°úÀÏÀ̳ª ±âŸµîµîÀ¸·Î ¸¸µç ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²,
Áý¿¡¼ Á÷Á¢ ¸¸µé¾î ¸Ô´Â ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²À» ¸Ô°í½ÍÀºµ¥ ¾î¶»°Ô ÇؾßÇϳª¿ä
¾îµðº¸¸é »ý°úÀϵîÀ» °¥¾Æ¼ ³Ãµ¿º¸°üÇؼ »ý°úÀϾÆÀ̽ºÅ©¸²À» ¸¸µå´Âµ¥
¾î¶»°Ô ÇؾßÇÏ´ÂÁö ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä~
¾Ó±Û·¹Áî´Â ¿ìÀ¯ 1ÄÅ¿¡ ¼³ÅÁ 4½ºÇ¬À» ³Ö°í ²úÁö ¾Ê°Ô µ¥¿î ÈÄ ÀÌ°É ³ë¸¥ÀÚ 2°³ Ǭ°Í¿¡ Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾î°¡¸ç Àß ¼¯¾îÁÝ´Ñ´Ù. ³ë¸¥ÀÚ¸¦ ÀúÀ¸¸é¼ µ¥¿î¿ìÀ¯¸¦ Á¶±Ý¾¿³Ö¾î°¡¸ç ¼¯¾î¾ß ³ë¸¥ÀÚ°¡ ÀÍÁö ¾Ê½À´Ï´Ù!
ÀÌ°É ´Ù½Ã ³¿ºñ¿¡ ºÎ¾î¼ ¹Ýµå½Ã ¾àÇѺÒ!!¿¡¼ ÁÖ°ÆÀ¸·Î ¹Ù´ÚÀ» Àú¾î°¡¸é¼ 10ºÐÁ¤µµ µ¥¿ó´Ï´Ù. ¾àÇѺҿ¡¼ ÀúÀ¸¸é¼ µ¥¿ìÁö ¾ÊÀ¸¸é ³ë¸¥ÀÚ°¡ À;î°Å ”·± ¸ÀÀÌ ³³´Ï´Ù!!-_-;;;
ÀÌ°É ¾óÀ½¹°¿¡ ´ã±¸¾î ½ÄÈ÷°í¿ä, ¿©±â¿¡»ýÅ©¸² 1/2ÄÅ °ÅÇ°³½°É ³Ö°í ¼¯Àº ÈÄ ³Ãµ¿½Ç¿¡ ³Ö°í ±»Èü´Ï´Ù.
»ýÅ©¸²À¸·Î¸¸ ¸¸µé¸é ¸Å¿ì ´À³¢ÇÑ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²ÀÌ µÇ¾î¼ ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö´Â°ÅÀÌ ÁÁÀº°Å °°½À´Ï´Ù
¹Ù´Ò¶óÇâÀ» ³ÖÀ¸½Å´Ù¸é ¾àÇѺҿ¡ ³ë¶õÀÚ¿Í ¿ìÀ¯¾×À» µ¥¿ï¶§ ³ÖÀ¸½Ã¸é µÇ±¸¿ä.
ÄÚÄھư¡·ç, ÃÊÄÝ·¿, ¾çÁÖ µîÀ» ³ÖÀ¸¼Åµµ ÁÁ½À´Ï´Ù
2. ¸¸µå´Â ¹æ¹ý
*¿ìÀ¯¸¦ ²úÀÏ ³¿ºñ¸¦ ÁغñÇÑ´Ù.
*ÃÊÄݸ´À» ¹Ì¸® ÁßÅÁÇØ ½Ç¿ÂÀ¸·Î ½ÄÇô ³õ´Â´Ù.
*»ýÅ©¸²Àº µÚÁý¾î¼ ¶³¾îÁöÁö ¾ÊÀ» ¶§±îÁö °ÅÇ°À» ³½´Ù.
*³ë¸¥ÀÚ¿¡ ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î °ÅÇ°À» ³½´Ù.
*¿ìÀ¯¸¦ ±âÆ÷°¡ »ý±æ ¶§ ±îÁö ¾àÇÑ ºÒ¿¡ µ¥¿î´Ù.
*¿ìÀ¯¸¦ ³ë¸¥ÀÚ °ÅÇ°À» ³½ º¼¿¡ Á¶±Ý¾¿ ºÎÀ¸¸é¼ °ÅÇ°±â·Î Àú¾îÁØ´Ù.
*°ÅÇ°À» ³½ »ýÅ©¸²À» ¼¯¾î ÁØ´Ù.
*ÃÊÄݸ´ ÁßÅÁÇÑ °ÍÀ» ¼¯¾î ÁØ´Ù.
*³Ãµ¿½Ç¿¡ 6½Ã°£ Á¤µµ ±»Èù´Ù.
