³Ë³ËÇÑ ²ú´Â ¹°¿¡ ½Ã·¡±â¸¦ 5ºÐ Á¤µµ µ¥Ä£´Ù. »î¾Æ ÆÄ´Â °ÍÀ̶óµµ
´Ù½Ã Çѹø µ¥ÃÄ¾ß ¾ï¼¾ ²®ÁúÀÌ Àß ¹þ°ÜÁö°í ¼Òµ¶ÀÌ µÈ´Ù.
¢º °Ñ²®Áú ¹þ±â±â
3. µ¥Ä£ ½Ã·¡±â´Â Âù¹°¿¡ Çó±Å ½ÄÈù´Ù. ¹Øµ¿ ºÎºÐÀ» Àâ°í ÁÙ±âÀÇ °Ñ²®ÁúÀ» ¹þ±ä µÚ ¹°±â¸¦ ²À Â¥°í
¸Ô±â ÁÁÀº ±æÀÌ·Î ¼³Ê ¹ø ÀÚ¸¥´Ù. ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü³»¾ß ºÎµå·´°Ô ºº¾ÆÁø´Ù.
¢º ¹Ø°£Çϱâ
4. µ¥Ä£ ½Ã·¡±â¿¡ Áø°£Àå, Á¶¸²°£Àå ´ÙÁø ¸¶´Ã, µé±â¸§À» ³Ö°í Á¶¹°Á¶¹° ¹«ÃÄ ¹Ø°£ÇÑ´Ù.
¢º ºº¾Æ ¶äµéÀ̱â
5. ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ´ÙÁø Æĸ¦ ºº¾Æ ÇâÀÌ µ¹¸é ½Ã·¡±â¸¦ ³Ö°í 15ºÐÂë ºº´Â´Ù.
Áß°£¿¡ ¹° ¹Ý ÄÅÀ» µÑ·¯°¡¸ç ºº°í ¹°À» ¹Ý ÄÅ ´õ µÎ¸¥ ´ÙÀ½ ¶Ñ²±À» µ¤°í ºÒ·Î ÁÙ¿© 5ºÐÂë ¶äÀ» µéÀδÙ.
¢º °£Çϱâ
6. ½Ã·¡±â°¡ Ç« ¹«¸£°Ô ¶äÀÌ µé¸é Åë±ú¸¦ »Ñ¸®°í °í¿î ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃá µÚ ¼¾ ºÒ¿¡ Àá±ñ ´õ ºº´Â´Ù.
Cooking Point
½Ã·¡±â´Â »î¾Æ ÆÄ´Â °ÍÀ¸·Î, ¹Øµ¿ÀÌ À߸®Áö ¾ÊÀº °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
1 ¸ÅÀå¿¡¼ ÆǸÅÇÏ´Â ¸¹Àº ¾çÀÇ ³ª¹°À» Á¶¸®ÇÒ ¶§´Â ¾ç³ä¿¡ ÇÏ·í¹ã Àç¾ú´Ù°¡ ½á¾ß °£ÀÌ Àß ¹è¾î ¸ÀÀÖ°í,
ÀÏÇÏ´Â ½Ã°£µµ Àý¾àµÈ´Ù.
2 ½Ä¿ëÀ¯¿¡ ´ÙÁø Æĸ¦ ºº´Ù°¡ ½Ã·¡±â¸¦ ºº¾Æ¾ß ÆÄ ÇâÀÌ °í·ç ¹ê´Ù.
3 ¶äµéÀÏ ¶§´Â ¹°À» Á¶±Ý µÎ¸£°í ¶Ñ²±À» µ¤¾î 10ºÐ ÀÌ»ó µÐ´Ù. ±×·± ´ÙÀ½ ¶Ñ²±À» ¿°í ¼¾ ºÒ¿¡ µÚÁýÀ¸¸é¼
¼öºÐÀ» ³¯·ÁÁØ µÚ °£À» ¸ÂÃß¾î¾ß ³ªÁß¿¡ ¹°ÀÌ ´ú »ý±ä´Ù.