ÃÊÄݸ´ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²À» ¸¸µé ¶§¿¡´Â ÃÊÄݸ´Àº ²À ÁßÅÁÇÑ ÈÄ ½ÄÇô¼ ³Öµµ·Ï ÇÏ°í ¿ìÀ¯´Â ²ú¿©¼ ½ÄÈù ÈÄ °è¶õ°ú ¼¯°í ¾ó¸± ¶§ ´õ¿í ºÎµå·´°Ô ¸¸µå·Á¸é ³Ãµ¿½Ç¿¡¼ 2½Ã°£¿¡ Çѹø¾¿ ²¨³»¾î ³»¿ë¹°À» ¼¯¾îÁÖ¸é °ñ°í·ç ³Ãµ¿ÀÌ µÇ¾î ´õ ºÎµå·´°Ô ¾ÆÀ̽º Å©¸²À» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù.
µþ±â ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² ¸¸µé±â
1. Àç·á = µþ±â 150g, »ýÅ©¸² 1ÄÅ, ¿ìÀ¯ 1ÄÅ, ¼³ÅÁ 120g
2. ¸¸µå´Â ¹æ¹ý
*³¿ºñ¿¡ µþ±â¿Í ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼5ºÐ °£ ²ú¿© µþ±â ½Ã·´À» ¸¸µç ´ÙÀ½ ½ÄÈù´Ù.
(²úÀ̴µ¿¾È ³ª¹« ÁÖ°ÆÀ¸·Î Àú¾î ÁÖ¾î¾ß ŸÁö ¾Ê´Â´Ù.)
*³¿ºñ¿¡ »ýÅ©¸²°ú ¿ìÀ¯, ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ¾àÇѺҿ¡ ¿Ã·Á ¼³ÅÁÀÌ ³ìÀ» Á¤µµ·Î¸¸ ²úÀδÙ.
*À§¿¡ ³¿ºñ¸¦ Â÷°¡¿î ¾óÀ½¹°¿¡ ³Ö°í ÀúÀ¸¸é¼½ÄÈù´Ù.
*¿©±â¿¡ ¹Ì¸® ÁغñÇØ µÐ µþ±â ½Ã·´À» ³Ö°í Àß ¼¯Àº ÈÄ Æ²¿¡ ´ã¾Æ ÇÏ·ç Á¤µµ ¾ó¸°´Ù.
(2½Ã°£ ¸¶´Ù Çѹø¾¿ Àú¾îÁÖ¸é ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²ÀÌ ºÎµå·´°Ô µÈ´Ù.)
*¾ÆÀ̽ºÅ©¸²À» µ¿±×¶þ°Ô ¶° ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² º¼¿¡ ´ã¾Æ ³½´Ù. À§¿¡ ÃÊÄݸ´ ½Ã·´À̳ª µþ±â ½Ã·´À» ³¢¾ñ¾î ÁÖ¸é ´õ¿í ÁÁ´Ù
¿ìÀ¯¶û µþ±â ¶Ç´Â ¹Ù³ª³ª¿Í ²ÜÀ̳ª ¼³ÅÁÀ¸·Î °£À»ÇÑ´ÙÀ½¿¡
µµ±úºñ ¹æ¸ÁÀÌ °°Àº°É·Î °ö°Ô °¥¾ÆÁֽŴÙÀ½¿¡
Çöó½ºÆ½ ¿ë±â¿¡ ³Ö¾î ³Ãµ¿½Ç¿¡ ¾ó·ÁµÎ¸é ¿ìÀ¯´Â ¾î´ÂÁ¡? ÀÌ ³·¾Æ¼
¶¥¶¥ÇÏ°Ô ¾È ¾ó°í »þºª ó·³ ¾ó¾î¼ ¸ÀÀÖ°í ¸ö¿¡µµ ÁÁÀº ÇÚµå¸ÞÀÌµå ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² µå½Ç¼ö ÀÖÀ»²¨ °°³×¿©..¤¾
Àç·á : ¶°¸Ô´Â ¿äÄí¸£Æ®, ÈÖÇλýÅ©¸²,
Àç·á °£´ÜÇÏÁÒ ^^
Ç÷¹ÀÎ ¿äÄí¸£Æ®·Î ¸¸µé¾î¾ß ¸ÀÀÌ ºñ½ÁÇÏ°ÚÁö¸¸ ¾øÀ¸¹Ç·Î
µþ±â ¿äÄí¸£Æ®·Î ´ëü
»ýÅ©¸²ÀÇ ¾çÀº .....À½... ¿äÄí¸£Æ® Åë¿¡ Á» ³ÑÄ¡°Ô
¿äÄí¸£Æ®¿¡ »ýÅ©¸² ³Ö°í
Àß ¼¯¾îÁà¿ä
¼¯À¸¸é¼ °£À» º¸°í......
»ýÅ©¸²À» ´õ ³Ö¾î¾ß ÇÒÁö ´Ü¸ÀÀ» ¿øÇÏ¸é ¼³ÅÁÀ» Á» ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä
Àü ±ò²ûÇÑ ¸ÀÀ» À§ÇØ ¼³ÅÁÀº ³ÖÁö ¾Ê¾Ò¾î¿ä
ű¹ ¿äÄí¸£Æ®¿£ Á¤¸» Åëµþ±â°¡ µé¾ú¾î¿ä ....
È®½ÇÇÑ µþ±â¿äÄí¸£Æ®ÁÒ
¼¯¾îÁØ ¿äÄí¸£Æ®´Â Åë°·Î ¶Ñ²± ´Ý¾Æ¼ ³Ãµ¿½Ç·Î º¸³»¼¼¿ä
À½... 1½Ã°£ 30ºÐ~ 2½Ã°£ ÈÄ
¼°Æ¼°ÆÇÏ°Ô »ì¾óÀ½ÀÌ ¾ó¾ú¾î¿ä
Æ÷Å©·Î ¸¶±¸ ÈÖÀú¾î ÁÖ¼¼¿ä
±×¸®°í ´Ù½Ã ³Ãµ¿½Ç·Î......
´Ù½Ã 1½Ã°£ÈÄ... ¶Ç ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä
³Ãµ¿½Ç¿¡ µé¾î°¬´Ù ³ª¿Ô´Ù¸¦ 2¹ø ¹Ýº¹ÇÑ ¸ð½ÀÀÌ¿¹¿ä
3¹øÁ¤µµ ÈÖÀú¾î ÁÖ¸é µÉµí ½Í¾î¿ä
***ÀÌ °úÁ¤À» ¿½ÉÈ÷ Çϸé ÇÒ¼ö·Ï ºÎµå·¯¿î ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²À» ¸¸³¯¼ö ÀÖ¾î¿ä
¹¹...±ÍÂùÀ½ »þºªÆ®·Î Áñ°Üµµ ^^
³»¸¾´ë·Î ¸¸µç µþ±â¿ä°ÅÆ®¾ÆÀ̽ºÅ©¸²
¸ÀÀÌ ¾î¶°³Ä±¸¿ä? À½..... »ç¸Ô´Â ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²º¸´Ù´Â
´ú ºÎµå·´Áö¸¸
±ò²û °³¿îÇÑ ¸ÀÀÌ ¼ÓÀ» ½Ã¿øÇÏ°Ô ÇØÁֳ׿ä
ÀÌÁ¤µµ¸é ¸¸Á·ÇØ¿ä ^^
Àç·áµµ °£´ÜÇÏ°í ½Ã°£ÀÖÀ»¶§ ¾ÆÀ̵éÇÏ°í ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä
¾ÆÀ̽ºÅ©¸²ÀÌ ÀÌ·±½ÄÀ¸·Î ¸¸µå´Â °Å¶ó°í ¾Ë·Áµµ Áֽñ¸¿ä
µþ±â ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀÌ¿¡¿ä.
³¿ºñ¿¡ µþ±â 150g°ú ¼³ÅÁ 60gÀ» ³Ö°í ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼ ²ú¿© ½Ã·´À» ¸¸µç´ÙÀ½ ½ÄÇôÁÖ¼¼¿ä.
²úÀ̴µ¿¾È Àú¾îÁÖ¼¼¿ä.
³¿ºñ¿¡ »ýÅ©¸² ÇÑÄÅ°ú ¿ìÀ¯ ÇÑÄÅ, ¼³ÅÁ60gÀ» ³Ö°í ¾àÇѺҿ¡ ¿Ã·Á ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä.
³¿ºñ¸¦ Â÷°¡¿î ¾óÀ½¹°¿¡ ³Ö°í ÀúÀ¸¸é¼ ½ÄÇôÁÖ¼¼¿ä.
¿©±â¿¡ µþ±â½Ã·´À» ³Ö°í ¼¯ÀºÈÄ Æ²¿¡ ´ã¾Æ ÇÏ·çÁ¤µµ ¾ó·ÁÁÖ¼¼¿ä.
*Àç·á
°¡·ç³ìÂ÷ 2ÀÛÀº¼ú, Á©¶óƾ°¡·ç 5g, ¼³ÅÁ 40g, ¹° 2ÄÅ
*Á¶¸®¹ý
1. Á©¶óƾ °¡·ç¿¡ 4¹è ÀÌ»óÀÇ ¹°À» ³Ö°í ºÒ¸° ÈÄ ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ³ìÀδÙ.
2. ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ °¡·ç³ìÂ÷¸¦ ³Ö°í ¸Û¿ï ¾øÀÌ °í¿î ü¿¡ ³»¸°´Ù.
3. ³ìÂ÷¹°¿¡ ºÒÀº Á©¶óƾÀ» ³Ö´Â´Ù.
4. (3) ÀÇ ³ìÂ÷ Á©¶óƾÀ» ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ ³Ãµ¿½ÃŲ´Ù.
5. Á©¸® »óÅ°¡ µÇ¸é Çѹø ´õ Àú¾î ¾ó¸°´Ù.
6. ¾ó¸° ³ìÂ÷ Á©¶óƾÀ» ¼öÀú¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ±Ü¾î ´ã°Å³ª ¸·´ë¿¡ ³¢¿ö ¾ó¸®¸é ¹Ù·Î »©¼ ¸Ô´Â´Ù.
³×À̹ö¿¡¼ ÆÛ¿Ô¾î¿ä, Àúµµ Áý¿¡¼ Çѹø ¸¸µé¾î ºÁ¾ß°Ù³×¿ä
³ìÂ÷°¡·ç 10g, ¿ìÀ¯ 300g, »ýÅ©¸² 100g, ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ 4°³, ¼³ÅÁ 90g
1_ ³¿ºñ¿¡ ¿ìÀ¯¿Í »ýÅ©¸²À» ³Ö°í ¼¯¾î »ì¦ ²úÀÎ ´ÙÀ½ Â÷°Ô ½ÄÈù´Ù.