½Ã·¡±â´Â ¸»·È±â ¶§¹®¿¡ ½ÃÅÇÑ ¸ÀÀÌ ³¯¸® ¾ø¾î¿ä
¸ÀÀÌ °¬´Ù¸é ¹°¿¡ ´ã±ÉÀ»¶§ ¼ÕÀ¸·Î ¸¸Á®º¸¼¼¿ä
³Ê¹« Ç®¾îÁø´Ù¸é »óÇßÀ½¿¡ Ʋ¸²¾ø¾î¿ä
Á» ¾´¸ÀÀÌ ³´Ù¸é Á»´õ ´ã±ÅµÎ¼Å¾ßÇØ¿ä
¿©¸§Ã¶À̴ϱî Á» »óÇß´Ù ½ÍÀ¸¸é ¹Ù·Î ¹ö¸®½Ã´Â°Ô ÁÁÀ»°Í °°¾Æ¿ä
Á» ´õ ¹°¿¡ ´ã±Å º¸½Ã°í ±×·±¸ÀÀÌ °è¼Ó ³ª¸é ¾Èµå½Ã´Â°Ô ÁÁÀ»°Í °°¾Æ¿ä
½Ã·¡±â 300g, ´ÙÁø¸¶´Ã.ÆÄ 1Å«¼ú¾¿, ¼Ò±Ý ¾à°£, ûÀå 1/2Å«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, Åë±ú 2ÀÛÀº¼ú
1. ½Ã·¡±â´Â ¹°¿¡ ´ã°¡ ºÎµå·´°Ô ºÒ¸° ÈÄ ¿©·¯ ¹ø Çó±Å ¹°±â¸¦ ²À Â¥¼ 4~5cm ±æÀÌ·Î ÀÚ¸¥´Ù.
2. º¼¿¡ 1°ú ´ÙÁø¸¶´Ã,ÆÄ,¼Ò±Ý,ûÀå,Âü±â¸§À» ³Ö°í Á¶¸ô¶ôÁ¶¸ô¶ô ¹«ÃÄ °£ÀÌ ¹èµµ·Ï ÇÑ´Ù.
3. ³ÐÀº ³¿ºñ¿¡ Âü±â¸§À» µÎ¸¥ ÈÄ 2¸¦ ºº´Ù°¡ ¹°À» Á¶±Ý º×°í ¶Ñ²±À» µ¤¾î 5ºÐ°¡·® ¶äÀ» µéÀδÙ.
4. 3À» ±×¸©¿¡ ´ã°í Åë±ú¸¦ »Ñ·Á ³½´Ù.
¾Æ¹«·¡µµ »óÇÑ°Å °°Àºµ¥¿ä ½Ã·¡±â¿¡¼ ½ÃÅÇÑ ¸ÀÀÌ ³¯¸®°¡ ¾ø°Å´ø¿ä ¿ø·¡ À߸ø »ç½Å°Å¸é ±³È¯ÇØ ´Þ¶ó°í ÇØ º¸¼¼¿ä ±×°Ô ¾Æ´Ï°í º¸°ü»ó º»ÀÎÀÇ À߸øÀ̶ó¸é °Á ¹ö¸®½Ã°í »õ·Î »ç¼Å¼ Á¶¸® Çغ¸½Ã´Â°ÍÀÌ ÁÁÀ»°Å °°¾Æ¿ä ½Ã·¡±â º¸Åë ¸»¸°°Å ÆÈÁö ¾Ê³ª¿ä? ¾Æ´Ô ¾Æ¿¹ µ¥Ä£°Å ÆÈ´øµ¥...
Âù¹°¿¡ Çѹø ´õ ¿©·¯¹ø Çó±Åº¸½Ã°í ±×·¡µµ ½ÃÅÇÑ ³¿»õ°¡ ³ª¸é »óÇÑ°Å °°À¸´Ï ¹ö¸®¼¼¿ä.
º¸°üÀº ¾î¶»°Ô Çϼ̳ª¿ä? »î°í ³ª¼ ¹°¿¡ Çó±¸°í ²Ú Â¥¼ ³Ãµ¿º¸°ü ÇϼÌÀ¸¸é ½¬Áö ¾Ê¾ÒÀ»ÅÙµ¥¿ä..
¾Æ´Ï¸é ÁøÂ¥ ¾ç³äÇÒ ¶§ ½Ç¼ö·Î ½ÄÃʸ¦ ³ÖÀº°Ç ¾Æ´Ï½ÅÁö... ^^
< ½Ã·¡±â ³ª¹° >
¿ä¸®ÆÁ: ¾ç³äÀ» ÇÒ ¶§ ½ÄÃʸ¦ ³ÖÁö ¾Ê¾Ò³ª ½Í³×¿ä. ½Ã·¡±â´Â Âù¹°¿¡ ÇÏ·í¹ã
¹°À» º×°í ¹«°Å¿î °ø±â·Î ´·¯ µÎ°í¿ä. ½Ò¶ß¹°À» ºÎ¼ö°í 1-2 ½Ã°£
»î´Âµ¥, °¡²û¾¿ ¹°À» º¸ÃæÇÏ¸ç »î¾Æ¿ä.
´Ù½Ã »îÀº ½Ã·¡±â¸¦ ÇÏ·çÁ¤µµ ´ã°¡µÎ¾î¾ß ºÎµå·¯¿öÁö¸ç ¿ä¸®ÇÒ ¶§
½Ò¶ß¹°À» ºÎ¾î ¿ä¸®ÇÏ¸é ´õ¿í ºÎµå·¯¿ö¿ä. ³ª¹°¿¡´Â µé±ú°¡·ç³ª µé±â¸§
ÀÌ ¸ÀÀÌ ÁÁ°í¿ä. | ||
|