2_ º¼¿¡ ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ¿Í ¼³ÅÁ, ³ìÂ÷°¡·ç¸¦ ´ã°í °ÅÇ°±â·Î Àú¾î ¾à°£ °ÉÂßÇÑ »óŸ¦ ¸¸µç´Ù.
3_ ¨è¿¡ ¨çÀÇ Àç·á¸¦ ³Ö°í °ÅÇ°±â·Î ºÎµå·´°Ô ¼¯Àº ´ÙÀ½ ¿ë±â¿¡ ´ã¾Æ ³Ãµ¿½Ç¿¡¼ ¾ó¸°´Ù.
4_ ¾ó¸®´Â Áß°£Áß°£ ²¨³» Àú¾îÁÖ¸é ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²ÀÌ ´õ¿í ºÎµå·¯¿öÁø´Ù.
ÁøÇÑ ³ìÂ÷ ¸ÀÀ» ³»°Ú´Ù°í ³ìÂ÷°¡·ç¸¦ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸¸é ¶µÀº¸ÀÀÌ ½ÉÇØÁ® ÁÁÁö ¾Ê´Ù. ºÎµå·¯¿î ¸ÀÀ» ³»·Á¸é ³Ãµ¿½Ç¿¡¼ ¾ó¸± ¶§ 2½Ã°£¸¶´Ù ÇÑ ¹ø¾¿ Àú¾îÁÖ°í ³Ãµ¿ ¼¼±â¸¦ ¡®°¡¯À¸·Î ¸ÂÃç³õ´Â´Ù
¾ÞµÎ 100g, ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ 4°³, ¼³ÅÁ 60g, ¿ìÀ¯ 1ÄÅ, »ýÅ©¸² 1¨öÄÅ
1_ ¾ÞµÎ´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ ¾ø¾Ø ´ÙÀ½ ¹ÝÀº À¸±ú°í, ¹ÝÀº ¸ð¾çÀ» »ì·Á ±×´ë·Î µÐ´Ù.
2_ ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ¿¡ ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í °ÅÇ°±â·Î ºÎµå·´°Ô Àú¾î³õ´Â´Ù.
3_ »ýÅ©¸²Àº º¼¿¡ ´ã°í °ÅÇ°±â·Î Àú¾î ºÎµå·¯¿î Å©¸²À» ¸¸µç´Ù. ¿ìÀ¯´Â µû¶æÇÏ°Ô µ¥¿î´Ù.
4_ ¨è¿¡ µ¥¿î ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö°í ºÎµå·´°Ô ÀúÀº ´ÙÀ½ °ÅÇ° ³½ Å©¸²À» ¼¯´Â´Ù. ¿©±â¿¡ ¾ÞµÎ¸¦
5_ ¾ó¸®¸é¼ ¸¹ÀÌ Àú¾îÁÖ¸é ´õ¿í ºÎµå·´´Ù.
Å°À§2°³¿¡ ¿ìÀ¯ 1ÄÅÀ» °°ÀÌ ¹Í¼¿¡ °¥¾Æ ÁÖ¼¼¿ä. ¿©±â¿¡ ½Ã·´À̳ª ²ÜÀ» ³Ö¾î¼ ´Ü¸ÀÀ» Á¶ÀýÇØÁֽðí¿ä Åë¿¡ ³Ö¾î¼ 30ºÐÁ¤µµ ³Ãµ¿½Ç¿¡¼ ¾ó¸é Æ÷Å©³ª ½ºÇ¬À¸·Î µÚÀûÀÌ´Â °ÍÀ» µÎ¹øÀÌ»óÀ» ÇÏ¸é¼ ¾ó¸®½Ã¸é ¸ÀÀÖ´Â »þº£Æ®°¡ µÈ´ä´Ï´Ù... °£´ÜÇϸ鼵µ »óÅÇÑ ¸À...
<Àç·á>
´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ - 2°³ / ¹° - 3Å«¼ú
¹Ù´Ò¶óÇ⠾ణ / »ýÅ©¸² - 1ÄÅ
¼³ÅÁ - 5Å«¼ú
<Á¶¸®¹ý>
1. ¹°°ú ¼³ÅÁÀ» ÇÕÇÏ¿© ½Ã·´À» ¸¸µç´Ù.
2. º¼¿¡ ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ¸¸ ³Ö°í ¶ß°Å¿î ½Ã·´À» Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾î °¡¸ç ¿¬ÇÑ ¹Ì»öÀÌ µÉ ¶§±îÁö °ÅÇ°±â·Î Á£´Â´Ù
3. »ýÅ©¸²Àº º¼¿¡ ³Ö¾î °ÅÇ°±â·Î µÇÁ÷ÇÑ ³óµµ°¡ µÉ ¶§±îÁö Àú¾î µÇÁ÷ÇÏ°Ô ÀÀ°í°¡ µÇ¸é 2ÀÇ ´Þ°¿°ú ¹Ù´Ò¶óÇâÀ» Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾î°¡¸ç »ì¦ ÀúÀº µÚ ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ ³Ãµ¿½Ç¿¡ ³Ö¾î ¾ó¸°´Ù.
= µþ±â ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² =
<Àç·á>
´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ - 2°³ / µþ±â À¸±ü °Í - 150g
»ýÅ©¸² 25cc / ¼³ÅÁ - 60g
¿ìÀ¯ - 250cc
Á¶¸®¹ý
1. ¹Ù´Ò¶ó¾ÆÀ̽ºÅ©¸² ÂüÁ¶. ±×·¯³ª ¹Ù´Ò¶ó¾ÆÀ̽ºÅ©¸²¿¡ ³Ö´Â ¹öÅ͸¦ ³ÖÁö ¾ÊÀ¸¸ç 1¹ø¿¡¼ ¹Ù´Ò¶ó¿¡¼¾½º¸¦ ³Ö´Â °úÁ¤¿¡¼ µþ±â À¸±ü °Í ¶Ç´Â ´ÙÁø µþ±â¸¦ ³Ö°í ¾ó¸°´Ù.
2. À¯¸®ÀÜ¿¡ ´ã°í µþ±â·Î Àå½ÄÇÑ´Ù.
= ÃÊÄÚ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² =
<Àç·á>
´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ - 40g / ¹öÅÍ - 10g
»ýÅ©¸² - 30c / ¿ìÀ¯ - 250cc
¿þÇϽº - ¾à°£ / ÃÊÄݸ´ - 50g
<Á¶¸®¹ý>
1. ¹Ù´Ò¶ó¾ÆÀ̽ºÅ©¸²°ú °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î Á¶¸®ÇÑ´Ù.
2. ÃÊÄݸ´Àº ±½Á÷ÇÏ°Ô ½ä¾î¼ 1Å«¼ú¸¸ ³²±â°í ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²ÀÌ ³ìÀº ´ÙÀ½ ¼¯¾î¼ ¾ó¸°´Ù
3. À¯¸®ÀÜ¿¡ ´ã°í ´ÙÁø ÃÊÄݸ´À» À§¿¡ »Ñ¸®°í ¿þÇϽº 2À徿 ¾ñ´Â´Ù.
±âº»ÀûÀÎ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²À» ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀº À§¿Í °°½À´Ï´Ù
º£½ºÅ²¶óºó½º°°Àºµ¥¼ ÆÄ´Â ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²À» Áý¿¡¼ ¸¸µå´Â°ÍÀº Á» ¹«¸®°¡ ÀÖ¾î¿ä
À§¿Í °°ÀÌ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²À» ¸¸µé´õ¶óµµ ½´ÆÛ¿¡¼ ÆÄ´Â ÆÛ¸Ô´Â ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²°°ÀÌ
ºÎµå·¯¿î Áú°¨À» ¾ò±â°¡ Èûµé°Åµç¿ä
¸¸¾à Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ºÎµå·¯¿î ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²À» µå½Ã°í ½Í´Ù¸é ³Ãµ¿½Ç¿¡ ³Ö¾î³õ°í
»ì¦ ¾ó¾úÀ»¶§ ²¨³»¼ ¸¶±¸¸¶±¸ Àú¾îÁÝ´Ï´Ù
±×¸®°í ´Ù½Ã ³Ãµ¿½Ç¿¡ ³Ö°í...¶Ç »ì¦ ¾ó¾úÀ»¶§ ¸¶±¸ Àú¾îÁÖ°í..
ÀÌ°É 15¹øÂë ¹Ýº¹ÇÏ½Ã¸é ±¤°í¿¡¼ º¸´Â ºÎµå·¯¿î °áÀÌ º¸À̽Dz¨¿¡¿ä
¾È±×·¯¸é..Á» ¹ö¼®¹ö¼®ÇÑ ¾óÀ½´À³¦ÀÌ ³¯Áöµµ..^^;
µþ±â ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²
¸ÕÀú ³¿ºñ¿¡ µþ±â¿Í ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼ 5ºÐÁ¤µµ,,,
³ª¹« ÁÖ°ÆÀ¸·Î ŸÁö ¾Ê°Ô Á£¾î ÁÖ¸é¼ ²÷¿© µþ±â½Ã·´À» ¸¸µì´Ï´Ù...
¶Ç ´Ù¸¥ ³¿ºñ¿¡ »ýÅ©¸²,¿ìÀ¯,¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼ ¼³ÅÁÀÌ ³ìÀ» Á¤µµ ²÷¿©ÁÝ´Ï´Ù...
±×¸®°í ½ÄÇôÁØ ´ÙÀ½ ¸¸µé¾î ³õÀº µþ±â½Ã·´À» ³Ö°í,,,°ñ°í·ç ¼¯Àº ÈÄ,,,
¶ô¾Ø¶ô±×¸©¿¡ ´ã¾Æ ³Ãµ¿½Ç¿¡¼ ÇÏ·ç Á¤µµ ¾ó·Á Áֽðí,,,'
µå½Ç ¶§ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²À» ¶°¼ ±×¸©¿¡ ´ã°í,,,±× À§¿¡ ÃÊÄڽ÷´À» ³¢¾ñÁ® µå½Ã¸é ¾ÆÁÖ ¸ÀÀÌ ÀÖ¾î¿ä...
¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¾îµå¼¼¿ä...
°¡Àå ½±°Ô ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀº µµ±úºñ ¹æ¸ÁÀ̸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
°úÀÏÀ» ÀÏ´Ü ¾ó¸®¼¼¿ä. °úÀÏ Áß¿¡´Â Å°À§³ª µþ±â°¡ ÁÁ´õ¶ó°í¿ä..
¹Í¼¸¦ ÀÌ¿ëÇϼŵµ µË´Ï´Ù.
¾ó¸° °úÀÏ¿¡ ¾óÀ½À» ³Ö°í °¥¾ÆÁØ ÈÄ¿¡ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² ¶ß°³·Î µ¿±×¶þ°Ô ¶á µÚ¿¡
¿©±â¿¡ ¿¬À¯³ª ½Ã·´À» »Ñ·ÁÁÖ¸é µË´Ï´Ù.
°úÀÏÀ» ¹Í¼¿¡ µ¢¾î¸®°¡ ÀÖÀ» Á¤µµ·Î °¥¾Æ ÀÌ»Û ¾óÀ½Æ²À̳ª ¿ìÀ¯°û¿¡ ³Ö¾î ³Ãµ¿½Ç·Î Á÷Çà ÇÏ¸é µË´Ï´Ù.
´ÙÀ½³¯ ²¨³» °Å³ª ¸î½Ã°£ÀÌ Áö³ ´ÙÀ½¿¡ ²¨³»¸é µË´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ³ÃÀå°í ¹®À» ÀÚÁÖ ¿¸é ½Ã°£ÀÌ ¸¹ÀÌ °É
¸®´Ï ÁÖÀ§ ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù. »ì¦ ¾ó¾úÀ»¶§ ±ß¾î ÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
Àú´Â¿ä ÆÑ¿¡ ÀÖ´Â ¿ìÀ¯¸¦ ±×³É ¾ó·Á¿ä
ÆÑ Â°·Î
±×·¯¸é ³Ê¹« ¿À·¡ ¾ó¸®Áö ¾ÊÀ¸¸é
»þº£Æ®Ã³·³ µÇ¿ä
³Ñ ¸ÀÀÖ±¸¿ä
¶Ç ÄðÇǽº°°Àº°Å ¾ó·Á¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ¾î¿ä
Àü ¿ìÀ¯ ³¯Â¥°¡ À¯Åë±âÇÑÀÌ ´Ù°¡¿À¸é ¹«Á¶°Ç
³Ãµ¿½Ç¿¡ ¾ó·È´Ù°¡ ¸Ô°ï ÇÕ´Ï´Ù
Àú´Â ±×³É ¸Ô´Â°Åº¸´Ù ±×°Ô ´õ ¸ÀÀְŵç¿ä
tv¿¡¼º¸´Ï±î ¿ìÀ¯¸¸°¡Áö°íµµ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²À» ¸¸µé¼öÀÖ´õ¶ó±¸¿©. Ä¿´Ù¶õ º¼¿¡ ¾óÀ½À»³Ö°í ±× À§¿¡ ÀÛÀºº¼¿¡ ¿ìÀ¯³Ö¾î °ÅÇ°±â·Î ÀúÀ¸¸é »þº£Æ® ºñ½ÁÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁö´Â°Í°°¾Æ¿ä. ¿ìÀ¯, µÎºÎ, »ýÅ©¸²,²Ü³Ö¾î¼ ´Ù°°ÀÌ ¼¯¾î ³Ãµ¿½Ç¿¡ ³Ö¾î³õ°í Áß°£ Áß°£²¨³» ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î ¼¯¾îÁÖ¸é µÇ±¸¿©.
¹Ù³ª³ª¸À »ç°ú¾ÆÀ̽ºÅ©¸²
Àç·á
-³ÃÀå°í¿¡¼ ²¨³½ ½Ã¿øÇÑ ²®Áú° ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº »ç°úÇϳª ( ²®Áú° 6µîºÐ 8µîºÐÇÏ°í ¾¾ºÎºÐ¸¸ ºÐ¸®)
-¾ó¸°¿ìÀ¯2ÄÅ
-¼³ÅÁ ÇѽºÇ¬ (ÃëÇâ¿¡ ¸Â´Â ¾çÀ¸·Î)
-°èÇÇ°¡·ç Á¶±Ý ; ¾øÀ¸¸é ¾È³Ö¾îµµ µÊ
*»ç°ú¸¦ Àß ¾ÄÀ¸·Á¸é
°í¿î ¼ö¼¼¹Ì·Î ¼¼Á¦¸¦ »ç¿ëÇؼ ¹Ú¹Ú Àß ¹®Áú·¯ Àß ¾Ä¾îÁÖ½Ã°í ¼öµµ¹°¿¡ 2½Ã°£ Á¤µµ ³Ö¾îµÎ¼¼¿ä.
±×·³ ºñŸ¹Î ¸¹Àº ²®Áú° ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´ç.
À§ÀÇ ¸ðµçÀç·á¸¦ ¹Í¼±â³ª µµ±úºñ ¸Á¹æÀÌ·Î Å©¸²Ã³·³µÇ°Ô °¥¾ÆÁÖ¼¼¿ä. 2ºÐ 3ºÐÁ¤µµ
ÀÌ»óÇÏ°Ô ¹Ù³ª³ª¸ÀÀÌ ³ª´Â ½Ã¿øÇÏ°í ´ÞÁö¾ÊÀº »ç°ú ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²ÀÌ µÊ.
±×·³ ¸ÀÀÖ°Ô µå¼¼¿ä----
Àü ±×³É ½±°Ô »ý°úÀÏ¿¡ ¿ìÀ¯¿Í ²ÜÀ» ³Ö°í °¥¾Æ¼ ¶Ñ°ÏÀÌ ÀÖ´Â ¿ë±â¿¡ ´ã¾Æ ³Ãµ¿ À» Çؼ
¸¸µì´Ï´Ù.
°³ÀÎÀûÀ¸·Î µþ±â ¿¡ ¿ìÀ¯, ²ÜÀ» ³Ö¾î ¸¸µé¸é µþ±â ¾ÆÀ̽º Å©¸² ó·³ ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä.
¾ÆÀ̵éÀÌ ¶¡È긮°í Çб³¿¡¼ µ¹¾Æ¿Í Á¦ÀÏ ¸ÕÀú ³ÃÀå°í¸¦ ¿¾î ¸Ô´Â ¿ì¸®Áý Àα⠸޴º ÀÔ´Ï´Ù.
¾ÆÀ̵鿡°Ô ¾È½ÉÇÏ°í ¸ÔÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²ÀÌÁÒ.
»ý°úÀÏÀ» ¾ó·Á¼ ¸¸µå´Â°Ç »þº£Æ®Á¾·ù°¡ µÈ´ä´Ï´Ù...
ÀϹÝÀûÀÎ ¹æ¹ýÀº »ýÅ©¸²¿¡ °úÀÏÁó°ú ´Ù·®ÀÇ ¼³ÅÁ¶Ç´Â ²ÜÀ» ³Ö°í Àú¾î¼ ³Ãµ¿½Ç¿¡ ³Ö°í 30ºÐ¿¡ Çѹø¾¿ 10Â÷·ÊÁ¤µµ Æ÷Å©¸¦ ÀÌ¿ëÇØ
±Ü¾îÁּžßÇØ¿ä...ÀÌ°úÁ¤ÀÌ ÀÖ¾î¾ß ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²ÀÌ µÈ´ä´Ï´Ù..ÀüüÀûÀ¸·Î Àß ¼¯¾î°¡¸é¼ ¾ó¸®¼Å¾ßÇØ¿ä...
°ø±â°¡ ¸¹ÀÌ µé¾î°¥¼ö·Ï ºÎµå·¯¿î ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²ÀÌ µÇ±¸¿ä °ø±â°¡ ºÎÁ·Çϰųª ´ú ¼¯¾îÁö¸é »þº£Æ®¿Í ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²ÀÇ
Áß°£ÇüÅ·ΠÀ̸Àµµ Àú¸Àµµ ¾Æ´Ñ°Ô ³ª¿Â´ä´Ï´Ù...¸¶Áö¸·À¸·Î ¼¯ÀºÈÄ 2½Ã°£Á¤µµ ´õ ¾ó¸®½Ã¸é ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² ¿Ï¼º
Àü ÀÌ°Ô ³Ê¹« Èûµé¾î¼ ±â°è¸¦ 85,000ÁÖ°í ±¸ÀÔÇߴµ¥¿ä..Àα⬞¿À¶ø´Ï´Ù.. ^^
¹Ì¸® ÁغñÇصαâ
- ¾ó¸° ¹Ù³ª³ª Çص¿½ÃÄѼ ·¹¸óÁó ³Ö°í À¸±ú±â(¼³··¼³·· À¸±úÁÖ¼¼¿ä. ¾Ã´Â ¸ÀÀÌ ´õÇØÁý´Ï´Ù.)
ÀÚ ±×·³ ½ÃÀÛ
¿ì¼± ½º´óº¼À̳ª ¹°±â¾ø´Â ±×¸©¿¡ ¿ìÀ¯¿Í »ýÅ©¸², ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í¼..»Ç¾á °ÅÇ°ÀÌ ³¯¶§±îÁö °ÅÇ°±â·Î ÆÄ¹Ù¹Ú Àú¾îÁÖ¼¼¿ä.ÇÚµå¹Í¼±â ÀÖÀ¸½ÅºÐÀº ÇÚµå¹Í¼±â·Î^^»Ç¿À¾á °ÅÇ°ÀÌ ºÎ±ÛºÎ±Û ¿À¸£¸é... ÇÑ°³¿¡´Â ºí·çº£¸® Çʸµ 5½ºÇ¬Á¤µµ¸¦, ÇÑ°³¿¡´Â ¹Ù³ª³ª À¸±ü°ÍÀ» ³Ö°í¼ Àú¾îÁÖ¼¼¿ä^^
¾ÆÀ̽ºÅ©¸²Àº ÀÚ½ÅÀÇ ÀÔ¸À¿¡ ¸Â°Ô²û Àç·á ¼±Åðú ¾çÁ¶ÀýÀ» ÇÒ¼ö ÀÖ¾î¼ ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä.
°úÀÏ·ù¸¦ ³ÖÀ»¶§´Â ³Ê¹« ¼¼¼¼ÇÏ°Ô À¸±úÁö ¸»°í ¼³··¼³·· À¸±ú¼ ¾Ã´Â ¸ÀÀ» ´õÇØÁÖ¸é ÁÁÀ»µí~~
³ÖÀº ¼ÓÀç·áµéÀÌ Àß ¼¯¾îÁú ¼ö ÀÖµµ·Ï..´Ù½ÃÇѹø °ÅÇ°±â·Î^^ ¶ô¾Ø¶ôÀÇ ¾à°£ Å« Åë¿¡ ³Ö°í¼ ³ª´©¾î¼ ³Ö°í¼.. ³¿»õ°¡ ¾È³ªµµ·Ï ¶Ñ²±À» ´Ý°í ³Ãµ¿½Ç¿¡ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.
À̶§ºÎÅÍ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²ÀÇ Á߿伺ÀÌ µé¾î°©´Ï´Ù.³Ãµ¿½Ç¿¡¼ ¸¶³É ±»È÷´Â°Ô ¾Æ´Ï¿¡¿ä.
1-2½Ã°£¸¶´Ù ³Ãµ¿½Ç¿¡¼ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² ÅëÀ» ²¨³»¼ ¾Ë¶ãÁÖ°ÆÀ̳ª ½ºÇ¬µîÀ¸·Î ¹Ø¹Ù´Ú±îÁö ½Ï½Ï Àú¾îÁÖ¼¼¿ä.¸¹ÀÌ ÀúÀ¸¸é ÀúÀ»¼ö·Ï Á»´õ ºÎµå·¯¿î ¼ÒÇÁÆ® ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²À» ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.
¸¸¾à ³Ãµ¿½Ç¿¡ ³Ö¾î³õ°í¼ ±ôºýÀØ°í ¾ó·Á¹ö·È´Ù?! °ÆÁ¤ÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä^-^
½Ç¿Â¿¡¼ »ì¦ Çص¿½ÃÄѼ ´Ù½ÃÇѹø ÁְƵîÀ¸·Î ¸¶±¸¸¶±¸ µÚ¼¯À¸¸é¼ Àú¾îÁÖ°í..¾ó·È´Ù°¡ ´Ù½Ã ¼¯¾îÁÖ°í ÇÏ´Â ÀÛ¾÷À» ¹Ýº¹ÇØÁÖ½Ã¸é µÇ¼¼¿ä^^ ´ë·« 5¹øÁ¤µµ ÀÌ ¹Ýº¹ÀÛ¾÷À» ÇØÁֽøé ÈçÈ÷ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²ÀÌ µÇÁÒ~
¦¡ ¹Ù³ª³ª¾ÆÀ̽ºÅ©¸² ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä ¦¡
Àç·á: ¹Ù³ª³ª 2°³,°è¶õ ³ë¸¥ÀÚ4°³,¼³ÅÁ100g,¿ìÀ¯250g,»ýÅ©¸²
(»ýÅ©¸²Àº ¿Ö³ÄÇÏ¸é ºÎµå·¯¿öÁø´Ù³ª...»§Áý¿¡°¡º¸¼¼¿ä^^)
1.¸ÕÀú¹Ù³ª³ª¸¦ ½ä¾îÁÝ´Ï´Ù.
2.±×¸®°í ½äÀº ¹Ù³ª³ª,³ë¸¥ÀÚ,»ýÅ©¸²,¿ìÀ¯,¼³ÅÁÀ» °¥¾ÆÁݽôÙ.(¼³ÅÁÀÌ ¾øÀ¸¸é ²Üµµ ±¦Âú½À´Ï´Ù.)
3.±×¸®°í 3½Ã°£ µ¿¾È ¾ó·ÁÁÝ´Ï´Ù
4.²¨³»¸é ³¡!
tv¿¡¼ º»°Çµ¥¿ä. ¿ì¼±Àº ¿ìÀ¯¶û ¼Ò±Ý ±×¸®°í ¾óÀ½ÀÌ ÇÊ¿äÇÏÁö¿ä....
½ºÅÙ ¿ë±â¿¡ ¾óÀ½À» µë»Ò ³Ö°í ±×º¸´Ù ÀÛÀº ¿ë±â¿¡ Èò¿ìÀ¯¶û ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ¾óÀ½¼Ó ±×¸©¿¡ ³Ö°í ÇÑÂüÀ» Àú¾îÁÖ¼¼¿ä. ±×·¯¸é °ÉÁ×ÇÑ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²ÀÌ µÅÁö¿ä.
°³ÀÎÀûÀÎ »ý°¢Àε¥ ¿©±â¿¡ ¼Û¼Û½ã °úÀÏ ³Ö°í ²ÜÀ̳ª ¼³ÅÁ ÷°¡Çؼ °ß°ú·ù³ª °ÇÆ÷µµ ³Ö¾îµµ ¸ÀÀÖ´Â ´ÞÄÞÇÑ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²ÀÌ µÈ´ä´Ï´Ù.